高校課余體育訓練教學改革與可持續發展

文/唐念

一、課余體育教學現狀

隨著人們物質文化生活的改善，大學生對體育藝術類課程的要求和期望值也越來越高，在課下他們總是以各自不同的需要角度來表現自己對體育藝術類課程的參與動機，他們都是在確立學習的需要之后，才產生對體育藝術類課程相應的學習參與動機，最終都會在行為上表現出如：求知欲、成就感、自尊心以及對追求健康等特征。但由于她們在家庭背景、文化觀念、生活地域等方面的不同，也造成了他們對體育藝術類課程有不同的學習需要差異，些都是現實存在的情況。當大學生有可能達到或自我認為已經達到滿足需要的目標時，心理狀態就會逐漸轉化為參與學習動機，更多的推動自身從事體育藝術類課程的學習，向自身認定行為目標前進。這種參與動機一旦形成，就會表現出一定程度的興趣，主動積極的情感狀態，良好的注意力和持久頑強的克服困難的意志力等，并將會逐漸走向具有成熟和個性化的方向，最終可能形成其終身參與的體育行為。相反，當大學生個體對體育藝術類課程的需要或自我表現得不到滿足時，就可能導致其逐漸遠離該課程的參與學習。

二、改進措施

很多大學生是出于休閑娛樂的動機進行課外體育運動的。學生在學校體育課之外的時間里進行訓練，以發展身體、增強體質、娛樂身心、提高運動技術水平等為目的身體活動。

學生對于課余時間的支配上，娛樂需求占較大比重。在繁重大學學習階段加強課余體育鍛煉很有必要。但大學生活較之于高中生活，相對輕松、閑適，大學生在學習之余，更加注重對自身生活品質的提高，其個人休閑娛樂的需求自然就顯現出來，且占據較為突出的位置。因此開展一些學生喜愛的、普及性極強的課余體育項目，如集體操、舞蹈、呼啦圈、跳繩、健身、娛樂于一體的體育活動。將體育娛樂與體育鍛煉在體育教學中緊密結合起來，實施過程中，盡量縮小兩者之間的區別。體育教學在健身的基礎上突出娛樂性，使學生在參與活動過程中獲得樂趣，獲得一種愉悅的感覺，無論這種感受是來自生理的還是心理的，抑或是來自活動的場景。這些愉悅感、輕松感和滿足感的獲得，是體育教學的間接目的。以間接目的為依托，最后實現直接目的，達到體育鍛煉著重于對身體的訓練或磨練，在于保持身體的健康和精力的充沛，使學生在鍛煉中獲得愉悅感受，而這種感受，則是在興趣愛好的促使下，靠鍛煉習慣和心理狀態的作用，共同形成對課余體育的共鳴。

三、未來發展益處

課余體育訓練能改善大學生人際交往中所必要的儀表和風度。一個人的儀表和風度也是影響人際交往的重要因素。一般說來， 一個人看起來儀表堂堂、瀟灑英俊、衣著得體、舉止大方、動靜適度便會得到更多的注意、賞識和吸引。

課余體育活動項目本身的特點為大學生人際交往提供了機會。大學生自尊心強、思想情感、個人秘密不愿意輕易向他人吐露， 然而大學生進入準社會的大學校園后， 隨著生活空間的擴大而出現強烈的交往需要。研究表明：接近因素能增進人際吸引， 簡單的社會互動也會提高人與人之間的好感。體育活動內容具有人際交往的開放性，體育活動過程為大學生的人際交往創造了機會和條件。體育活動中許多項目不僅需要個體的自主性活動， 更需要同伴之間的協作配合。往往個體的自主性發揮必須通過協作才能發揮出來， 集體性項目尤其如此， 這為大學生的互相接近提供條件。如籃球進攻戰術的傳切配合， 不僅需要隊員最佳時機的切入， 還需要隊友及時準確的傳球，而這種戰術的完美配合是需要隊友之間長期的練習-交流-磨合-再練習-再交流-再磨合才能完成的， 這種練習過程為大學生的人際交往提供了時間、空間、機會和可能性，同樣寬容和理解也是人際交往成功的法寶， 只有對別人的失誤給予寬容， 對他人信任， 及時的溝通與理解，才能得到別人的信任和理解。所以體育競技活動對培養大學生的人際交往能力有直接作用。對學生未來發展具有不可忽視的作用。

四、結束語

大學的體育文化在課余體育活動中經過長期的發展過程中形成的校園體育精神，其主要內涵就是校園體育理念的構置和體育精神的影響，表現在教育性、品德性和社會性等諸多方面， 因此，體育文化內涵的構置要遵從社會需求、校園文化的繁榮、學生素質的培養等諸多方面發展規律，以創新精神引領體育文化建設，以繁榮體育活動發展文化內容。

[1]阮盼盼.高校體育教育專業學生課余體育訓練現狀的調查與研究[D].首都體育學院，2015.

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