高校田徑訓練中健康安全保障的策略探究

任龍云

摘 要 高校通過開展田徑運動訓練，可以提高大學生的身體素質，但在實際訓練的過程中，會因為一些意外情況引發安全事故，不但影響到了高校田徑教學的正常訓練，也對大學生的身心健康造成一定的傷害。為此，本文采用文獻資料法等，以田徑運動中常見的運動傷害事故為切入點，闡述了健康安全保障在高校田徑中的重要性和相應的保護措施，旨為有效保障高校田徑訓練的安全，以達到有效提高與促進高校大學生身體素質健康的目的。

關鍵詞 高校 體育教學 田徑訓練 健康安全 安全保障

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A

在新時代的背景下，我國的體育事業蓬勃發展，同時也促進了高校中體育各個項目的不斷發展。其中，作為高校中的基礎運動項目田徑也得到了前所未有的發展。在高校的體育課程中，田徑運動項目是其中一項重要的組成部分，學生可以通過田徑運動的訓練，對心理健康和身體素質都有一定的積極作用。然而，在實際的訓練處，難免會出現一些意外，造成一定的損傷。因此，在實際的高校田徑教學與訓練的過程當中，學校與教師需要加強安全訓練方面的意識，為學生提供相應的保障措施，只有不斷提高運動事故處理能力以及健康安全意識，才能有效提高高校田徑訓練效果。

1田徑運動中常見的運動傷害事故

田徑運動即徑賽、田賽和全能項目比賽的總稱。在田徑中常見的傷害事故有：骨折、疲勞性的骨膜炎、開放性的軟組織損傷、關節的扭傷或脫位以及腦震蕩等。高校在進行田徑訓練的過程中一定要注意參加大學生的安全問題，防止意外事故的發生，有效保障大學生的人生安全。

2高校田徑訓練中安全保障的重要性

在高校的實際訓練中，田徑運動伴有一定的風險，即使是經驗豐富的訓練者，也無法避免意外的發生。與此同時，在高校體育訓練當中，學生對于田徑訓練方面健康安全知識也存在一定的不足，所以，當他們在訓練當中遇到風險時，會表現的不知要如何去應對，除以外，因為在運動中遭受到了創傷還可能會對學生的身體健康或是后來的運動發展等產生不必要的影響。因此，在高校田徑訓練當中，學校與教師要積極地去做好對學生的安全保障工作。

2.1重視學生的健康發展

身體是生命的本錢。身體健康是人類在參與一切活動開展之前的，最基本的基礎保障。而在學校體育教學當中，學校之所以開展田徑教學活動的目的，也是為了能有效提高與促進當前學生的身體健康，使學生們能更好的享受健康與生命。但是，在實際的高校田徑教學與訓練當中，有不少學校因為對于學生的健康安全保障不重視，從而導致學生在田徑運動訓練當中的意外事故的發生，這種做法就是對學生生命的極大不責任。所以，在高校田徑的訓練過程中，為了有效避免因為運動風險事故的發生，對學生造成的身體方面的健康傷害，學校要努力做好對學生的安全健康保障，這是必須對學生生命以及健康保障的一種責任意識和負責的態度，做好對學生身體安全健康的防護工作，是高校從事田徑運動訓練的必要前提。

2.2有利于高校田徑事業的發展

如果在高校田徑訓練當中，經常的出現一些安全方面的隱患，那就會給學生上田徑時心理造成一定的恐懼感，社會和家長也會對學校的運動安全防范產生質疑。這種現象的發生，會嚴重地阻礙高校田徑運動訓練的發展。相反，如果擁有完善的保障措施，學生、社會和家長將會支持相關的訓練，提供一種健康安全的環境，也有利于學生的發展。

3高校田徑訓練的健康安全保障措施提升策略

3.1加強理論知識

田徑運動項目在體育運動項目中的發展歷史較為悠久，因此，在發展是過程中，人們總結出了一些保障方面的措施。對于教師來說，也應當充分地掌握好這些最基本的運動安全理論知識，才能夠為自己和學生的鍛煉打下良好的安全保障，也能夠使自己在課程中順利進行。雖然，現在很多體育教材中包含這方面的理論知識，但是它并不完善。這還需要教師要通過多種離開課本的途徑，去掌握相關知識，不斷地學習與摸索。

3.2對健康的保障預備方案

每一個運動項目在訓練中都有自己的訓練特點，不同的運動項目有著不同的安全防范措施。關于田徑訓練的具體措施有兩點：一是，教師指導到位。教師需要在進行田徑訓練之前，要先對學生進行田徑運動健康安全保障技巧知識的講解，并對學生在該方面知識的掌握情況進行考核與抽查，要正確指導學生進行安全性的田徑訓練。二是，配備醫療力量。學校只要將防護措施做的非常到位，可以有效避免學生運動意外風險事故的發生。因此，高校需要配備一定的醫療力量。并且，在訓練之前，也可以輔助教師對學生的身體素質，進行全面的評估、檢測，以確定學生的身體狀況。

4結語

雖然，田徑運動是高校體育活動中，參與人數最多、項目數量最多的運動項目之一。但是，卻有很多的學生對于田徑訓練的安全健康保障意識卻非常淡薄，這給田徑訓練的健康安全開展埋下了隱患。因此，對于田徑訓練的項目，高校需要對其的安全保障策略展開一定的研究，教師在實際的訓練過程做好相關項目的保障工作，并且要正確地去引導學生增強學生的運動安全保障意識，這樣才可以有效保障學生的運動安全，有效促進高校田徑教學的質量與效果的提升，全面提高學生的田徑運動能力和全面的綜合素質發展。

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