茶多酚對高原環境狀態下的大學生身體素質影響

吳立娟

（大理大學體育科學學院，云南大理 671000）

茶多酚元素實際上是通過對茶葉產品自身的具體成分進行深層次挖掘的結果，而經過具體的科學研究，不難看到在很多茶葉中，都具有茶多酚元素。同時，也可以結合現代茶葉科學的成熟發展，通過對茶多酚元素進行具體改造，從而加工制作成相關飲品，確保大學生自身能夠在高原環境下，形成健康體質。

1 茶多酚的具體內涵和要素認知分析

結合具體的科學研究，不難看出在我國綠茶產品中，茶多酚元素是其中常見的元素之一，尤其是我國作為傳統的綠茶生產大國，其為茶多酚元素的科學研究提供了相關優勢，根據目前所開展的茶多酚元素臨床療效看，其能夠有效緩解服用者的身體疲勞現象。因此，在當前關注健康生活過程中，研究茶多酚元素的具體內涵，就極為必要。

通過對茶多酚元素的具體應用價值進行分析，不難看出茶多酚元素作為一項具有多種應用價值的元素內容，完善應用茶多酚，能夠從根本上推動茶葉產業科學化成熟發展。而且隨著當前社會發展不斷成熟，如今關注學生自身的身體素質變化狀況，不僅是教學理念科學發展的重要表現，同時也是更好認知學生具體成長狀況的必然要求。

茶多酚元素具體指的是兒茶素以及酚酸類元素等等，一般情況下，我們也將茶多酚元素稱為茶單寧元素，也就是GTP，結合其表現狀況看，茶多酚元素味道較苦，同時其和水有著良好的融合效果。就具體的表現顏色上看，茶多酚元素大多體現為具體的棕黃色或者淡黃色等。當然，隨著對茶多酚元素的特點及加工水平不斷成熟，現階段，也往往會將茶多酚元素應用為一種食用材料。在成分上，茶多酚元素主要表現為黃烷醇元素，而一旦遭受強酸、高溫等特殊環境時，茶多酚元素的穩定性就會出現相應變化，特別是其成分會出現客觀變質的現象。

客觀來說，在當前研究表明，茶多酚元素所能承受的溫度在240℃左右。整個茶多酚元素中，其最重要的成分，實際上是兒茶素元素，其含量基本上達到了一半以上。總的來說，通過使用茶多酚元素，其能夠有效消除服用者體內出現的自由基，進而在加速新陳代謝的基礎上，實現其身心素質的及時、有效恢復。

2 高原狀態下大學生身體素質的相關變化和特征

探究高原環境狀態下，大學生身體素質的變化狀況，實際上是對高原狀態對社會大眾身體素質影響的深化認知。當然高原環境狀態作為一種特殊的生態環境，其氣壓環境、氧氣環境和溫度環境等一系列特殊性，都對人基礎體能素質有著直觀影響。具體分析茶多酚對高原環境狀態下大學生素質的直接影響，其不僅能夠更好發揮茶多酚的價值作用，同時更重要的是在這一過程中，其也為大學生身體素質的整體提升提供了重要幫助。特別是就當前學生培養的整體素質狀況看，很多學生由于缺乏良好的生活習慣，加上自身對健康身心素質認知的培養不到位，從而影響了大學生身體素質健康的有效培養。

事實上，想要發揮茶多酚元素在高原環境狀態下的具體價值作用，就必須對該環境下，其對大學生身體素質的具體影響形成認知。結合具體調查和統計，可以看到在高原環境中，其往往會呈現出低壓和缺氧，以及溫度低等特點，同時在高原環境中，通常風速較低，且紫外線照射量明顯較大。而高原環境對大學生身心素質功能影響較大。尤其是隨著高原海拔不斷提升，在該地區空氣的氧氣含量不斷降低，其很容易使得嚴重者出現較為頻繁的低氧血癥，并且，很容易使得人的神經組織狀況出現較為敏感的變化，而在這一缺氧環境下，其很容易對腦功能進行損害，特別是如果不能長期有效對這一問題進行關注，就會對人的意識及思維等因素形成極大影響。

結合具體臨床研究，可以看到高原缺氧對大學生自身的身心素質技能影響較大，尤其是其會對視覺有著直接影響，特別是當海拔超過4000米之后，就會對大學生的夜間視力的損害產生直接影響。當然，也會對大學生的聽覺狀況產生直接影響，當海拔在達到5千米之后，其傾聽高頻因素的水平也大大下降，可以說，在高原缺氧環境下，其很容易對大學生的視覺和聽力等產生直接影響，進而使大學生在高原環境下出現認知上的失誤。當然，結合大腦對氧氣的依賴度和影響，記憶狀況對缺氧現象較為敏感，尤其是缺氧現象的出現會對大學生自身的海馬膽堿能系統功能出現相關影響，從而造成大學生的記憶損害現象。

此外，在高原環境下，一旦出現缺氧現象，將大大影響大學生的思維能力狀況，而尤其是當海拔達到3千米時，大學生的思維狀況將出現較為明顯的影響，尤其是對大學生自身的判斷力有著重要影響，甚至會出現思維缺失的現象。實際上，就目前大學生身體素質的具體狀況看，其中存在諸多問題，尤其是很多學生普遍缺乏鍛煉意識和思維，從而使得很多大學生的身體素質出現不同程度的健康狀況。因此，不能單純選擇依賴吸氧這一方法來緩解高原狀態下大學生身體素質狀況，就必須結合相關物質元素的妥善應用，從而確保大學生在高原環境下，能夠實現身心素質健康成長。

在開展高校體育教學活動時，要立足學生自身的身體素質狀況，系統化開展體育教學活動。但是在這一活動中，由于我們更多將重點放在了學科建設上，忽略了學生身體素質、心理素質狀況的有效關注，從而使得部分大學生存在身心素質較差的現象，甚至部分學生出現患有慢性病以及處于“亞健康”狀態等一系列特殊狀況，從而使得其很難保持健康的身心素質參與到整個各項活動，因此，針對高原環境這一特殊狀況，其對學生身心素質的客觀要求更高。所以，想要實現理想的教學培養效果，就要注重立足這大學生群體自身的身心素質特征狀況，來實施具體的保護活動，從而確保學生在參與到高原環境狀態下，能夠有效適應這一環境因素影響。當然，在大學生參與高原環境狀態過程中，要注重結合大學生自身的具體、客觀實際，融入學生自身的鍛煉習慣和具體要求，通過具體融入，從而確保其能夠最大程度去適應這一特殊環境狀態。

3 茶多酚元素對高原環境狀態下的大學生身體素質影響狀況

客觀來說，就高原環境狀態下的大學生身體素質影響狀來說，此時，學生整體的身心素質狀況，有著自身的特殊點，尤其是在其參與到高原環境狀態過程中，其應該接受到超過普通環境下，更多的關愛，尤其是需要時刻對學生自身的身心素質狀況形成全面、有效關注，特別是通過對高原環境的影響特殊性形成全面認知，結合相關元素的合理應用，從而全面提升大學生自身的身心素質，而這實際上，也發展成為當前大學生群體培養過程中的重要要求。當然，在這一背景下，我們也應該認識到，實際上是整個茶葉產業發展不斷成熟，正是對茶葉產品中，其各項元素認知不斷成熟，從而為茶多酚元素的具體應用提供了可能。

當然，僅僅依靠茶多酚元素，其并不能完全或者直觀解決高原狀態下，大學生的身心素質狀況，其需要結合其他手段和方法，比如必要的日常鍛煉和健身習慣等等，通過有效提升大學生自身的身心素質狀況，從而提升其適應高原環境狀態的客觀能力。不僅如此，在服用茶多酚元素時，一是要注重對量的合理有效把控，確保整個使用量與學生自身的身心素質之間形成有效結合，二是要確保對使用者身心素質狀況的及時掌握，確保茶多酚元素與應用大學生之間形成有效匹配度。

客觀來說，社會大眾在參與高原環境時，其常見的病癥或者突發狀況應該是有所收集和整理的，并且在這一過程中，也形成了諸多與該問題解決相關的方法，或者是藥物治療預防等等，這些都可以被應用借鑒和應用到大學生適應高原環境過程中。就目前茶多酚元素的功能價值認知看，其對服用者的具體影響是明顯的，但是客觀來說，由于現階段對茶葉產品中各項元素的價值認知并不到位，其不可避免的會出現相關突發狀況，因此，在高原環境狀態下，想要有效利用茶多酚元素，必須結合學生自身的具體身心素質狀況，不能盲目使用，也不要過多依賴。

經過具體調查統計，可以看到在整個高原環境狀態中，通過實施系統化的訓練與茶多酚元素應用相結合，其不僅能夠有效增強大學生的身心素質狀況，同時，其也能夠在實現大學生自身體能素質及時恢復的同時，提升其內心素質，進而滿足參與高原環境狀態下，其對學生參與體能的整體性需要，因此，想要實現最佳效果，就需要充分注重對茶多酚元素的具體內涵和特征進行挖掘，同時也要立足大學生自身身體素質的具體狀況。通過全面融入，從而實現理想效果.

4 結語

隨著當前茶葉產業科學化、體系化發展不斷完善，加上對健康的認知理念不斷豐富，如今在研究茶多酚元素對高原環境狀態下的大學生身體素質影響這一客觀狀況時，要注重結合不同大學生群體自身的客觀身心素質狀況，及時了解該群體學生的具體訴求，結合整個培養活動的創新與完善，從而構建系統化的培養機制。當然，也要立足整個茶葉產業發展的客觀實際，合理、規范使用茶多酚元素，確保其能夠為大學生適應高原環境提供有效支撐。

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