2018中國健康報告

前段時間，李詠的謝幕再次在朋友圈引起震動。疾病不是一觸即發(fā)的，有時候，來日并不方長。2018年2月，國家癌癥中心發(fā)布的最新一期的全國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，伴隨工業(yè)化和壽命增長，我們迎來了癌癥高發(fā)期的現(xiàn)實(shí)，中國人的健康大數(shù)據(jù)并不樂觀。

重壓之下，健康管理必須要趁早——在疾病發(fā)生之前就進(jìn)行健康管理的“主動養(yǎng)生”正成為一股風(fēng)潮席卷中國，國人的健康觀念也正在進(jìn)行一場前所未有的“換代升級”。

健康大數(shù)據(jù)面前，誰能獨(dú)善其身？

根據(jù)哈文微博的描寫，李詠已經(jīng)和癌癥抗擊了整整17個月，換言之，李詠人生中的最后一次主持活動是帶病出場的。

癌癥是一件沉重的鉛衣，披到誰的身上，他的人生就會驟然出現(xiàn)一個休止符。越來越多的中國家庭，被卷入到痛苦茫然的抗癌戰(zhàn)爭里。只是多數(shù)健康人，聽不到來自疾病王國沉重的吶喊。

2018年2月，國家癌癥中心發(fā)布了最新一期的全國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)——2014年全國惡性腫瘤新發(fā)病例數(shù)約380.4萬例，肺癌位居全國發(fā)病首位，每年發(fā)病約78.1萬，其后依次為胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌和乳腺癌。

中國社科院《人才發(fā)展報告》顯示，七成國人有過勞死的危險。當(dāng)前中國有76%的白領(lǐng)長期處于亞健康狀態(tài)，2.7億人有高血壓，超重或者肥胖癥的人數(shù)也達(dá)到了2億。在影響中國人壽命的所有疾病中，心腦血管疾病、癌癥、帕金森成為三大“殺手”。和日本相比，中國人的平均壽命要少整整10歲。

與此同時，越來越多的疾病開始年輕化。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2013年到2014年，35歲-46歲死于心腦血管病的人，中國是22%，美國是12%。當(dāng)下中青年猝死人數(shù)節(jié)節(jié)攀升，已經(jīng)占到全部猝死者的四成以上，“年輕一代”也因此被冠以“累倒的一代”。

北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院社會醫(yī)學(xué)與健康教育系教授鈕文異認(rèn)為，當(dāng)下的中國正處于社會加速轉(zhuǎn)型時期，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，就業(yè)結(jié)構(gòu)改變，這些都要求人們必須盡快地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，加快步伐跟上經(jīng)濟(jì)增長速度，競爭也更為嚴(yán)酷和激烈。然而，在這樣的健康大數(shù)據(jù)面前，誰能獨(dú)善其身？

“全天候”文化與“汗水型”經(jīng)濟(jì)

2018年，最小的一批80后即將走入而立之年。然而，從“中年少女”到“油膩大叔”，奮斗在大城市中的年輕人似乎突然失去了對健康的自信。

清華畢業(yè)的36歲IT男，常常加班到凌晨，甚至到早上五六點(diǎn)，最后猝死在馬桶上。同樣猝死頻發(fā)的還有媒體人，廣告人、網(wǎng)絡(luò)店主與醫(yī)生。他們往往有車有房、年薪不低，在許多人眼里是令人羨慕的“別人家的孩子”，是追趕不上的“外面的月亮”，卻在風(fēng)華正茂的年紀(jì)撒手人寰。

來自瑞銀集團(tuán)的調(diào)查顯示，在每周工作時間最短的國家和地區(qū)中，即便是排在第17位的倫敦，也只有33.46小時。相比之下，中國香港以50.12小時，高居每周工作時間最長的國家和地區(qū)第一名。

中國人加班有多瘋狂？在高德地圖發(fā)布的《2016年度中國主要城市交通分析報告》中，華為每日人均加班時間長達(dá)3.96小時，成為中國企業(yè)“加班王”。小米的投資者啟明創(chuàng)投的共同創(chuàng)始人加里·里謝爾說，中國初創(chuàng)公司的職場文化甚至比硅谷還要苛刻。“當(dāng)你以低成本和速度參與競爭時，就只剩一種文化能夠取得成功了，那就是全天候文化”。

中國人是典型的有工作沒生活。有專家表示，“目前中國仍是‘汗水型經(jīng)濟(jì)，靠創(chuàng)新技術(shù)獲取利潤的份額并不大，這種情況下只能靠拼汗水與勞動時間來賺錢。”

幾千年前，亞里士多德就說過：所有掙錢的工作都在吸食和降低你的精力。過勞死曾被視為日本獨(dú)有的社會現(xiàn)象，1992年《世界知識》刊出《日本的過勞死》一文。2006年，中國躍升為“過勞死第一大國”，中國人逐漸意識到，原來上班也會死人的。可是，任正非公司有床墊，馬化騰凌晨回郵件，在王健林的日程表里，白紙黑字寫著4點(diǎn)就起床……連老板都是加班狂，普通人不努力還有未來嗎？

“全民養(yǎng)生”的執(zhí)念與風(fēng)潮

近年來，養(yǎng)生漸漸成為國民關(guān)注的話題，發(fā)展到今年，“主動養(yǎng)生”的熱潮已經(jīng)如火如荼。

從生了病再掛號，去線下醫(yī)院就診的“被動醫(yī)療”習(xí)慣，人們漸漸開始接受線上線下結(jié)合的就醫(yī)新模式，并愿意投入金錢和時間購買養(yǎng)生藥品、食補(bǔ)藥材、健康器械、體檢產(chǎn)品，通過各種線上渠道學(xué)習(xí)健康知識、參與社區(qū)交流互動。

根據(jù)養(yǎng)生手法的不同，人們細(xì)分為食療系、藥療系、運(yùn)動系等派系。食療系自然就是有利于養(yǎng)生的，多難吃都要吃;不利于養(yǎng)生的，多好吃都不能吃。藥療系則是從維生素A到Z，乃至氫、氦、鋰、鈹、硼等礦物質(zhì)，沒有哪樣是不敢嘗試的。運(yùn)動系則比較猛烈，養(yǎng)生手段包括撞墻、爬行、干擦背、集體呼喊等。“高血壓！拍掉啦！高血壓！拍掉啦！……”

廣場舞大媽們無限循環(huán)的勵志口號似乎喊出了當(dāng)下人們對養(yǎng)生的執(zhí)念。

與大媽們殊途同歸的，是一群年輕的90后，他們將朋克精神發(fā)揮到了極致。比如熬最晚的夜，用最貴的眼霜;喝最烈的酒，坐最貴的救護(hù)車;還有可樂放黨參，咖啡送服維生素，泡夜店后夜跑，大哭之后喝鹽水……雖然這其中不乏調(diào)侃的說法，但朋克養(yǎng)生的選擇體現(xiàn)了當(dāng)下年輕人對待生活的猶疑。它的情緒是被動的，更像是一種無奈的自我保護(hù)。

養(yǎng)生是為了續(xù)命，當(dāng)養(yǎng)生成為一種時代風(fēng)潮，當(dāng)活得更長久、更好的欲望戰(zhàn)勝了一切，焦慮與成就、壓抑與自由，關(guān)于健康這個千百年來老生常談的話題，在當(dāng)代奔跑的中國人身上需要一番重新審視與建構(gòu)。正如古希臘哲學(xué)家赫拉克里特所言：“如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財富變成廢物，知識也無法利用。”