淺析音樂治療在大學(xué)生心理健康問題中的作用*

姜 華

(遼寧科技大學(xué)，遼寧 鞍山 114051)

音樂治療在我國(guó)的起步較晚，目前國(guó)內(nèi)的研究大多數(shù)是借鑒國(guó)外的一些已取得成果的研究經(jīng)驗(yàn)。在具體的音樂治療實(shí)踐中，還需要我們從一定的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)中得到具體的理論依據(jù)。音樂治療是根據(jù)心理治療的原則，把音樂融入在治療的過程中來，目的是通過音樂來影響被治療者的情緒、思想觀念等，通過這些改變，能夠使其更適應(yīng)周圍的環(huán)境，得到心理的成長(zhǎng)，獲得心理的體驗(yàn)過程。

大學(xué)生心理健康，影響著大學(xué)生整個(gè)人格、性格、行為習(xí)慣等的養(yǎng)成，并對(duì)作為個(gè)體人的發(fā)展，有著極為重要的影響。健康的心理狀態(tài)，能夠使大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中以適宜的方式來解決一系列的問題，不良的心理狀態(tài)，會(huì)影響大學(xué)生整個(gè)生活、學(xué)習(xí)、發(fā)展等各個(gè)方面的問題。良好的心理健康是大學(xué)生發(fā)展一切事物的根本。以音樂治療為手段，來研究解決大學(xué)生心理健康問題，是輔助心理治療的一種新型的手段以及研究實(shí)踐的內(nèi)容。國(guó)內(nèi)目前狀況，大部分的高等院校、中小學(xué)都有心理健康輔導(dǎo)部門，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，但是將音樂治療手段運(yùn)用到實(shí)際的心理輔導(dǎo)中，為數(shù)不多，條件局限性是重要的因素。

目前，大學(xué)生心理健康問題的普遍反映情況，例如；學(xué)習(xí)壓力焦慮、人際交往、師生關(guān)系、就業(yè)社會(huì)壓力等，都存在一定的心理健康不良問題。這些具體的問題直接導(dǎo)致了大學(xué)生焦慮、緊張、恐懼等各類心理表現(xiàn)。音樂治療的優(yōu)勢(shì)在于，減少了語言說教式的方式，更能被現(xiàn)代的大學(xué)生在形式上所接受，通過一系列的音樂治療的各種手段干預(yù)，各種音樂的體驗(yàn)方式，使大學(xué)生的心理趨于走向健康良好的發(fā)展方向。

音樂治療干預(yù)介入到大學(xué)生的心理健康問題，可以分為幾個(gè)路徑；如個(gè)體音樂治療，這類方式適合在有實(shí)施條件的機(jī)構(gòu)進(jìn)行，成本較高；在學(xué)校教育中，通過音樂治療活動(dòng)或音樂課程活動(dòng)來進(jìn)行團(tuán)體式音樂治療方式，是當(dāng)前在學(xué)校教育中，運(yùn)用較多且可實(shí)施的方法。當(dāng)前，大學(xué)生的學(xué)校教育中，大多數(shù)高校，都設(shè)有專門的心理教師或負(fù)責(zé)心理輔導(dǎo)的輔導(dǎo)員，針對(duì)大學(xué)生心理健康的各類活動(dòng)也是比比皆是。音樂治療方式，可以通過如：音樂游戲治療、音樂故事治療、音樂舞蹈治療、音樂演奏(演唱)治療等方式，體現(xiàn)在學(xué)校的心理輔導(dǎo)教育環(huán)節(jié)中去。

可行性接受式團(tuán)體音樂治療方案的設(shè)計(jì)，根據(jù)大學(xué)生不同的年級(jí)階段，及前測(cè)針對(duì)的不同問題設(shè)計(jì)可實(shí)施的音樂治療方案。如用于大一新生在進(jìn)行“音樂放松”環(huán)節(jié)中，選擇的音樂性質(zhì)除了要緩和平穩(wěn)，也要注意年齡階段對(duì)音樂曲目的接受能力，緩解大學(xué)生剛步入大學(xué)校園的各種心理狀態(tài)。對(duì)于即將畢業(yè)的大學(xué)生，緩解就業(yè)步入社會(huì)的壓力，“音樂放松”環(huán)節(jié)中，有規(guī)律的節(jié)奏感，用于調(diào)整呼吸的吻合感，顯得更為突出。放松環(huán)節(jié)的運(yùn)用，可以在團(tuán)體音樂治療的前部分，也可以在音樂治療的最開始，目的都是為了使大學(xué)生更好的進(jìn)入放松的狀態(tài)進(jìn)行下一步的環(huán)節(jié)。

音樂引導(dǎo)想象環(huán)節(jié)在心理健康問題較嚴(yán)重的大學(xué)生中，音樂治療活動(dòng)中要慎用，以免對(duì)一部分焦慮過重的大學(xué)生造成更嚴(yán)重的困擾。音樂演奏(演唱)的環(huán)節(jié)，是較為容易實(shí)施的音樂治療環(huán)節(jié)，音樂治療的目的并不是為了讓大學(xué)生學(xué)習(xí)音樂，了解音樂，而是通過一系列的音樂治療活動(dòng)體驗(yàn)音樂，感受音樂，從而改變心理的情緒變化。演奏(演唱)是改善大學(xué)生人際關(guān)系的一個(gè)環(huán)節(jié)，目的是使膽怯的大學(xué)生能夠表達(dá)自己的愿望，張揚(yáng)的大學(xué)生懂得遵守團(tuán)體的制度。

不論是音樂放松、演唱、演奏等音樂活動(dòng)，都是大學(xué)生日常生活中普遍常見的活動(dòng)，通過音樂本身所具有的審美藝術(shù)性、趣味性，對(duì)大學(xué)生的心理情緒的宣泄及情緒的凈化都有一定的所用。團(tuán)體式音樂治療活動(dòng)大部分是由無語言的形式開始的，避免語言的指向性，存在心理輔導(dǎo)活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)。

音樂治療方法干預(yù)心理健康問題的運(yùn)用，也存在著一定的實(shí)際困難，如；我國(guó)的高等學(xué)校教育心理輔導(dǎo)教育較多，但受過專業(yè)心理學(xué)訓(xùn)練的教師較少，音樂治療專職教師及相關(guān)專業(yè)人員更是數(shù)量有限，師資力量存在匱乏現(xiàn)象，大部分學(xué)校團(tuán)體音樂治療活動(dòng)由心理輔導(dǎo)員及音樂教師來充當(dāng)。對(duì)于音樂治療專業(yè)問題，在實(shí)踐操作中出現(xiàn)的臨時(shí)問題的解決，顯得有些力不從心。隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生心理健康問題的發(fā)展趨勢(shì)也逐步增多，國(guó)家政府的政策也為心理健康事業(yè)的發(fā)展提供了很多便利的條件，利用一切機(jī)會(huì)培養(yǎng)發(fā)展專業(yè)的心理健康教育工作者，為國(guó)家、社會(huì)、教育更好的服務(wù)。