自媒體對大學生心理健康的影響及教育路徑探究

王海燕

(邯鄲職業技術學院，河北 邯鄲 056000)

隨著現在網絡信息的不斷普及，互聯網以及智能手機已經走進千家萬戶，同時以微信、微博、貼吧、QQ等這些軟件作為代表的自媒體，已經得到現在大學生的普遍認識，成為學生獲取知識和交流聊天的主要工具，在一定程度上影響著學生的思維表達方式以及心理健康。所以，現在的高校一定要注重自媒體給大學生帶來的影響，主動尋求有效的心理健康教育策略，采用科學有效的教學方式，提升大學生心理健康水平。

一、簡述自媒體對大學生心理健康的影響

(一)對大學生具有積極影響

自媒體到來之后學生可以通過各種軟件獲取大量的信息和資源，同時還可以為大學生提供可以表達自己思想的平臺，通過這些渠道進行表達論辯。在針對相同的觀點時，通常就會出現相同的觀點，會使學生在情感上產生共鳴，得到認可和尊重，自信心得到滿足。

通過自媒體的平臺，學生可以第一時間關注社會新聞動態，積極主動地參與到社會生活實踐中，這樣就會滿足大學生的求知欲，同時促進大學生可以很快地適應以后社會上的生活，有利于大學生以后融入到社會中。

通過自媒體平臺可以將教師和學生融合到一個平臺上，通過屏幕以平等的方式在虛擬的環境中進行交流，這樣的方式就會讓學生感受到被教師尊重，進而會更愿意接受別人的建議和幫助。

(二)對大學生具有消極影響

自媒體時代的到來對大學生價值觀形成具有阻礙，使得大學生價值觀變的扭曲。當代大學生處于成長階段，對于一些是非不能很好地分辨，缺少判斷力，久而久之就會對大學生價值觀造成影響。

自媒體的到來還有一個誤區就是會讓學生依賴手機，網絡是豐富多彩里面的東西千變萬化，對一些自制力比較弱的學生來說，不能很好地控制自己，通常就會對網絡產生依賴，眼睛不離開手機，時間久了會讓學生產生敏感、自卑的情況，甚至嚴重的會出現抑郁癥、焦慮等心理疾病。

對于大學生實際生活人際交往能力弱，大家都喜歡看視頻、聊微信、看新聞，通常都是在網絡上進行交流的，這樣會使的很多人忽視了現實中和親人朋友的交流，在聚會中也會經常看手機，有些人接觸網絡時間久了，面對真人不會說話，打字卻說得很好，這種現象會使大學生交際能力逐漸降低。

二、簡述自媒體背景下提高大學生心理健康教育的策略

(一)樹立心力健康教育觀念，創建全新的教學方式

高校應該樹立自媒體時代下大學生心理健康教育的新理念，考慮到學生之間的差異和特點，以學生作為主體，重點提高學生心理健康水平。在高校進行設計教學內容時，需要充分考慮到學生的意見，并且針對不同層次的學生展開不同的教學模式，選擇因材施教的方式。例如，研究生、本科生、專科生在自我意識方面就是不同的，在自我要求方面也是有著差異，所以學校在對這些學生進行教育時，應該有針對性的教學。

(二)建立動態的大學生心理健康檔案

很多高校的學生心理健康檔案通常都是呆板的，只是停留在篩查階段，缺少持續動態的報告，對于大學生心理健康水平，不能夠很好地掌握，對于早期治療是沒有幫助的。檔案的建立應該包括學生的個人信息，以及定期心理檢查的評估報告，平時的行為表現和成績等，同時還應該包括學生在微信等自媒體平臺上的簽名或者動態。這些簽名或者日志可以反映出學生的心里情況，對于以后教師觀察學生，進行疏導工作有很大的幫助。

(三)建立家庭和學校共同進行心理健康教育的工作

家庭環境和學校環境對于學生心理健康有著深遠的影響，所以說建立一套二者合一的教育機制是現在最應該做的工作。重視教學理念，家庭學校達成共識，高校現在對于大學生心理健康教育逐漸在重視，但是學生家長通常都是在全國各地的，對于學生心理健康教育不夠重視，有一些家長只是看重學生吃好穿好就可以，忽略掉學生內心情感的變化。所以，高校應該在家庭和學校教育中充當組織者和主導者，主動和學生家長聯系，讓家長認識到大學生心理健康教育的作用性，和學生一切擔負起教育責任，自覺自愿的進入到心理健康教育工作中。

(四)讓學生處于優越的網絡環境中

針對自媒體對學生的消極影響，就需要對自媒體的網絡資源進行優化和整合，為學生營造一個健康的網絡環境，這樣才會在高校大學生心理健康教育中發揮重要的作用。網監部門，應該看重這項工作，刪除一些低俗信息，禁止出現不雅信息和視頻，推動網絡實名制，促進網絡法律的建設和完善。

綜上所述，作為高校學生心理教育的工作者，應該分析自媒體帶來的影響，促進大學生心理健康教育，學校應該樹立心理健康教育的理念，采用全新教學方法，建立動態持續的大學生心理健康檔案，做到對學生的實時監控，同時鼓勵家庭和學校一起進入到教育工作中，讓家長充分認識到大學生心理健康教育的重要性，促進高校心理健康工作做得更加出色和有效果，自媒體時代全面提高大學生心理素質。