傳統茶文化對體育教學影響分析

陳福樂

（廣西師范學院師園學院，廣西南寧 530000）

茶文化作為中國傳統文化的一部分，其中有許多優秀的成分。傳統的體育教學中，其重點都是放在學生體育理論和技能的掌握上，對學生的身體健康這一本質反而關注較少。隨著“健康第一”這一理念被越來越多的人認可，體育教學中如何促進學生的身體、心理健康是體育教師必須要思考的問題。茶文化中蘊含了許多修身養性的理念，而且茶本身對人的身體也是有益的。因此，將茶文化引入體育課堂，既能夠激發學生的學習興趣，也能夠豐富教學內容，更重要的是促進學生身體和心理健康。

1 茶文化豐富內涵及教育價值

中國是茶文化始發地，在廣泛吸收了優秀傳統文化后，歷經幾千年發展而成。茶文化中有著深刻的哲學思想和到的理念，這是古人留給我們的智慧結晶。如果能夠進一步挖掘茶文化的內涵，并融入到當前的體育教學中，從而引導學生講茶文化中的哲學、道德和禮儀方面的知識融會貫通，這對學生的成長是非常有幫助的，具體說來，茶文化的教育價值主要包含以下幾個方面：

1.1 培養學生的體育精神

體育教學主要內容是傳授體育技能、培育體育精神。從我國當前體育教學來看，基本上都是重視技能的傳授，而忽略了精神的培育。長期采用這種教學模式，所培養的學生永遠都只能獲得一項體育技能，或者是在某一場比賽中收獲好成績，但永遠都無法成為祖國真正的體育人才。關注體育比賽的人會發現，很多體育明星被人們喜愛、受到人們的關注，其原因并不是因為其在體育比賽中所取得的名次，也不是其外貌，最重要的是這名選手身上所擁有的永不言敗、敢于拼搏的體育精神，而這些恰恰是當前體育教學中最缺乏的東西。因此，將中國傳統文化中的優秀文化—茶文化引入到體育教學中，采用代入式和事跡式教學的形式，促使學生加深對體育精神的認知和理解，引導學生在此基礎之上自覺地學習體育精神，并在日常的生活以及體育活動去踐行、提高。

1.2 提高學生的體育修養

體育活動絕大部分都是集體活動，要使體育活動順利進行，則需要學生能夠正確處理個人和團隊的關系。在團體體育活動中，依靠個人能力是很難獲勝的，所以需要團隊中的成員緊密配合，相信隊友，依靠團隊力量才更容易獲勝。因此，在體育教學中除了要有個人體育精神以外，還必須要學會團隊協作，個人服從集體。與此同時，也不能輕視對手，而要給對手足夠的尊重，這是一名體育人才所必須具備的胸襟和氣量。如果體育教師在教學過程中只是一味的說教。要學生如何加強團隊協作，如何尊重對手，是很難取得好的效果的。教師應該將茶文化引入到體育教學中，用茶文化中具體而又生動的茶德事跡以及和諧價值理論來教育和引導學生，使其能夠更加深入、全面地理解體育文化中的“競合”理念。

2 茶文化與體育文化的共性

茶文化你和體育文化雖然是兩種完全不同的文化體系，但彼此之間卻有很多共性，主要表現在以下幾個方面：

2.1 都可以幫助學生提高體育興趣

開展教學活動要取得好的效果，首先是要激發學生的興趣，這在體育教學中同樣適用。如果學生對教學內容沒有興趣，是很難將自己全身心投入到學習中的，自然很難取得好的學習效果。因此，教師可以針對學生身心發展特點以及自身的學習需求來實施相應的教學手段，從而激發學生的興趣。體育教師要以茶文化和體育文化作為切入點，激發學生的興趣參與進來，在這個基礎之上再傳授體育運動的技能和知識，從而推動體育教學活動順利展開，能夠起到事半功倍的效果。

2.2 都能幫助學生樹立積極的生活態度

隨著經濟發展速度加快，人們生活水平也得到顯著的提高，在物質化已經得到滿足的情況下更多是追求精神文化的滿足，因而對健康理念也有了新的認識。體育教學過程中要學生樹立健康理念，促進身心健康發展，能夠積極、陽光的生活。茶文化中的“勞逸結合”、“動靜相宜”等富含哲理的思想觀念能夠和體育教學完美契合，在茶文化和體育文化的熏陶下，能夠引導學生積極地面對生活，懂得該怎么去學習和生活。

2.3 都能幫助學生強化團隊協作意識

“競合”是體育文化的核心理念，表現了體育活動中競爭和合作的辯證關系。茶文化吸收了儒家的“和諧”的理念，“競合”和“和諧”理念在本質上是相似的，都是樸素唯物主義價值觀的具體體現。歷經幾千年的發展，這一理念已經深入廣大民眾心中。因此，將茶文化融入到體育文化中，可以加強人們對“競合”理念的認識，從而進一步強化學生的團隊協作意識。

2.4 都能幫助學生養成良好的禮儀規范

正所謂不依規矩不成方圓。體育活動屬于集體活動，所以必須要制定相應的規章制度，才能夠約束參賽者的行為，才能夠保證體育活動能夠順利進行。在體育文化教育中，體育規則是非常重要的組成部分。與之相對應看，茶文化中也有很多關于茶禮和規范的內容。比如說，給客人倒茶的時候只能倒八分滿，是為了防止燙傷客人。斟茶時要秉持先尊后卑的順序，要先老后少。客人在喝茶的時候不能皺眉，不能對茶的口味表示不滿等等，諸如此類的禮節還有很多。因此，體育教師可以教授學生茶文化知識，讓其明白何為禮儀規范，從而樹立禮儀規范的意識，在什么地方、什么時間都要嚴格約束自己的行為。

3 茶文化與體育文化融合的路徑

體育教學和茶文化都屬于健康教學的范疇。體育教學除了重視體育技能的培養，更要重視對學生體育文化素養的培養。從當前我國體育教學現狀來看，體育教學多是重視身體素質的教育，而忽略學生的心理健康教育。換句話說，當前的體育教學只重視了“形”，而缺少了將文化融入進去。茶文化被視作中國傳統文化中的精髓，其內涵十分豐富，可以作為體育教學的“神”，從而使體育教學達到“形神兼備”，技能提升學生的身體素質，也能提升學生的心理素質。

3.1 利用茶文化解決體育教學元素單一問題

將茶文化融入到體育精神中，增加更多的教學元素，激發學生學習的興趣。在傳統的體育教學中，因為缺少文化內涵，所以教學內容非常枯燥和乏味，很難吸引學生。引入茶文化到體育教學中，增加了教學內容，使得課堂更加豐富多彩，吸引學生主動參與到體育教學中來，提升體育教學的效果。

3.2 利用茶文化提升學生的體育修養

要保證體育課的效果，最重要的是學生從思想上高度重視。因此，提升學生的體育修養非常重要。教師需要通過提煉、總結來獲取體育精神的具體內容。在開展體育教育的具體過程中，要積極倡導茶文化中優秀的內涵品質讓學生學習，可以采用事跡式和項目式的教學方式，讓學生能夠直觀感受到茶文化的豐富內涵。除此之外，還要利用一些宣傳渠道加強茶文化宣傳，從而加深學生們對體育精神的認識。這樣可以使茶文化和體育精神高度融合，提升學生的體育修養。同時，在開展具體的教學活動時，應該將修養教育的內涵進一步細化，引導學生用更好的心態來參加體育學習。茶文化里的個人精神和團隊精神都是學生所需要的，所以可以采用分類的形式來進行教學。例如，為了培養學生的團隊精神，可以開展一些拓展團體游戲；為了培養個人精神，則可以開展一些競技體育活動。這樣保證體育教育更有針對性，從而提升學生的體育修養。

3.3 茶文化促進學生感悟和反思

從當前的社會發展來看，因為受多種因素影響，許多學生在生活中都表現出了自私自利的特點。青少年的世界觀、人生觀和價值觀還沒有完全形成，還沒有正式踏入社會，是人生成長非常關鍵的時期。如果沒有對學生加以引導，有些當前看來是小毛病的后來都可能發展成為阻礙其成長的大問題。茶文化是中國幾千年流傳下來的智慧結晶，蘊含有豐富的道德觀念和哲理，如果將茶文化融入到體育教學中，督促學生“一日三省吾身”，形成良好的習慣，有利于學生形成健康而又全面的人格，有利于學生的成長。

[1]孫吉旺.新形勢下大學體育教育改革的對策研究[J].當代體育科技，2016(18):56-58.

[2]宋曉琳.淺析新時期大學體育教育的難點與熱點[J].經營管理者，2016(27):34-35.

[3]李強.對我國大學體育教育改革中若干問題的思考[J].湖北體育科技2016(02):12-14.

[4]紀巖.茶理淪與實踐在大學體育人文教育中的作用[J].福建茶葉，2015(7):177-178.