論長笛教學中學生基本功訓練

李珊珊 （江漢大學音樂學院 430056）

一、長笛演奏軀體姿勢訓練

（一）演奏站立姿勢

在演奏長笛時，演奏者應當保持身體向上及向前，但腹部一定不能向前挺，否則會影響呼吸。雙足應當保持直立稍稍朝左右兩邊分開，身體重心要分開落在雙腿上或者是雙腿輪流受力，從而減緩壓力。頭部應當稍稍挺直，雙肩始終保持放松狀態。在開始演奏之前，演奏者應當檢查自己站立的姿勢，確保正確，尤其是腰部脊椎骨的彎曲程度，盡量保證站直身體，沒有朝前挺或者朝后仰，只有身體挺直，才能使身體的重心保持平衡，達到一種自由且輕松的狀態，才能從容自若地控制好樂器。

（二）演奏坐姿

如果是采用坐立的姿勢演奏長笛，同樣也要挺直腰部，同時雙腿稍稍分開身體的重心同樣落在雙腳上而不是臂部。挺直腰部，全身始終保持放松確保呼吸順暢，以便于在演奏時從容地進行呼吸。不能像平時喝茶那樣，將身體的重心放在椅背上，徹底放松身體。否則會導致身體完全失去重心，如果演奏員采用這樣的姿勢，就會讓觀眾覺得生氣全無，不利于演奏員及樂隊形象的樹立。同時，如果演奏員的身體狀態過于放松，在呼吸時就就缺少推動力，演奏的效果也會大打折扣。

二、長笛演奏持笛姿勢訓練

（一）演奏手臂持笛姿

演奏者在演奏時，應當運用大臂的力量去抬高小臂，自然地將長笛的吹孔送至唇邊。自然下垂大臂，再微微抬高，與身體兩側拉開一定的距離，雙腋自然張開，左右胳膊應當置于身體45-50度處。持笛時打開肩關節，但要注意保持在合適的高度，肘關節注意不能上翹，大臂始終自然下垂。大臂向上抬起，但不能超過肩膀的高度，否則會導致大臂緊張，從而讓身體的姿勢看起來顯得僵硬。肘關節可以下垂，或者是稍稍朝前，前后的角度應盡量與肩平行，否則很容易導致背部肌肉疲勞，或者是引發其它的生理病變。在演奏的過程中手勢要保持放松，不要機械僵硬。手指呈自然狀態輕輕彎曲，而不是呈筆直狀態或者直立，按鍵位置應當位于指尖和指腹中間。手指運動時，手指與按鍵之間始終保持一定的距離，盡量靠近按鍵的位置，即使是不用按鍵的手指，也應當靠近鍵子，從而使運指更加流暢。演奏姿勢正確與否不僅決定了演奏的質量水平，同時還會影響演奏者的身體健康，如果長期采用錯誤的姿勢，不僅會影響演奏的效果，還會導致演奏者患上肩周炎等病癥。

（二）雙手握笛姿勢

1.右手手形相對而言較為簡單。先將五指握成拳頭，再緩緩打開，每一根手指的關節保持微微彎曲，將長笛置于大拇指第一個關節最前方的凹陷處，并且始終保持這一手形。在演奏的過程中需要時刻注意小拇指及大拇指的手形，直到手指完全放松，要達到這一要求，必須經過長期反復的訓練，短時間內顯然無法成功。如果右手小拇指及大拇指僵直，就會導致肩肘或者全身肌肉緊繃。右手持笛看似簡單輕松，但要想做到輕松隨意，必須經過反復的練習，尤其是右手小手指，特別會讓演奏者覺得困擾。

2.相比于右手手形，左手手形較為復雜，因為左手手形并非一直保持自然狀態，甚至很少下意識地采用自然的手形。吹奏時長笛通常是橫向放置，左手必須進行調整。開始時也是握成拳頭，然后緩緩放開，但又與右手存在差別：由食指逐漸朝著手背的方向伸展，直到十分自然地控制好其余的按鍵。

三、長笛演奏中對自身氣息的把握

對長笛演奏者而言，氣息控制十分重要，甚至直接決定了音色的質量水平。長笛的音域十分寬廣，各個音區的音色存在差別，對演奏者的氣息要求也不同，作為演奏者，必須要能控制自身氣息。比如在演奏低音時，演奏要盡量放開口腔及喉嚨，從而擴大氣息量；而中音相對而言比較容易控制，只需要正常的氣息力度，便能奏出十分優美的音色；而高音區難度較大，不僅要求增加氣息量，同時還需要演奏者長時間支撐氣息，此外還必須控制好氣息的流速，不能太急，也不能太緩。所以，優質音色取決于演奏者對氣息的控制能力。很多人認為，長笛的音高已經固定，所以不需要考慮音準。事實并非如此，在管樂中，長笛的音準最難把握，因此在演奏時必須要掌握氣息運用的技巧，在控制氣息的同時還需要注意控制音準，從而確保音色與音準的質量水平。

四、長笛演奏中情感表現訓練

任何樂器的學習，都必須對演奏技術和情感進行研究。技術訓練對長笛學習而言十分重要，必須貫穿始終。一則，在教學的過程中，必須引導學生反復演奏練習曲。盡管這項學習十分地枯燥，但通過訓練，學生能夠對自己演奏的節奏和旋律進行比較，從而增強學生的感受能力。此外教師還可以對樂曲進行改編，或者是運用其他含有豐富技巧的樂曲反復幫助學生訓練，從而削弱學習過程中的枯燥乏味之感。讓學生在練習演奏技術的同時充分感受音樂的藝術之美，使學生能夠不斷累積經驗，進而培養學生對于音樂的審美體驗。如果在進行練習時，只注重演奏的技術，而忽略作品所表達的情感，自然會使演奏變得枯燥乏味，如果在訓練的過程中，教師只注重技巧的培訓，而忽略引導學生體會樂曲的情感，無論經過多少次訓練，學生都只是片面地掌握長笛演奏的技術，而沒有領悟作品自身的思想情感，自然也無法形成演奏的獨特風格。總而言之，要想提升學生長笛演奏的水平，技巧掌握與情感表現缺一不可。

[1]彭卉．長笛的演奏姿勢及其重要性[J]．星海音樂學院學報，2004（03）．

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[3]錢芑著．長笛技巧強化訓練[M]．上海音樂出版社，2006．

[4]武盛．長笛的吹奏口形和吐音技法練習淺析[J]．青海師范大學學報（哲學社會科學版），2007（04）．