淺談體育游戲對高中體育與健康教學的意義和作用

馬智華

體育游戲的基本手段在于身體練習，最終實現(xiàn)陶冶情操、娛樂身心以及增強體質的作用，是現(xiàn)代游戲的一種。體育游戲內容豐富，形式多樣，適合中學生的年齡特點和心理特征，通過游戲教學法既可以鞏固學生的已學動作技術，又能調動學生的積極性，活躍課堂氣氛并培養(yǎng)學生的運動興趣，對促進學生的全面發(fā)展有著極為重要的意義。

新課標下的體育與健康教學倡導“快樂體育，健康體育”，堅決貫徹落實“健康第一“的指導思想，以學生為主體，教師為主導，將德育 、智育、美育貫穿其中，促進學生的身心全面發(fā)展。

體育與健康課程一般由準備部分，基本部分，結束部分組成，每個部分都有其專門的作用和目的。在現(xiàn)今的體育教學中假如還按照陳舊的模式教學，學生就會厭倦和反感，這樣導致教學效果差，久而久之學生就會厭棄體育課，從而無法達到教學目標。

一、調動學生運動積極性

俗話說得好：“好的開端是成功的基礎”，在體育教學過程中，生動有趣的準備活動是這節(jié)課是否成功的重要因素。準備活動中有效有游戲不僅僅達到熱身的目的，更能提高學生的上課積極性和運動激情，也深受學生的喜歡。通過對本校高一6個班310人，高二年級6個班318人，高三6個班302人進行問卷調查，得知高一有251人，81%百分比；高二288人，90%百分比；高三268人，88%百分比的學生都喜歡以游戲的方式完成體育教學和鍛煉。

二、多種多樣有效學習運動技能

目前，在體育課教學時，普遍進行素質類或技術類項目，若沒有對相關內容加以創(chuàng)新，將極其容易導致學生產(chǎn)生抗拒心理，不愿意認真對待訓練內容，為此，在練習項目中合理引入游戲，將會大大提高學生的學習積極性，實現(xiàn)事半功倍的效果。比如 “籃球低手上籃”項目，一段時間的練習將會倍感枯燥、乏味。那么可以通過安排低手上籃接力賽，豐富訓練內容，盡管這僅僅是普通的競賽游戲，但是能發(fā)揮較大的激勵通。

三、放松身心，放飛自我

體育訓練結束時，應讓全體讓學生徹底放松。而在該環(huán)節(jié)中運用游戲法，能夠有助于幫助學生消除疲勞，最快速度恢復身體機能，使學生的身體狀態(tài)從緊張轉變?yōu)槠届o。小負荷的游戲能讓學生在快樂的運動氣氛中，在歡聲笑語中達到生理和心理的放松。所以，該環(huán)節(jié)的游戲以放松為主，通常選擇集體練習的形式。

四、課外技術技能訓練中的情景性

合理的選擇體育游戲，能夠摒棄傳統(tǒng)一枯燥的體育練習模式，提高學習興趣。比如籃球教學中的“投籃晉級”、 “活動籃筐”以及“一人運兩球”等游戲，可以游戲化籃球技術內容，提升練習趣味性，促使學生更加深入的投入到練習中來，從而在潛移默化中掌握動作技能。田徑中長跑中也可以選擇越野跑、追逐跑等游戲，營造豐富的的教學氛圍。

五、身體素質練習中的趣味性

在體育教學中，身體素質練習是最為枯燥、乏味的項目，很多學生并不樂于參與這一項目。此時，可采用游戲法練習，例如通過“雙人蹲跳”、 “蛙跳接力”、以及“立定跳比遠”等游戲，訓練學生的腿部力量，通過“推人出圈” 、“推小車”等游戲訓練學生的上肢力量，通過“反貼膏藥”、“擲沙包”以及“搶花炮”等游戲，訓練學生的靈敏素質。當然，對于不同的項目要求可靈活運用游戲法，該過程中學生較為興奮，參與積極性高，訓練效果良好，但同時也要注意運動量的控制，避免負荷過大出現(xiàn)傷害事故。

六、體育游戲教學對中學生的心理影響

現(xiàn)代科技高速發(fā)展，隨著經(jīng)濟的發(fā)展以及生活水平的提高，智能手機走進千家萬戶，上到70歲的老人，下到4歲的孩子都能擁有一部手機，手機、網(wǎng)絡游戲對學生有著嚴重的負面影響，造成孩子的專注力差，視力下降，增加患抑郁癥的的風險，傷害腦神經(jīng)從而極大程度的影響學習?，F(xiàn)在的中學生學習壓力大， 精神負擔也重，體育游戲可以讓學生一定程度上的釋放情緒，緩解壓力，對學生的心理調解有著很重要的作用。

1.培養(yǎng)學生的頑強拼搏和不斷進取精神

在游戲過程中，能夠營造學生的對抗分為，通過與同伴的默契配合，共同戰(zhàn)勝對手，提升團隊協(xié)作能力，體驗到不一樣的歡樂。這種情緒氣氛有助于培養(yǎng)學生良好的團隊素質，消除負面不良情緒，在日后的工作生活中大有裨益。

2.提高學生的榮譽感與自信心

游戲教學法的核心在于競爭性，通過良性競爭，有助于提高學生的集體榮譽感與個人自信心，當然，學生諸多積極情緒也是在不斷的也是在不斷的挑戰(zhàn)中得到改善與調節(jié)的。

3.影響學生的人際關系

某種意義上來說，體育游戲同樣涵蓋一定的社會性成分，并為學生營造良好的集體環(huán)境，培養(yǎng)學生的團隊精神。通過合理的體育游戲，幫助學生樹立道德責任感，正確認識成人角色的責任，并開始試圖關心和幫助他人，樂于展開合作， 逐漸消除自私、自利等負面心理特征?？傊?，體育游戲有助于幫助學生改良社會責任感，并構建良好的人際關系。

通過一系列的事實可以證明體育游戲在體育教學中起著很大的作用，體育游戲是進行體育活動的形式之一，是體育教學重要手段，它對全面發(fā)展學生身體素質、增強體質、提高基本活動能力等有積極的作用。通過體育游戲，讓學生懂得遵守規(guī)則紀律，并培養(yǎng)其堅忍不拔、頑強拼搏、團結互助等優(yōu)良品質與作風。所以，在體育教學過程中，合理施行體育游戲，不僅有利于課堂教學目的的實現(xiàn)，還能夠從核心素質的角度出發(fā)，全方面提升學生的個人素質與品德。