中學生常見心理問題探析

蔣欣桐

摘 要：中學階段的學生正處在青春發育期，不斷成熟的身體發育讓他們在心理上產生了成人感，對于成人的某些權力極為渴望，渴望變換社會角色。但是，因為自身心理水平不高，無法實現諸多的期望，所以便極易產生挫折感。同時由于身心發展不平衡，因而讓中學生面臨很多心理危機，由此就會出現一些心理與行為問題。本文筆者結合自身實際情況，對中學生常見心理問題進行了探討，并從學校、教師以及個人三方面探討了如何有效應對中學生的心理問題，以保障學生身心健康發展。

關鍵詞：中學生；叛逆；師生關系

在我們成長發育過程中，中學階段非常重要，是人生邁向成熟的一個重要階段。但在這一時期，極易出現各種心理問題，最主要是身心發展不健全和受外在因素影響所致。心理問題對我們的正常成長與發展造成了嚴重影響，而我們只有對這些心理問題有一正確認知，并事先做好應對，方可健康成長。

一、中學生易出現的心理問題

1.過分地注重自我。

當我們進入到初中階段，便慢慢進入到青春期，不斷加快的身體發育速度，也讓內心情感變得更加豐富。作為學生的我們對自身的關注度越來越高，經常對別人的看法非常關心，并由此感到心神不寧、陷入迷茫。受這種心理狀態的影響，一些先入為主的想法便主宰著我們，在部分人、事上十分敏感，甚至偏激?？偸沁^分地強調并固執地堅持自己的觀點。同時，也逐漸開始關注自己的個人形象，熱衷于時髦的發型、漂亮的衣服，一些甚至還存在不健康心理，如虛榮嫉妒等。

2.學習積極性下降。

我們中的一些同學在進入初中后便產生了厭學心理，他們對學習毫無興趣，上課注意力不集中，情緒消極，作業也不按時按量完成，如此便大大降低了學習效率，一些在小學階段成績較好的同學到了初中成績便很不理想。之所以他們會出現厭學心理，主要都是因為長時間專注同一事物而引發的不適應與厭倦狀態。相關研究表明，諸如神經緊張、諸多情緒的應激反應以及長期進行乏味的工作均會都導致心理疲倦。中學同小學相比，往往需承受更大的學習壓力，也正好與上述因素相符。

3.叛逆心理。

進入到中學，我們周圍的很多同學均開始出現不同程度的“叛逆”心理，而之所以會出現這種情況，主要是因為不斷成熟的生理與心理，讓他們的內心產生了過度的焦慮，而這種焦慮便引發了他們的“叛逆”[1]。受“叛逆”心理的影響，我們中一部分同學便會與家長、老師甚至社會產生對立情緒，認為家長、老師與社會的關愛均是虛偽的。

二、解決中學生心理問題的主要途徑

1.學校方面。

就學校來說，應設立心理服務室，為同學們提供心理咨詢和治療。因為學生們越來越迫切的希望提高自己的心理健康水平，所以很有必要建立心理咨詢服務室?，F在，不管是農村城市，還是初中高中的學生，均可以大方地進行心理咨詢，他們從過去的試探性心情談話轉化為目前的充分傾吐心中的煩悶。時代的快速發展告訴我們，心理咨詢和治療服務的開展已不只是部分學生的要求，也是時代發展的必然趨勢。而要想取得良好的心理咨詢效果，就需要咨詢老師對前去咨詢了解的學生給予充分的信任。并將聆聽、保密、疏導、交友性原則滲透到整個過程中，如此方可將一種信任關系給建立起來，進而保證咨詢的成功。有了信任，我們才能和咨詢老師展開充分的交流，進而有效解決心理問題。心理咨詢教師應積極與同學建立起關心、尊重、指導的關系，并結合問題的需要采取最合適的心理治療方法，將我們不適應的心理現象與行為消除，保障我們心理的健康發展。

2.老師方面。

在我們讀書時期的情感生活中，師生之間的關系十分重要，我們都會猜測自己在老師心目中的地位，而老師對大家的評價也各不相同，且在以后的學習生涯中對老師的各種情感也會一直伴隨我們左右，老師在我們心目中的地位有時甚至比父母還高，所以師生間的情感交流意義重大[2]。對老師來說，不僅要對同學們予以嚴格要求，還要充分的理解大家，將對我們的關愛之情表現出來，特別是對那些成績較差的同學更要給予關心與幫助。具體來說，第一便是以正確的態度來看待我們每一個學生。雖然我們年齡不大，但也已有了自己的情感，擁有了自己的內心世界，我們希望教師能以平等友好的態度同我們交往；第二是將感情投入到和我們的交往中。有教育專家曾指出，素質教育其實就是一種感情教育。一旦教育缺少了感情和愛心，也就淪為了一種知識的灌輸。所以教師應在生活中感受我們的心靈，并盡自己的最大努力讓自己也具有和我們一樣的心靈，進而以我們的心靈去體驗現實的生活。

3.個人方面。

要想有效預防和解決各種心理問題，就需要我們積極和同學、老師、家長交流，充分相信他們，遇到問題積極向他們傾述，努力尋求幫助。認真學習學校開設的有關心理問題的課程，以便正確認識自己，使自己有能力進行自我教育。在遇到問題時，可以及時正確處理。同時應轉變對學校心理咨詢機構的觀念，對這些學校和校外的一些心理機構有個正確的認識，當遇到問題時，積極尋求它們的幫助。我們要學會自我激勵，通過自己過去的經歷或成就來激勵自己，對自己能做、做好充滿信心。同時，將自己在某一方面或某一學科的特長積極展示出來，得到老師、同學的肯定，增強自信。

綜上所述，進入青春期的我們難免會遇到更為復雜的人和事，由此就極易出現各種心理問題，而我們要做的就是正確認識，在家長、老師的幫助下積極應對，從而順利度過這一人生中“花季”。

參考文獻：

[1]王麗.中學生常見的心理問題及其矯正對策[J].學周刊，2017（02）：193-194.

[2]紀春磊.淺析中學生常見心理問題及調適[J].出國與就業（就業版），2011（08）：50-51.endprint