淺析積極心理學在小學心理健康教育中的應用

印建霞

摘 要：青少年之所以犯罪的因素很多，心理健康問題是主因，用積極的心理健康教育及時預防和干預是教育的本質所在。本文針對這一命題，談一談學生心理健康教育問題的策略和方法。

關鍵詞：心理健康；因素；教師；應用

近年來，我國小學生的心理健康問題越來越受到人們的廣泛關注。隨著我國獨生子女的逐年增多，有著良好的家庭條件的小學表現出諸多的問題：很多學生的心理年齡與生理年齡相差較大，心理年齡大大落后于實際年齡；脫離了家庭呵護的學生無法立即自立起來，面對巨大的學習和競爭壓力，學生無法快速自強起來。于是，不少小學生逐漸走向心理低潮期，看問題悲觀情緒嚴重，想問題、做事情明顯偏激。學習上不能集中精力，生活上逐漸消極，影響他們的生活學習，甚至帶來一定的嚴重問題。筆者結合多年小學心理學教育的研究和實踐，在此探討了積極心理學對小學生心理健康教育的啟示。

一、環境是影響學生心理健康的要素之一

這里所說的環境，一個是客觀環境，一個是精神環境兩個層面、學校和家庭兩個空間。

學校被稱為知識的啟蒙地、科學的殿堂，環境的優劣會給人以暗示作用。就是條件相對較差的學校，只要用心做到最好，就可以喚起小學生對生活的熱愛，對校園的熱愛，陶冶情操，達到心曠神怡。

家庭環境的影響不可低估，有些學生出現心理問題往往和家庭變故、困難、客觀因素有關，也和家庭教育的失誤、失衡有關。學校應該和每個學生建立聯系，依托社會組織對家庭進行指導和培訓。老師要定期采取家訪、談心的形式和學生家長保持溝通，共同營造適宜學生心理健康的家庭環境。

當然精神環境的建設才是根本。心理學家蘇霍姆林斯基對此生動地描述：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上。”這就說明精神環境是心理健康培育的沃土，需要師生們共同來耕耘。

二、積極心理健康教育彰顯教師素質

教師是學生心理健康的指導者、施行者，也是學生的榜樣，對小學生來說在一定程度上更像是模仿對象和參照物。所以，他的言行舉止都會對學生的心理產生積極的或者是負面的暗示。這就要求我們的教育者，要做到：

一是，心理健康教育的關鍵是心靈的交流，教師被信任的前提是得到學生的認可和“崇拜”，如果學生有了逆反心理，對于教育格格不入，心理健康教育也就無從談起了。有些教師在學生出現心理問題反饋家長時，會有意無意地夸大某些癥狀，在學生眼里就是告狀；和同事談論，或是課堂流露出不屑一顧的神情，或者是語言苛刻令人難以接受。這些都會和學生產生隔閡，疏遠了和被教者的距離，對心理健康教育極為不利。

二是，教師要調整自己在心理健康教育上的地位，擯棄高高在上的師道尊嚴，用平等、和藹、溫和的態度對待受教者。尤其當學生出現心理上的問題，比如情緒低落、神情萎靡、悲觀倦懶時，更不能嚴厲訓斥。要尊重學生的人格，理解他們的心理處境，幫助他們找到心理問題產生的原因，鼓勵他們走出困境，積極進行心理輔導，適時對不健康的和危險的傾向予以干預。在對待學生上不能薄此厚彼，學習成績優劣不能影響教師的幫教態度，只有學生的人格得到尊重，他們才會向你交心，達到互動交流，把問題解決在萌芽之中。

三、積極心理健康教育在日常教學中的應用

學生在學校的大部分時間是在學習中，所以，心理健康教育不能搞突擊活動，或者是臨時抱佛腳地出了問題再解決，要在日常教學中潛移默化地實施。

1.老師在課堂教學中要時刻保持良好情緒。

情緒是可以感染的，老師的態度影響課堂的氛圍。在教學中，老師要做到平易近人和藹可親，調動課堂情緒，以誘發其良好情緒；善于觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾。課堂要以鼓勵為主，氣氛保持輕松愉快，尤其善于發現心理健康有問題苗頭的學生的閃光點，抓住了就要及時開發，給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取。

2.心理健康是一個綜合性的系統工程。

心理健康是一個綜合性的系統工程，各學科都要發揮自己獨特的優勢。比如，語文培養學生形象思維的運用，學習的過程就是吸收營養、感情抒發、心理調節的過程。一篇生動感人的課文就是一道鮮美的心靈雞湯，一首優美的詩句就是一曲自我陶醉的、自我撫慰的良藥。音樂課開啟心靈的殿門，把學生帶入圣潔的天堂，凈化靈魂，彰顯個性，興趣盎然。日常的教學，積極的心理健康引導，和諧、愉悅的教學氛圍一掃緊張、冷漠的氣氛，讓學生充分地展示自我，當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，心理健康教育也就有了堅實的基礎。

3.課堂教學和課外觀察結合起來。

班主任作為全面負責教學工作的老師，更像一個家長，應該注意觀察學生在其他場合的心理狀況，放下架子，以朋友和兄長的身份和他們交流，成為互相間的知己，才能使他們打開心扉，教師才能進入他們的內心世界，積極地去調整他們的心理缺失和異動。學生才能從內心里對老師產生信任，誠懇地接受教育，糾正和調整自己心理不健康的因素。所以說，積極地運用心理學就要主動介入，深入分析研究，正確應用，達到雙贏。

四、構建小學生心理健康教育的積極模式

1.心理健康教育工作目標。

增進小學生的幸福感。今天的社會，人類的一切活動不再是為了生存，而是為了生存得更幸福。傳統心理學背景下心理健康教育工作的目標是減少小學生的心理問題，提高小學生的心理健康水平，而積極心理學視野下的心理健康教育要走得更遠，它的工作目標是提高小學生的幸福感。這里的幸福感，包括了五個方面：積極的情緒、投入的狀態、生活的意義和良好的人際關系及成就。小學生心理健康教育的工作重心不再是防患于未然的心理健康知識宣傳，而是從提升小學生的幸福感入手讓小學生獲得更深意義上的心理成長和發展。

2.心理健康教育工作形式。

多種活動提升小學生的積極心理體驗。在實踐中，為了讓小學生體會到積極的心理體驗，心理健康教育工作可以采取多種形式。如開展“現場心理測量活動”，通過測量小學生的主觀幸福感、個性特征、心理品質，增強小學生對自我的認知，鼓勵他們提升自我的幸福感和形成積極的心理品質；開展“心理電影展播活動”，通過開展“幸福來敲門”“天生我有才”“我的未來不是夢”等主題的團體心理輔導活動，讓小學生在活動中感受到快樂、自信和動力，將積極心理學的理念通過團體活動傳遞給小學生；開展“積極心理學課程”，課程涉及如何獲得更多的幸福體驗，如何獲得身心健康、成就感和永恒的友誼等。

五、結論

綜上所述，心理健康教育是學校教育的重要組成部分，也是當前學校教育改革的新視角，是全面素質教育的重要方面。心理健康需要社會、學校、家庭對學生的關心和幫助，教師責無旁貸，責任重大，只有用園丁的辛勞和蜜蜂的勤奮，才能把他們培養成高素質的、心理健康的一代新人。endprint