高校教學中體育教育與拓展訓練的結合應用

李　翔

(海南熱帶海洋學院體育與健康學院，海南　三亞　572000)

現在的高校體育教育還存在許多的不足，首先是高中的長期封閉導致學生很長一段時間內沒有進行體育鍛煉，甚至可能沒有基礎的體育素養，與高校體育教育銜接上存在脫節。由此引入拓展訓練就成了必然，它一方面豐富了課程內容，可以滿足素質教育要求，另一方面彌補基礎差的問題。二者的結合是一次優勢互補的創新。

一、高校體育課程的基本情況

我國現在的高校體育課比較單一有普修課、專項課。學生通過選課系統，按照自己的喜好來選擇自己想要進修的體育課程，但是，由于之前并沒有一定體育基礎，往往只能根據表面來選擇，其結果并不一定盡如人意。很多高校學生最后發現課程內容和自己的想象的不一致，耽誤了一定的學習進度。而且在體育課程并沒有得到應有的重視，它的學分較低，這樣一來，既不是自己的愛好，又和成績結果關系不大，學生的積極性自然不高，強壯體魄的目的就不能達到，不能達到國家的真正期望。

二、拓展訓練的優勢

拓展訓練和傳統課程不一樣，它有更多的優勢：

(一)強健體魄的意義

傳統的體育課程要在有限的時間里傳授預定的體育知識，缺乏實際鍛煉的時間，而拓展訓練則以實際的親身實踐來帶動理論知識的進步與發展，不僅僅得到體力上的鍛煉，而且可以促進對于體育知識的真正理解，不再流于表面，脫離理論家，成為實干家。拓展訓練不僅僅利用上課時間，而且多方面的解決學生鍛煉不足的問題，它旨在傳授學生一種真正的科學的鍛煉技能，可以引導學生真正的做到課余時間健健康康的鍛煉，收獲青年人的健康體魄，這也是體育教育最為重要的目的。強健體魄的前提下才可以去考慮發展健康的心理素質，積極向上的人生態度，這一切都以健康的身體為前提。

(二)創新思維的意義

拓展訓練帶來的絕不僅僅是身體上的健康，更加是思維上的進步，現在年輕人所處的這樣一個時代，時代要求他們不僅僅有一個健康的身體，更加要有一個跟得上時代的思維模式，思維的創新是大學創造價值的重要條件。而傳統的體育課程更多的是機械的體育知識灌輸，并不能促進創新思維的形成，而拓展訓練的拓展二字，就是要讓學生有自己的想法和思考，真正的養成創新思維，把課程所學拓展開來，獲得更大的進步。

(三)拓展訓練的互補意義

傳統教學其實已經是一套完整的的教學體系，而這樣的一個完整體系如果要有很大的改變，我們無法預料他的結果會如何，而且大變革需要的時間太長，期間需要做的調整太多，而拓展訓練雖然是一個新東西，卻不是用來取代傳統教學的，而是作為一個有益的補充，來彌補傳統教育的不足，就好比前文提到的鍛煉身體上和思維創新上的不足。拓展訓練在整體流程和培養目標上，其實和傳統體育課程是一致的，這也是我認為二者可以實現優勢互補的主要原因。

三、如何實現二者的結合互補

(一)內容的多元化發展

現代教育體制改革如火如荼，其作為根本的目標理念已經和以前不同，之前的體育課程是作為興趣課程來做，而目前來看，大學生的日常生活缺乏足夠的鍛煉，體育課不應當再只做一個興趣課程，而是強健體魄的有效手段。加入拓展訓練，把體育課堂拓展到更加廣闊的地方，豐富了課堂形式，增加了課堂內容的豐富性，有效提高大學生體育課的熱情和積極性。內容的增加就可以順勢增加體育課程的學分，或者可以嘗試將拓展訓練內容作為加分項加入傳統體育課程中，這樣一來就可以誘使大學生在課余時間也能夠積極地參與體育鍛煉活動中來。豐富課余生活的同時很好的融入拓展訓練內容。

(二)體育教學模式的改革

拓展訓練相對于傳統模式自主性更強、互動性更強，高校體育教學體制改革中，它可以作為可行范本。體育教學是一種體驗式的教學模式，需要室內和室外相結合，體育課程不能單單只靠課堂上的理論教導和短暫的實踐，課程之間長時間的間隔，很大程度上阻礙了教學的連續性。引入拓展訓練是對于舊有教學模式的一次改革，把課堂時間通過拓展訓練聯系起來，把斷裂的每周課堂變成連續的長期實踐。可以說二者的結合應用是順應了高校體育教學變革趨勢。

四、結語

為了實現中華民族的偉大復興，實現每一個人的中國夢，為社會主義現代化建設提供健康優秀的人才，我們引入拓展訓練，為大學生鑄就強健體魄，發展創新思維，提高綜合素質，不斷進取，為教育事業的改革貢獻力量，為高校教育體系的完善添磚加瓦。

參考文獻：

[1]鄧強松.高校教學中體育教育與拓展訓練的結合應用[J].當代體育科技，2016，6(15)：49-50.

[2]張翔.高校教學中體育教育與拓展訓練的結合應用研究[J].陜西教育：高教，2017(1)：39-40.