動脈硬化是很多常見病的“根兒”

很多人可能都聽說過動脈硬化，但它到底是咋回事你知道嗎？本期就讓孫宏濤博士帶我們了解一下吧。

每個人都會發生動脈硬化

●本刊記者：動脈硬化是咋回事？

○孫宏濤：動脈硬化是很多常見病的根兒、罪魁禍首。整個的動脈它在我們的全身，任何部位都可能會發生動脈硬化，如動脈硬化嚴重的話，就會造成相應的器官出問題。比如，動脈硬化發生在心臟，就叫做冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，就是冠心病。發生在腦血管，我們叫腦血管病。硬化發生在四肢，有的時候，走不動路其實是下肢動脈發生了狹窄。實際上，每個人都會發生動脈硬化，雖然看起來可能正常，其實或多或少，血管都發生了動脈硬化，只是程度不同，沒有出現臨床表現。研究發現，甚至七八歲的孩子，血管壁上也有不同程度的動脈硬化。所以動脈硬化的發生時間可能比想象的要早，程度和范圍也比想象的更廣。

控制危險因素" "延緩發生時間

●本刊記者：為啥會發生動脈硬化？

○孫宏濤：一般可能與遺傳、不良的生活方式、高血壓、高血脂等基礎病有關。

●本刊記者：那如何預防它的發生？

○孫宏濤：坦率地講，目前醫學上并沒有阻止動脈硬化發生的有效手段。也就是說，沒有辦法去預防它的發生，能做的就是盡量推遲，讓它的后果輕一點。有些因素是無法控制的，比如遺傳。但有些因素是可以控制的，比如不良的生活方式，包括少運動、少睡眠，那就多運動，保證良好的睡眠。如果是吃得不健康，我經常說血管壁就像一個彈藥庫，人如果吃了過多的不健康食物，過多的油、鹽、糖，血管壁上就會產生更多的炸彈，在某種情況下炸彈會破，造成嚴重問題，比如急性的心肌梗死、猝死等。所以飲食方面要低鹽低脂低糖，多吃蔬菜水果、豆類、深海魚等有益的食品，就能延緩動脈硬化的發生。還有一些跟疾病相關的，如高脂血癥，高血壓，牙周病等，這些也是可控制的。牙周病，我國中年男性牙周病發病率是非常高的；高血壓，通過降壓的藥物控制，且要達標；高脂血癥，其實就是吃的問題。如果已吃得很清淡了血脂還高，那就要吃他汀等降脂藥。

常規體檢可以這么查

●本刊記者：常規體檢能發現動脈硬化嗎？

○孫宏濤：能啊。第一個，是頸動脈超聲，有的時候能發現脖子上的血管兒里有斑塊兒，這就是提示，你有動脈硬化發生了。第二，看眼底，有時眼底可看到動脈硬化的程度，血管的這種僵硬度可給出一些提示。第三，做冠脈的CT，通過掃描冠狀動脈，可以發現鈣化的指標和狹窄的程度。

專家支持/孫宏濤