大學生生活事件對心理健康影響研究
——以粵港澳高校為例

任登峰

(吉林大學珠海學院，廣東 珠海 519041)

一、大學生心理健康的現狀及研究意義

多年來，校園暴力事件不絕于耳，美國校園槍擊案和法國校園槍擊案屢屢發生，國內宿舍投毒、跳樓自殺、自縊身亡等等這些傷人自傷事件也是時有發生。最近幾年，珠澳高校中大學生死傷事件偶有發生：學生宿舍自縊身亡，學生跳樓自殺、學生宿舍燒炭自殺、學生幻聽傷人等等事件，一個個年輕的生命瞬間消失，令人震驚、令人惋惜，在這之余更應該深思的是大學生心理健康出現什么問題了。一件件案例發生在我們身邊，一個個完整家庭從此破碎，一個個鮮活的生命就此逝去，這些因心理健康問題而導致的悲劇在不斷警示我們，大學生心理健康問題的重要性。

本人作為具有七年學生思想政治輔導員工作經歷，在這七年中有兩名學生意外身亡，包括一名女生因心理問題跳樓自殺。另有7名學生因心理健康問題休學，在學校測量中有心理健康問題的學生共有23人需要時刻關注。因此，通過對輔導員同事的訪談和對心理健康問題學生的訪談大致了解高校大學生心理健康的現狀。希望通過研究發現大學生生活事件對心理健康的內在影響。

二、大學生生活事件和心理健康概述

(一)生活事件

生活事件的探究起源于醫學領域對應激源的研究，生活事件和應激源兩個概念之間有著密切的聯系。生活事件分為多個種類，不同生活事件對個體情感有著不同的影響，有些是正向有些是負向。本文將結合文獻研究生活事件的國內外定義以及生活事件的分類，通過選用分析國內外生活事件量表影響因素選定適合大學生生活事件量表，同時結合與大學生生活事件有關的實證進行研究，以此來確定本文大學生生活事件研究的主要內容。

介于大學生生活事件的實際情況，本文主要從個體的感受角度研究，可以將生活事件分為正性生活事件和負性生活事件。正性生活事件可以使個體產生愉悅和歡快的情緒情感體驗，促進情緒向積極方面發展，從而提高生活積極性，有利于個體的身心健康。在大學生活中，獲得獎學金，在競選中獲勝，得到老師和同學的認可都可以使人心情愉悅，增強自信心；而負性生活事件則可以使個體產生焦慮不安等消極的情緒情感體驗，促使個體情緒向消極方面發展，不利于個體身心健康。大學生考試成績不理想，就業面試失敗、失戀等都會使人沮喪，缺乏信心，覺得生活無味。

(二)心理健康

本文從高校教育角度分析大學生心理健康，大學生心理健康的現狀以及大學生心理健康的重要性。

盡管國內外專家對于心理健康有不同的定義，但是萬變不離其中，都包含幾點要素，心理健康是個體在變化的內部和外部社會環境中，做出的良好適應，表現出的持續的積極的心理狀態。

本文采用國內外兩種量表相結合來測量心理健康。選取生活滿意度問卷從五個滿意度問題出發來統計數據；主觀幸福感量表則選取快樂量表，從積極和消極情緒組成的14個題目出發，報告過去一周內調查中所體驗的情緒。大學生心理健康狀況受多種因素影響，包括；家庭、社會以及學校，這其中多可以歸納為因生活事件導致，而從精神學角度考慮還有遺傳因素的影響。然后全國各地因所處地理環境、經濟環境和人文環境各部相同，因此而帶來的當地大學生所具有的心理健康問題也是不盡相同的。本文問卷調查對象為珠海和澳門多個高校學生。

三、生活事件對心理健康的影響

通常我們所知影響心理健康的因素主要有：家庭因素、學校因素、社會因素、生理因素和個體因素四個方面。在五種影響因素中家庭、社會和學校的影響因素都屬于影響心理健康的外部因素，都可以理解為生活事件的影響。在高校中主要表現有學習問題、人際關系和戀愛等挫折事件。張小遠(2006)在對大學生生活事件研究中發現上述生活事件對大學生心理健康的影響程度不盡相同。在大學生日常生活中可以看到在學生考試失利后往往會感到沮喪，在經濟困難學生中，在交學費時往往會感到壓力很大。長期處于人際關系不良環境中的學生可能產生焦慮甚至抑郁的精神障礙。

綜上所述，生活事件是影響心理健康的重要因素之一，而且之間存在密切關系，同時不同的生活事件對心理健康影響不同都能說明二者之間的關系。根據研究數據可知生活事件對心理健康產生負向影響。

四、研究大學生生活事件對心理健康的影響現實意義

心理健康問題是影響大學生成長成才的重要因素，健康向上的心態是大學生順利完成學業，步入社會實現理想的保障。通過本文的研究，在豐富兩個變量的理論知識的同時，還對日常的學生思想政治教育工作中學生心理健康教育具有一定的意義：

(一)生活事件的引導

根據大多數的研究都可以發現：在大學生活中，心理健康問題的學生心理承受能力較弱，即心理脆弱。在與同學交流中也往往處于弱勢，面對挫折受到打擊相對較嚴重，思想也往往比較極端，對自身健康成長和其他相處同學都有極大的安全隱患。而生活事件對心理健康產生負面影響，當學生受到這種負性生活事件的影響，一般容易進一步激發心理問題，對此類學生產生較大心理壓力，甚至產生傷己傷人的危險行為。因此，思想政治輔導員更應該多關注此類學生，盡量讓其避免受到來自大學的生活事件，在日常生活中也需要同學更多的體諒和關心此類同學從而降低生活事件對其的負向影響。同時，需要指出在大學生生活事件量表四個維度中學校生活事件只是其中之一，在高校管理中不能只關注校內生活事件而忽視了來之家庭和社會的生活事件。雖然學生受影響來之校外，但是這種影響所帶來的心理問題的爆發卻會對學校造成嚴重的影響。這就要求高校和家庭實現學生生活事件共享，采用全方位立體式管理，協同保障心理健康問題學生健康成長，避免悲劇發生。

(二)通過生活事件營造良好的生活和學習氛圍

研究數據結構可以證明生活事件在大學生學習和生活中發揮著重要的作用，而這種作用更多的是負向的，所以在高校工作中一定要注意生活事件這一影響因素。生活事件會影響到大學生的行為，也會負面的影響物質濫用行為，從而進一步影響大學生的心理健康。高校思想政治輔導員要認識到生活事件是可以加以引導的，可以通過一些引導，讓學生在學習和生活中盡量避免負性生活事件，在工作中主動的關注和關心學生，盡量幫助學生使其身邊出現更多的正性生活事件，比如：擔任學生干部，肯定其工作和學習成績，主動聯系使其有被關愛的感覺，營造良好的生活和學習氛圍。特別是對于住宿環境，要避免學生宿舍煙草和酒精的物質濫用。研究發現大學生對于煙草和酒精的精神活性物質的使用多是來自身邊的朋友。因此，輔導員對于心理健康問題學生的宿舍生活環境投入更多的精力。

(三)重視生活事件的存在

高校在教書育人過程中，對于學生的管理重點在于學生所學專業知識，參加各類國際、國家和省市比賽獲得獎項，學生的就業問題，學校硬件設施的安全。雖然對于學生心理健康教育有所重視，但是就內地高校現有的硬件和軟件設施，很難對于學生心理健康問題作出科學合理的處理。通常是發現心理健康問題學生都是建議家長帶去精神衛生機構治療，直到醫療機構診斷學生心理狀態正常可以正常校園生活。否則就需要簽訂責任書，需要家長承諾保障心理健康問題學生在校內不會出現傷人和自傷事件。而這些作法正是忽略了生活事件的存在，忽略了生活事件對于學生的影響的表現。因此，重視生活事件的存在，重視生活事件對心理健康的影響。加強對心理健康學生的關心，增強其自信心，讓其感受到來自學校、班級和同學的關愛，身邊充滿陽光和歡樂，生活豐富多彩，一定程度上可以解決或是治療好此類學生的心理障礙。

參考文獻：

[1]王黎恩.醫科大學生的生活事件與焦慮[J].中國臨床康復，2006，10(6)：20-23.

[2]劉一運.當代大學生心理健康教育探析[D].成都：西南財經大學，2009.

[3]余圣陶，許書萍，秦丹萍.工科院校學生心理壓力現狀及應對策略的研究[J].中國健康心理學雜志，2006，14(5)：568-570.