乒乓球規則對技、戰術影響的研究

李少龍

摘 要 國際乒聯已從3個方面對乒乓球運動進行了重訂，即40mm大球、無遮擋發球、11分制的新規則，規則的變化對乒乓球運動和比賽帶來了很大的影響。采用文獻資料法和理論研究法，歸納新規則對乒乓球運動的影響。在長年執教和多年教學經驗積累的過程中，針對中學生提出了在訓練和比賽時，發球、接發球應遵循的規律和原則，技、戰術的應用，僅供參考。

關鍵詞 乒乓球 新規則 影響 發球 接發球

中圖分類號：G846 文獻標識碼：A

0前言

20世紀80年代以來，中國乒乓球一直以自己獨特的風格和優勢占領著世界乒壇最前沿陣地。尤其在第36、43、46屆世界乒乓球錦標賽上，中國隊先后3次包攬了7個項目的金牌，這在世界乒乓球錦標賽上是罕見的，更是世界乒乓球運動發展史上的里程碑。一直以來，乒乓球運動也是隨著規則的不斷演變、乒乓工具、器材的不斷改進，技術和戰術的不斷創新，從而不斷向前發展，而規則的改變是最主要的因素 。國際乒聯決定，從2000年10月1日起開始使用40mm大球；2001年實行11分制；2002年9月1日開始使用新的發球規則。三年中乒乓球競賽規則改革邁出了三大步，這對乒乓球運動和比賽產生了很大的影響，特別是對中國乒乓球運動的影響更大。

1研究對象和方法

（1）對象：中等水平的業余運動員和高中學生。

（2）方法：收集資料，查閱乒乓球教材、有關文獻資料及自己在基層教學與訓練經驗。

2分析

2.1球自身的物理性質對乒乓球技戰術的影響

2000年10月1日乒乓球運動進入了大球時代，40年長盛不衰的中國國球和世界一樣，都重新站在同一起跑線上，開始了乒乓球運動的新的里程碑。球大了，它的物理性質也發生了相應的變化，專業人士通過計算得出如下結果，球直徑的增加（38——40mm），球的直徑較以前增加了5.26%，其表面積增大了10.80%，球的體積增大了16.60%，另一個方面，大球的質量也有2.49g增加到了2.72g，增加了9.24%。從上述數字變化可以看出球重量增加，幅度小于體積。增加幅度使大球的硬度相對降低，變的比以前較軟了，這樣就導致彈性降低。

2.2無遮擋發球對乒乓球技術的影響

由于實行了無遮擋發球，對方在能夠判斷清楚發球旋轉的情況下，直接影響著發球的質量，同時也為接發球贏得及其寶貴的準備時間，接發球采用進攻型手段的使用率會大大增加，因此，與以前相比，更多地使比賽進入相持階段，接發球可能成為比發球更容易得分的手段，接發球搶攻的得分率將會超過發球搶攻。

2.3 11分制、2球一換發對乒乓球運動的影響

在21分制、5球一換發球的比賽中，運動員前2個發球往往是試探性的，而后3個發球才是有針對性的發球或發球搶攻，11分2球換發，不僅打破了發球試探，使迷惑作用消失，大大地減弱發球搶攻的威力，同時也減少發球好的運動員在一開始就連拿幾分的優勢。2球一換發，大大增加了運動員的心理壓力，求穩意識嚴重，沒有試探和適應的過程，使運動員始終處于高度集中狀態，把每一個球都當成20平的關鍵球對待，不可掉以輕心。再有是由于11分制，每局的比分減少一半，它又大大增加了比賽的偶然性和心理壓力，同時，也要求運動員。一要快速進入最佳狀態，二要快速進入切換發球與接發球的角色，三要減少由擦邊、擦網或裁判誤判等帶來的心理影響，四是局數增加，局點的相應增多，比賽中出現關鍵比分的可能性也隨之增加，這樣，運動員的心理素質對于比賽勝負的影響更大。良好心理素質的運動員將會占有更多的優勢。

3新規則下乒乓球技、戰術的應用

3.1發球技、戰術的應用

（1）發球時，要盡量注意動作相似，而且能發出不同性能，不同落點的球，形成自己一兩套獨特的絕球并與進攻結合起來，成為比賽時的殺手锏。

（2）在比賽時，發球前應盡可能地了解對方的基本情況和特點，它包括持拍方法，左右手，膠皮海綿的性能，打法類型，生熟對手等，要做到心中有數，如有條件的話，最好通過熱身，，站位習慣，技術漏洞等，做到知己知彼，使自己的發球更具有針對性。

（3）加強心理素質的訓練，排除一切壓力和干擾，放下包袱，輕松上陣。

3.2 接發球技、戰術的應用

（1）接發球是第二大技術，它的指導思想，是變被動為主動，由防轉攻，在訓練時，首先應解決的是正確判斷，快速的啟動，學會看板形，找觸球點，看弧線，聽聲音，看線路，找落點，作決策。了解發上旋時板形都比較豎，下旋球比較平、斜；再看動作軌跡較流暢的，手腕擺動幅度不大，一般是下旋或不轉，手腕擺動相對大一點，容易“吃”住球，擊球后常有一個停頓，一般是轉球；其次是看弧線，上旋球和不轉球的運行一般比較快，常有往前“竄拱”的感覺，對方發短球時，弧線低平，容易出臺；下旋球運行比較平穩，弧線略高，短球不易出臺；下旋轉球，摩擦多，聲音小，上旋球，長球，撞擊多，聲音大。

（2）要練就一手扎實全面的技術，如挑接，攻打，擺短，劈長，彈擊等。近臺不轉，上旋，可用彈擊，劈長，近臺下旋，可用擺短等。

（3）接發球時，應盡可能地了解對方的基本情況和特點，它包括了解對方的打法類型，發球線路，套路組合，落點規律，培養抗干擾能力，要敢于打破被動局面，放下包袱，積極上手搶攻。

（4）要結合實戰，急長球，練啟動，臺內小球練手感，相持起來練節奏。

參考文獻

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