高中體育教學中培養學生終身體育意識的重要性及方法

張炳暾??

摘要：

培養高中生的終身體育意識對于增進學生的綜合素質，為社會輸送高素質的人才有著重要的意義，并且有助于培養學生健全的人格和社交能力，有利于學生終身發展。

關鍵詞：高中體育；體育意識；方法

素質教育是指一種以提高受教育者諸方面素質為目標的教育模式。它重視人的思想道德素質、能力培養、個性發展、身體健康和心理健康教育。因此，中學的體育教學實踐中培養學生體育鍛煉的習慣，幫助學生確立體育意識是素質教育的重要環節。本人在高中體育教學中有多年的教學經驗，現將多年的教學經驗總結如下。

一、 高中生體育鍛煉習慣的形成，幫助學生確立體育意識是的重要性

（一） 對高中生的身體素質現狀的調查研究表明學生體育意識與體育鍛煉形成的緊迫性

根據《國家學生體質健康標準》中的項目測試值，開學初對高中學生進行測試，有相當部分同學沒有達到國家學生體質健康的標準值。本人就職于一級達標的重點高中校，在這樣的學校里學生面臨著高考的壓力，更多的時間與精力投入到學習與升學中，忽視了體育鍛煉更缺乏體育意識。同時，經調查發現，許多同學把課余時間放在電子產品的各種游戲上而不是增加體育鍛煉的時間。還有部分同學沒有體育鍛煉的習慣與意識，怕苦、怕累，無法從體育鍛煉中找到樂趣。由于長期缺乏體育意識與體育鍛煉，導致目前高中生的體質偏弱、偏重、偏矮。也進一步影響了學生的學習效率，容易生病和疲勞。

（二） 培養學生體育意識與體育鍛煉的習慣，有助于學生形成健康的人格

高中階段，是一個人成長的重要時期，是他的思想由感性到理性，由不穩定的性格到穩定的性格的形成時期，也是他的人生觀與世界觀的建立時期。在體育運動中，大部分的體育項目是集體項目，在集體活動中，同學之間的交往增強，團隊合作的精神加強。在競技的活動項目中，同學們之間更容易產生團體合作共贏的向心力，集體的凝聚力。體育活動中充滿了競技的精神，讓學生形成敢于拼搏的進取精神。在身體對抗中培養勇敢的心理素質。同時，在體育活動中更有助于同學之間友誼的建立。這些方面都有助于學生更為健康的性格的養成，在開朗、積極、向上的陽光性格養成對于學生形成正確的人生觀、世界觀有著重要的推動作用。

（三） 體育意識的培養與形成，能夠推動班級、校園形成一種活潑、向上的氛圍，建立有特色的校園文化，可以有效地緩解學生緊張的學習壓力

體育活動尤其是有趣味性的集體體育活動的開展，對于班級團隊活動的加強，使班級內部交流加強，改變學習只是學生個體的情況，對于班集體的建設有重要作用。在班級開展的體育活動中，同學之間的交流增強，彼此產生認同感，有助于形成良好的班級氛圍。在此基礎上建設有特色的校園文化。

二、 培養高中生體育運動與終身體育意識的方法

（一） 首先應做好學生的思想意識的引導，樹立正確的體育意識的觀念

一個人的行為均由其思想意識所決定。因此，要培養學生體育運動的習慣與終身體育的意識，必須要從思想觀念上去改變學生，讓學生從思想上認識到體育運動對于個人的學習、個人的終身發展都有著重要的意義。只有思想上意識到位才能付諸實踐活動當中。體育教師必須改變傳統的教學方式。過去，體育教學只注重實踐的課堂教學，在操場上進行授課。事實上，體育教師應該充分利用課堂的理論教學，走進課堂，從思想上說服學生。讓學生意識到體育的魅力、體育對于個人身心發展的作用，體育對于個人的身體素質的作用，體育活動可以提高學習的效率，改變人的精神狀態，體育在各領域的發展等等，讓學生對體育有一個全方位的了解與認識。這樣，能使學生喜歡上體育運動，并養成終身體育運動的習慣。

（二） 體育課堂教學是培養學生終身體育意識的中心環節

首先，體育教師應該改變傳統的教學方法。田徑、球類等體育項目對同學有身體條件的要求與限制，一部分沒有田徑、球類的體育項目特長的同學容易對體育產生畏難的情緒，進而排斥體育運動。因此，應該適當引進體育游戲，并根據男女生的比例、整體運動能力合理開設課堂的內容，使每個學生都能充分參與其中，并從中感受到體育運動帶來的快樂與成就感。使學生初步形成終身體育的意識。例如，握手接力就是一個充分調動每個同學積極參與的體育課程，并能讓同學從中體會集體的榮譽感，并且認識到只有個體的能力增強才能讓團隊獲勝，進而對個體的體育能力提出更高的要求，觸動學生積極主動的參與體育鍛煉，從而進一步培養學生終身體育的意識。

其次，體育教師應該改變公共課教師與學生關系疏離的師生關系。體育教師應該主動與學生建立良好的師生關系，用教師良好的示范作用與精湛的教學技能獲得學生的認可與尊重，并進一步帶動學生熱愛體育課，積極參與各項體育運動，形成終身體育意識。

另外，利用多種群體競技體育活動項目激發學生的體育意識與參與熱情。在群體競技體育活動項目活動中，學生的風采得到展示，形成示范作用，對同學起到引導、模范的作用，帶動其他同學積極參與，形成體育鍛煉的意識。

（三） 尊重學生個體發展差異，建立多元的評價機制，讓學生從中獲得成就感，帶動、鼓勵學生積極參與體育鍛煉，培養學生終身體育意識

《基礎教育課程改革綱要》指出：教師在教學過程中，應與學生積極互動、共同發展，要處理好傳授知識與培養能力的關系，注重培養學生的獨立性和自主性，引導學生質疑、調查、探究。在實踐中學習，促進學生在教師的指導下主動地、富有個性地學習。就高中的體育教學而言，其教學目的不僅在于讓學生掌握基本的體育技能，更在于培養學生終身體育鍛煉的習慣為其終身發展打下良好的基礎。因此，作為體育教師應充分尊重學生的個體差異，滿足不同學生的學習需求，建立多元的教學評價體系，分層次進行評價。在多元的教學評價體系之下，同學更容易從中體會到成就感，并建立對體育運動的興趣與終身體育運動的意識。

總之，對于高中體育教學而言，面臨的不是高考的升學壓力，但是，無疑的，學生終身體育運動意識的確立更有助于學生學習效率的提高。同時，終身體育意識的確立，有助于學生個人終身發展，使學生成為一個綜合性人才，并擁有著更加開朗、進取的精神。

作者簡介：張炳暾，福建省泉州市，德化縣第一中學。endprint