喝完豆?jié){別馬上吃藥

劉玉雯

豆?jié){具有一定的營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值，但如果與藥物同時(shí)服用，不僅會(huì)影響豆?jié){中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，還可能影響藥效。

有些藥物會(huì)破壞豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)成分，如四環(huán)素類、紅霉素類（克拉霉素、阿奇霉素、羅紅霉素）等抗生素。

豆?jié){也會(huì)影響藥物的吸收。如黃豆中的蛋白質(zhì)會(huì)阻礙人體對(duì)鐵元素的吸收，如果在吃補(bǔ)鐵食物或藥物（如硫酸亞鐵口服液）的同時(shí)喝豆?jié){，鐵的吸收率會(huì)大大降低，導(dǎo)致鐵劑的作用難以完全發(fā)揮。

因此，喝豆?jié){后，最好等30分鐘再吃藥，以免影響豆?jié){和藥物的吸收利用。如果正在服用抗生素，服藥和喝豆?jié){的間隔時(shí)間應(yīng)大于1小時(shí)。