衣服的最佳“清洗時間表”

■文/都市女報編輯部

有的人愛干凈，衣服有污漬會立刻脫下來清洗，有的人則無所謂，習慣每隔幾天把臟衣服集中扔進洗衣機。其實，不同衣物各有最佳清潔周期，洗得過于頻繁或清洗不及時，都會帶來健康風險?，F在，為大家介紹一些洗衣服的小秘訣。

不同衣物的最佳清洗周期

1.每次穿著后清洗

T恤及貼身運動服：衣服上的汗液會滋生病菌，最好每次穿后就洗。

襪子：水溫不宜超過40℃，否則襪子容易縮水、硬化。

絲綢衣物：每次穿著后清洗，且由于其耐光性能差，所以不要在陽光下曝曬，最好放在陰涼通風處晾干。

2.每天更換清洗

文胸：建議每天更換文胸，因為肩帶等部位需要24小時左右的回彈時間，如果連續多天穿，就會縮短文胸壽命。另外，最好多準備幾件文胸換著穿，因為貼身衣物容易沾染皮屑及汗液，成為細菌的滋生地。清洗文胸時建議使用肥皂，冷水手洗，不要用力擰或搓，以防變形，最后平鋪晾干。

3.穿3～4次后清洗

貼身睡衣：若長期不洗，微生物以及皮膚脫落的細胞會大量堆積在睡衣上，帶來健康風險。清洗睡衣時最好使用冷水手洗，并放在陰涼處晾干，否則陽光會令睡衣變形、變黃，縮短其使用壽命。

4.穿4～5次后清洗

牛仔褲：過度清洗可能會導致牛仔褲掉色或損壞。清洗時，最好將牛仔褲翻過來用冷水洗，然后懸掛在陰涼處晾干。

5.穿6～7次后清洗

羊毛衫：清洗羊毛衫，應記住“溫、揉、擠、吸、攤”五字訣，即29℃溫水洗滌，快速輕揉2～5分鐘，漂洗干凈后擠掉水分，用毛巾吸干，攤平晾干。

6.一季度清洗1～2次

冬裝：多數冬裝可以在冬季結束時清洗一次，北方冬季長，可在季中多洗一次，洗太勤會降低保暖性能。羽絨服清洗時，應先用冷水浸泡20分鐘，然后加入中性洗滌劑，再用軟毛刷輕輕刷洗。對羊絨大衣建議采取干洗。皮衣如果沒有明顯臟污，拿一塊布沾蘇打水輕輕擦拭后風干即可。真皮很容易發霉，如果發現皮革上的霉斑或污漬無法去除，最好送去干洗。

提醒：帽子、手套、圍巾等冬裝接觸污物的機會較多，因此洗得也要更勤些，一般一季度洗3～5次。

6個誤區讓衣服越洗越臟

下面這些錯誤的洗衣方法，看看你犯了幾條？

1.洗所有衣服的水溫都一樣

要想衣服洗得干凈，水溫很重要。一般來說，溫水（30℃～60℃）有利于洗衣粉充分溶解，并增強活化分子的活性，促進油脂性污垢溶于水中皂化，提高洗滌效果。

衣物在遇水后，纖維會膨脹、潤濕、伸展，因構成衣料的纖維耐熱性的不同，衣物所能承受的溫度也不同：棉織物的最佳清洗水溫為40℃～50℃；清洗毛質衣物，35℃左右的水溫最適宜；清洗麻類衣物，水溫應控制在30℃或以下。

2.泡一晚上再洗

許多人洗衣服前，將衣服一泡就是幾個小時，甚至泡一個晚上，認為泡得越久洗得越干凈，然而事實正相反。浸泡時間過長，洗衣液中的化學物質以及衣物中的污漬更容易分解，并發出臭味，而污水無法流失，時間久了，會進入衣物纖維內，令衣服褪色、老化。浸泡臟衣服以15分鐘為宜，即使是厚重的衣服，浸泡時間也不能超過30分鐘。

3.洗衣液越多越好

洗衣液過多會很難漂洗干凈，費水又費時。且洗滌后的衣物容易發硬，敏感肌膚人群穿著時易出現過敏。建議洗衣服時，應先根據洗衣液說明書添加一半的量，若泡沫較少，再逐漸增加。

4.攢在一起洗

都市白領生活節奏快，將大部分時間都投入到了工作和學習中，不一定有時間天天洗衣服，經常是“攢夠了再洗”，這樣只能讓衣服越洗越臟。

第一，天氣炎熱的季節，汗漬會殘留在衣物上，被汗浸濕的衣物容易發霉，如果和其他待洗的衣物混放，污染范圍就會擴大。

第二，積累大批衣物一起洗，若衣物量過大，則可能無法與洗衣液充分接觸，難以洗凈。建議每次洗滌的衣物量最多占洗衣機內筒容積的70%左右。

5.污漬要使勁搓

衣服上沾染了果汁、菜湯后，人們在清洗時往往會使勁搓揉。其實這反而會讓衣服上的污漬越來越大，甚至損傷衣物。正確的處理方法是，一旦沾染污漬，應立即用干凈的抹布或紙巾吸干，防止沾染到其他地方，然后再用清水和洗滌劑輕柔地搓洗。

6.洗完不立刻晾

很多上班族習慣早上把衣服往洗衣機里一丟，等晚上回來后再晾曬。但是潮濕的衣物長時間放在洗衣機內極容易滋生細菌，所以應在洗衣結束后的30分鐘內，將衣服取出并晾曬。一旦洗好的衣物放在洗衣機內超過1個小時，就應重洗一遍。

提醒：洗完衣服要做好善后工作。大部分家庭洗衣服都在衛生間內進行，洗完衣服后，衛生間一定要開窗換氣，因為從洗衣機里散發出的濕氣會導致衛生間濕度增大，給霉菌生長創造環境。另外，洗衣機用完要風干后再合蓋。