高校體育類社團管理與活動開展
——以上海交通大學瑜伽社為例

馬詩詩，王會儒

（1.上海交通大學醫學院公共衛生學院，上海 200025；2.上海交通大學體育系，上海 200240）

高校社團是以學生興趣為基礎，其自愿組成的團體，是學生開展活動、提高綜合素質及能力的重要平臺。目前，高校社團百花齊放，種類、數量繁多，在學校及學生學習、生活中的影響力越來越高。但同時也發現，高校社團的發展并不順利，其在發展過程中存在各種各樣的問題，如有的社團宣傳不到位，部分社團招新人數過少，導致開展活動困難；還有一些社團由于管理過于松散，幾乎不開展社員活動或活動流于表面形式；社員參加社團活動積極性不高，或參加社團只是因為學校強制要求等。體育類社團起著培養學生終身運動意識、增強體質及豐富精神文化等作用，王歡等學者充分肯定了體育類社團的重要性，因此管理好、發展好體育類社團，開展真正受學生歡迎、為學生所需、對學生有益的社團活動非常必要。上海交通大學瑜伽社在2016—2017年度表現突出，廣受師生好評。“他山之石，可以攻玉。”分析其成功的經驗與管理要素，可為高校體育類學生社團科學管理提供理論指導與實踐參考。

1 宣傳與招新

一個社團的社員人數是衡量其影響力的重要指標，但高校社團數目眾多，因此打造社團品牌形象、擴大社團知名度尤為重要，社團的宣傳工作需要高度重視。上海交通大學瑜伽社向社會瑜伽館聘請專業的瑜伽教練，在學校體育館開設瑜伽課程供學員參加。教練按小時計費，即上課人數足夠多，社團才能保證支付教練的費用甚至獲得開展其他活動的經費。

1.1 宣傳對象

社團宣傳需要針對目標對象進行大力宣傳，有目標地宣傳事半功倍。高校社團應分析各自的性質與優勢，準確定位目標人群。分析本校瑜伽社往年的招新情況，以本學期社員構成為例，見圖1所示。本社的宣傳對象應主要鎖定本科一至三年級的女生。交大醫學院的本科女生具有人數基數優勢，且本科生的時間相比研究生寬裕，低年級同學無需前往醫院實習，這就滿足了晚上進行瑜伽課程的時間要求。

1.2 宣傳渠道

1.2.1 微信公眾號目前，學生中微信的使用率幾乎全覆蓋，借助學校官方微信公眾號進行活動宣傳，既節約成本，效果也十分明顯。在交大醫學院可以選擇“快樂小醫生”，其受眾也與我們的目標人群相符。微信推文的文字需要各社團自行撰寫，行文需注意突出本社優勢：課程特色、專業教練、性價比高。

1.2.2 宣傳單宣傳時，社團需要自行設計宣傳單，宣傳單應當簡潔、美觀、突出要點，無需過多信息，建議附上社團微信群二維碼。例如，本社宣傳單僅顯示同學們最關心的課程時間和課程費用等要素。另外，本社還在宿舍里底樓公告欄明顯位置張貼宣傳單。如果認為有必要，社團也可以制作相應海報張貼在校園海報欄。

1.2.3 社團游園會游園會是由高校各社團在學期初擺攤展示，公開向全校招新的場合，各高校的名稱可能不同，眾多社團皆借此招收社員。與其他宣傳渠道不同的是，該渠道直接與同學們面對面，同學們可能會提出各位疑問，因此在現場回答問題的人員必須是足夠了解社團開展活動情況的人員，上文提及的宣傳單此時也可以發放給前來參觀的同學。

圖1 2016—2017年第2學期瑜伽社社員構成

1.2.4 其他朋友圈轉發及口口相傳，平時社團需要注重打造社團口碑。

2 活動的開展

2.1 常規活動

上海交通大學瑜伽社每周（周三、周六、周日）開設3種不同類型的瑜伽課程，共計10周，師生可以選擇感興趣的課程參加，第1周為試聽課，試聽不滿意可以退出。社員試聽相應課程滿意后，便按照上課時間每周參加瑜伽課，本社制作了一份課程表，我們的慣例是遇到節假日便停課，因此課程表有助于瑜伽教練和同學們對自己的課程有一個總體的把握。本學期課程表，如圖2所示。

圖2 2016—2017年第2學期瑜伽社課程表

2.2 其他可以開展的活動

2.2.1 理論學習據江蘇、上海、浙江、河北等地的研究顯示，高校體育類社團往往忽視理論知識的學習，常規課程中教練大多偏重動作方面的練習及指導，課堂上涉及的理論講解很少。但相關的一些常識理論是必不可少的，知曉其理論可以在實際練習中幫助同學們正確、有效、高效的練習，理論與實踐相輔相成，缺一不可。以下提供幾個瑜伽社開展的理論課程主題作為參考：（1）瑜伽的含義、歷史和發展介紹；（2）練習瑜伽的時間；（3）瑜伽與呼吸；（4）所謂身體的“核心”；（5）冥想與休息；（6）身心和諧與靜；（7）自身的對抗。

2.2.2 展演高校常常會要求社團出一些社團表演類的節目，對于體育類社團來說，可以讓教練挑選幾個平時練得比較好的同學，另外安排時間個別輔導、排練，編一套用于表演的動作，相關的費用可以向社團管理組織遞交策劃書來申請。類似于本校的一些志愿者表演活動、畢業晚會等大型活動都是增加社團知名度的好機會。

2.2.3 與其他社團的互動與合作上海交通大學的社團管理組織十分鼓勵社團之間合辦活動。類似于畢業生嘉年華等大型場合，單個社團準備一項活動，對于成本和人力都有一定的挑戰，此時很多社團應該選擇與另一個甚至多個社團合辦活動項目，因為這類場合正是打造社團品牌的不可多得的好機會。

3 學員激勵

社團常規活動正式開展之后，作為社團管理者，需要考慮如何讓同學們堅持到最后。瑜伽社屬于體育健身類社團，說到健身就離不開堅持與毅力。根據往年的經驗，不少同學存在虎頭蛇尾，從剛開始的濟濟一堂到后來的零零散散的現象，因此，上海交通大學瑜伽社在本學期決定進行一定的鼓勵及福利措施。本學期采取了“我會堅持到底”錦標賽的方式。具體介紹如下：除第1次試聽課程外，剩余9次課程只要平均簽到6次以上（包括6次）即可參與獎勵申請。平均簽到次數=總簽到數÷每周課程數。學期課程結束后可向瑜伽社申請 （課程費用×平均簽到次數÷10）金額內的獎品，可以直接在淘寶上挑選相應獎品，由瑜伽社代付，或者由瑜伽社代為選擇。例如，平均簽到9次，學費320元，即可選擇320×0.9=288元的獎品。“我會堅持到底”錦標賽要求同學們重視堅持參與活動，課程之前或之后一定要進行簽到，解決了以往的同學不主動簽到的問題，同時也保護了大家的權益，以防非社員混入課堂，獲得同學們的廣泛好評。從每次的簽到情況來看，本學期的上課率明顯比往年高，從征集同學們的感想中也可以看出，同學們自己也認為相比之前來得次數更多了。以往當同學們遇到諸如“實驗比較忙”“快考試了”“天氣不好”甚至“心情不好”等情況時會缺課，由于社團平均每人收費偏低，因此同學們不來上課的成本較低，本學期采取的激勵措施有效地改善了這一狀況。當然，“我會堅持到底”錦標賽的開展基于社團有一定的純收入的前提下，才能保證經費充足，既付得起教練工資，又有“余力”進行激勵措施。因此，一定要重視前期的宣傳工作。

4 結 語

活動的開展、宣傳和激勵社員3個要素是社團良性循環和高效管理的關鍵。體育類社團以每周的訓練型常規活動為主，輔以理論課程，在調動學員積極性的同時，活動形式及內容應越來越豐富，將社團的宣傳貫徹于學期始末、走進學生心中，真正發揮學生的主觀能動性，使其積極參與各種校園文化展示活動，充分發揮第2課堂的延伸和滲透作用，進而實現體育的育人功能。

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