逆反心理讓青少年習慣說“不”

今衣

逆反心理，是指人們彼此之間為了維護自尊，對對方的要求采取相反的態度和言行的一種心理狀態。青少年中常會有部分人“不受教”“不聽話”，愛與教育者“對著干”，這往往是由于逆反心理在作祟。

做一做下面的測試題，看看你是否有逆反心理吧！

1.你就讀的年級是

A.高一 B.高二 C.高三

2.你是否希望別人把自己當成年人看

A.是 B.否

C.不在意別人怎么看 D.不確定

3.你對師生關系的滿意程度是

A.非常滿意 B.滿意

C.不滿意 D.很差

4.你對同伴關系的滿意程度是

A.非常滿意 B.滿意

C.不滿意 D.很差

5.你與家人之間的關系是

A.很親近 B.較親近

C.一般 D.不親近

6.父母在學習上給了你很大的壓力，你會

A.跟他們說清楚 B.暗自郁悶

C.用言行反抗 D.其他

7.家長或老師對你做錯事的處理方式多是

A.當眾嚴厲批評 B.私下用心交流

C.放縱不管 D.其他

8.你一般選擇跟誰傾訴

A.家長 B.老師

C.身邊的同學、朋友 D 網友

9.你認為同學們對家長產生逆反心理的原因有哪些

A.認為自己已經足夠成熟

B.感覺家長很嘮叨，很煩

C.家長總是拿自己跟別人比

D.觀念錯誤，認為跟家長對抗是有能力的表現

E.家長對自己的批評和指責過多

F.自己已經很努力了，可家長不相信

10.你認為同學們對老師產生逆反心理的原因有哪些

A.認為自己已經足夠成熟

B.感覺老師講的課自己不喜歡聽

C.心情不好，一被批評就想吵架

D.觀念錯誤，認為跟老師對抗才有個性

11.綜上，你認為自己是否有逆反心理

A.有 B.從來沒有

C.以前有，現在沒有 D.不清楚

12.你認為逆反心理在行為上的表現是

A.心理上接受，行動上不接受

B.心理上不接受，行動上不接受

C.心理上和行動上都不接受

D.其他

13.假如經過上面的測試，你發現自己有逆反心理，你知道如何調整甚至克服逆反心理嗎

A.知道，嘗試過一些方法

B.不知道，放任自己的情緒，沒去調整過

C.通過各種渠道了解過一些方法，并且嘗試了，也有效果

D.想調整，但是不知道方法

你如果想要找到調整逆反心理的方法，就要先弄明白這種心理產生的原因。

產生逆反心理有主觀和客觀兩個方面的原因。

主觀上，青少年正處于“過渡期”，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫成人的監護。他們反對成人把自己當“小孩”，要求被看作成人。為了表現自己的“非凡”，對許多事物傾向于持批判態度。正是由于他們感到或擔心外界無視自己的獨立存在，才產生了用各種手段、方法來確立“自我”與外界對立的情感。

逆反心理產生的原因有三種。

一是好奇心。對沒有接觸過或被禁止的事物，精力旺盛的青少年的好奇心是非常重的。

二是對立情緒。他們認為自己聽到的勸說都是惡意的。

三是心理上的需要。比如，青少年對越是得不到的東西越想得到。這是人們心理發展的一般規律，青少年的欲求更為強烈。

客觀方面，教育者的可信任度不高，教育方法或地點的不適當，往往也會導致青少年產生逆反心理。

那么，青少年應該如何克服逆反心理呢？

1.要學會理解他人。學著從積極的意義上去理解長輩的行為。老師、父母等人也是凡人，也會犯錯誤、誤解人，只有抱著寬容的態度去理解他們，才可以減少因為逆反心理產生的沖動。

2.要學會合理的溝通方法。不能得理不讓人，盲目對抗，這只會使事情變得越來越難處理。合理的溝通方式有助于帶來交往的雙贏。

3.克服偏見的不良影響。先入為主的印象一旦產生，方方面面都會受到暗示和影響。請經常反思，是否有偏見在作怪。

4.要學會寬容和適應。在改變環境和改變自己之間，選擇后者往往更容易做到。遇事要盡量克制，凸顯自己的個性，并非一定要通過與他人的對抗來實現。endprint