第31屆奧運(yùn)會男子籃球前八強(qiáng)前鋒個人進(jìn)攻能力的對比研究

段垚

摘 要 第31屆里約奧運(yùn)會8月21日落下帷幕，其中男子籃球比賽代表著當(dāng)今世界籃球的最高水平，也反應(yīng)了當(dāng)今世界籃球水平的現(xiàn)狀。本文通過錄像觀察法得出，第31屆奧運(yùn)男子前八強(qiáng)隊伍前鋒都擁有4精準(zhǔn)的三分能力，身體對抗能力較強(qiáng)，對抗下完成技術(shù)動作的能力出色，技術(shù)細(xì)膩，快攻意識好，罰球技術(shù)出色且進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用靈活。第31屆奧運(yùn)男子前八強(qiáng)隊伍前鋒相對于其他隊伍體能更加優(yōu)秀。

關(guān)鍵詞 前鋒 進(jìn)攻能力 男子籃球

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

0引言

籃球是一項集體性的運(yùn)動項目，自1992年奧運(yùn)會允許職業(yè)選手參加奧運(yùn)會籃球比賽以來，奧運(yùn)會男子籃球比賽便是世界最高水平的籃球比賽之一，而奧運(yùn)會前八強(qiáng)隊伍可以稱得上是世界最頂尖的八支球隊。對奧運(yùn)會男子籃球比賽前八強(qiáng)前鋒進(jìn)攻能力的研究有利于了解奧運(yùn)會男子籃球前八強(qiáng)前鋒進(jìn)攻方面存在的問題及表現(xiàn)的特點(diǎn)。本文通過第31屆奧運(yùn)會男子籃球比賽前八強(qiáng)對陣情況進(jìn)行錄像觀察，對前八強(qiáng)前鋒進(jìn)攻能力進(jìn)行對比分析，為今后籃球訓(xùn)練制定針對性的訓(xùn)練方法且為競賽計劃提供依據(jù)。

1里約奧運(yùn)會男子籃球前八強(qiáng)前鋒得分能力對比分析

1.1兩分球、三分球和罰球出手與命中率的比較

通過錄像觀察和數(shù)據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)：奧運(yùn)會男子籃球后八名的進(jìn)攻水平和前八名有著巨大的差距，這體現(xiàn)在投籃的差距與球員的差距上?，F(xiàn)代籃球發(fā)展迅猛，比賽中防守強(qiáng)度，身體對抗也越來越激烈。因此，提高球員在激烈對抗、強(qiáng)悍的防守條件下的投籃命中率成為現(xiàn)代籃球提升球隊進(jìn)攻水平的關(guān)鍵因素。比賽中的每一個戰(zhàn)術(shù)，每一個進(jìn)攻技術(shù)的運(yùn)用都是為了增加出手次數(shù)，創(chuàng)造更好的投籃機(jī)會，以增加己方的命中率，以此來獲得比賽的勝利。因此，如何提高球員在訓(xùn)練中和比賽中的命中率就顯得尤為重要。如果說兩分球和三分球是比賽中主要得分手段的話，那么罰球就可以稱得上是最容易的得分手段之一，因為在比賽中，當(dāng)球員罰球的時候，防守隊員是不能進(jìn)行任何干擾的，在我們傳統(tǒng)理念上，把對手送上罰球線就相當(dāng)于是在送分。所以，罰球的命中率是每個隊伍，每位球員必須要多加練習(xí)的投籃項目。

1.2里約奧運(yùn)會男子籃球前八強(qiáng)前鋒進(jìn)攻籃板對比分析

在籃球比賽中，有一項進(jìn)攻手段是不能忽視，那就是進(jìn)攻籃板，因為搶下進(jìn)攻籃板是能最快，最直接發(fā)動進(jìn)攻的一種手段。在賽中，經(jīng)常可以看到球員摘下進(jìn)攻籃板直接進(jìn)行2次進(jìn)攻得分，或者搶到進(jìn)攻籃板分球給外線，助攻隊友得分，再者說，搶下進(jìn)攻籃板的球員沒有機(jī)會，外線球員也沒有直接得分機(jī)會，搶下進(jìn)攻籃板也可以獲得一次重新24秒組織進(jìn)攻的機(jī)會，也是極具重要性的進(jìn)攻手段。

比賽中塞爾維亞的約基奇是進(jìn)攻籃板搶得最多的，場均3.5個，而這16名前鋒球員場均也能搶下1.2個進(jìn)攻籃板，這就可以說明，這16名前鋒隊員每場每個人基本上能為球隊貢獻(xiàn)1.2次額外得分機(jī)會，由此可見，進(jìn)攻籃板在比賽中對進(jìn)攻的重要性。

1.3里約奧運(yùn)會男子籃球前八強(qiáng)前鋒助攻能力的分析

在討論球員的進(jìn)攻能力時，不僅僅要看這名球員的個人得分能力，還要看他為球隊創(chuàng)造得分機(jī)會的能力，也可以稱之為助攻能力。在世界頂級比賽中，每個隊的得分頭號人物都是防守方嚴(yán)防死守的對象，經(jīng)常會碰到兩個人包夾甚至三人合防的場面，那這時候球員面臨無法自己獲得良好的出手機(jī)會了怎么辦？沒錯，就是傳球，把球傳給隊友，當(dāng)自己遭遇對手多名球員防守時，必定有一名隊友是沒有太大的防守壓力的，那么助攻隊友得分，就是最好的得分手段。在籃球比賽中，助攻的情況也是多種多樣的，其中有：突破分球、長傳快攻、擋拆后傳球、籃下手遞手等等。而這些，都是現(xiàn)代籃球前鋒需要做的事情。比賽中出場均助攻次數(shù)最多的是阿根廷隊的吉諾比利，場均4.6次助攻，而這16名球員的平均助攻次數(shù)為2.1次。由此可見，現(xiàn)代強(qiáng)隊的前鋒球員不僅擁有強(qiáng)悍的個人進(jìn)攻能力，還具備良好的組織意識與助攻能力。

2對籃球運(yùn)動員訓(xùn)練的建議

（1）注重加強(qiáng)球員的身體素質(zhì)練習(xí)，在身高，體重差距不大的情況下，要加強(qiáng)對抗中完成技術(shù)動作的能力。在訓(xùn)練中要有針對性的安排身體對抗練習(xí)，可以嘗試多加一些1打2或者1打3的高強(qiáng)度進(jìn)攻練習(xí)。

（2）在平常訓(xùn)練中，也要適當(dāng)安排一些基本功練習(xí)，比如傳球練習(xí)，訓(xùn)練球員的傳球穩(wěn)定性。但不僅僅是單獨(dú)練習(xí)，要在練習(xí)的過程中加入身體對抗。

（3）要提高球員的個人進(jìn)攻能力，包括1v1的練習(xí)，提升得分的多樣化與傳球的變化多樣性。在訓(xùn)練中可以安排進(jìn)攻隊員保持不變，防守隊員人數(shù)逐漸增多的訓(xùn)練方法，提高進(jìn)攻隊員在比賽中的情況應(yīng)變能力。

（4）加強(qiáng)球員的進(jìn)攻籃板能力，可以在訓(xùn)練中練習(xí)一些球員卡位搶籃板的練習(xí)，其中要注意：①注意投籃人的出手方向，預(yù)判球彈出的方向。②提前卡位或移動到最佳位置。③在對抗中掌握時機(jī)跳起。④采用抓搶或點(diǎn)搶等方式爭搶籃板球或直接補(bǔ)籃。

（5）加強(qiáng)球員的遠(yuǎn)距離進(jìn)攻能力，訓(xùn)練中讓球員以比賽的思想訓(xùn)練，在跑動中練習(xí)中距離投籃和三分球投籃，并在每天訓(xùn)練完后加練投籃。

（6）加強(qiáng)球員的罰球水平，可以通過高強(qiáng)度訓(xùn)練后的休息時間讓球員進(jìn)行投籃練習(xí)，這樣更貼進(jìn)比賽，可以讓球員在高強(qiáng)度比賽中罰球的穩(wěn)定性得到提高。

（7）可以在訓(xùn)練中加入突破分球，短傳長傳的練習(xí)，加強(qiáng)球員的助攻能力。

參考文獻(xiàn)

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