老人時(shí)常腿冷麻，當(dāng)心下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥

黎淑貞

70多歲的顏大伯走路走一會(huì)兒就覺(jué)得腿疼，休息一下又能繼續(xù)走，平時(shí)也覺(jué)得腿冷腿麻。聽(tīng)人說(shuō)這是“老了”的正?，F(xiàn)象，顏大伯就沒(méi)有去就醫(yī)。最近他因小腿上發(fā)生難以愈合的潰瘍，不得已去看醫(yī)生，結(jié)果被診斷為下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，面臨著截肢的嚴(yán)重后果。

下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥嚴(yán)重需截肢

下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥是全身動(dòng)脈硬化在局部的表現(xiàn)，是周圍血管疾病中最常見(jiàn)的疾病，與患者常年吸煙、“三高”等慢性病密切相關(guān)。

典型的下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥有四個(gè)階段：早期會(huì)出現(xiàn)足部發(fā)涼、發(fā)麻；中期出現(xiàn)的癥狀叫“間歇性跛行”，特點(diǎn)是走一段路后覺(jué)得小腿部痛，休息片刻又能繼續(xù)行走；到了晚期即使不走也會(huì)出現(xiàn)肢體遠(yuǎn)端疼痛，夜間疼得甚至不能入睡；終末期發(fā)生肢體壞死，需要采取截肢保命的方法。

早期發(fā)現(xiàn)早期治療效果好

患者如能在下肢動(dòng)脈硬化閉塞的早、中期及時(shí)就醫(yī)，是可以避免截肢的。倘若老年人出現(xiàn)足部發(fā)涼、發(fā)麻，間歇性跛行，可先自我檢查一下，辦法是摸足背動(dòng)脈。足背動(dòng)脈位于足背大拇趾和第二趾之間，用手指輕輕觸摸，即可摸到動(dòng)脈搏動(dòng)。兩側(cè)對(duì)比，如發(fā)現(xiàn)一側(cè)足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。該病的特點(diǎn)是早期起病不明顯，而一旦到中晚期會(huì)因肢體重度缺血，造成患肢劇痛甚至壞死。

有的患者覺(jué)得腿麻腿冷，習(xí)慣用熱水袋暖腳或拿熱水泡腳。但是對(duì)于患有下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的患者來(lái)說(shuō)，這樣做特別危險(xiǎn)。因?yàn)闊崴菽_可能會(huì)導(dǎo)致血管疾病惡化。由于患者的末梢神經(jīng)對(duì)溫度不敏感，稍不小心就會(huì)被燙傷。高溫還會(huì)增加組織耗氧量，加重血管閉塞時(shí)的下肢缺血，導(dǎo)致疾病惡化。

患者必須放棄吸煙等不良嗜好，禁食高脂和不易消化或刺激性食物。同時(shí)還應(yīng)積極治療糖尿病、高血壓、高血脂。患者走路不宜過(guò)快，以免引起缺血癥狀發(fā)作；但可采用適當(dāng)?shù)牟叫绣憻挘鰪?qiáng)下肢組織對(duì)缺血的耐受力。當(dāng)出現(xiàn)足部發(fā)涼時(shí)，可穿上棉襪保暖，切不可隨便泡腳。

早期下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥重食療

下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥是動(dòng)脈粥樣化的重要肢體表現(xiàn)，屬中醫(yī)“痛痹”“痿證”“脫疽”等范疇。除了積極求醫(yī)治療外，改變不良生活習(xí)慣，戒煙戒酒，嚴(yán)格控制血壓、血糖、血脂，清淡飲食，也非常重要。還可以采用以下食療方。

大蒜粥粳米100克，紫皮大蒜30克。大蒜去皮，置沸水中煮1分鐘后撈出，將粳米入蒜水中煮成稀粥，再入蒜同煮為粥。每日晚間食用。

赤小豆粥赤小豆適量，浸泡半日后，同粳米100克煮粥。每日1次。

蘿卜粥新鮮蘿卜250克，粳米100克。將蘿卜切碎，同粳米同煮成粥。每日1次。

烏杞湯首烏、枸杞、澤漆各30克。煎水至300毫升，早晚分服，每日1劑。

香菇冬瓜湯香菇15克，冬瓜500克，食鹽、蔥白各適量。將冬瓜切成小片，與香菇一起放入鍋內(nèi)煮湯，再加入食鹽、蔥白即可食用，香菇中有一種核酸類物質(zhì)，該物質(zhì)可以抑制膽固醇上升，具有防治動(dòng)脈硬化的作用。冬瓜性味甘涼，具有利水消痰、清熱解毒的作用，與香菇同用，有補(bǔ)脾益腎、降低血脂之效。

紅薯芝麻粥紅薯1 000克，大米、芝麻各適量。將紅薯洗凈后切成片，與洗凈后的大米一起煮成稀粥；將芝麻加適量的食鹽炒熟后碾碎，裝入瓶?jī)?nèi)備用。每次取一湯勺芝麻粉，放入紅薯粥中拌勻即可食用。芝麻含有較多的亞油酸及四烯酸，有良好的降膽固醇作用；紅薯含有人體所必需的8種氨基酸，還能供給人體大量的黏液蛋白，是預(yù)防動(dòng)脈硬化的佳品。