山西省普通高校學生體質健康影響因素分析

鄧勝娟 姜泉花

摘 ?要：隨著我國體育教學改革的不斷深化，越來越重視體育教學對學生體質健康的影響。當代大學生的體質健康水平降低，針對這一現象，本文主要運用文獻資料法、邏輯分析法等研究方法，從學生的自身問題、校內體育和家庭方面進行分析，探究分析山西普通高校學生體質健康的影響因素，并從學生的自身因素、學校教學及學校設施、家庭影響等方面提出實施建議，從而更好地促進大學生體質健康的全面發展。

關鍵詞：普通高校 ?體質健康 ?影響因素

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）06（c）-0112-02

Analysis of influencing factors of physical health of college students in Shanxi Province

DENG Shengjuan ?JIANG Quanhua

（Shanxi Agricultural University， Taigu， Shanxi Province， 030801）

Abstract： With the deepening of physical education teaching reform in China， more and more attention is paid to the influence of physical education teaching on students'physical health. In view of this phenomenon， this article mainly uses the literature method， the logic analysis method and so on research method， carries on the analysis from the student's own question， the school physical education and the family aspect， probes into and analyzes Shanxi ordinary university student's physique health influence factor， and from the student's own factor， the school teaching and facilities， the family influence and so on aspect puts forward the implementation suggestion， thus promotes the university student physique health all-round development better.

Key Words： Colleges and universities; Physical health; Influencing factors

習近平總書記強調，“體育承載著國家強盛、民族振興的夢想。體育強則中國強，國運興則體育興”。必須認真貫徹落實關于建設體育強國的重要論述，把增強學生體質作為學校教育的基本目標和重要評價內容，我國普通高校學生是祖國的未來和希望，具有良好的體質狀況和健康水平是大學生為國家健康工作的重要保證。本文對山西省普通高校學生體質健康影響因素進行分析，為改善普通高校學生的體質健康提供一定的實踐參考和理論依據。

1 ?學生體質健康的影響因素

1.1 學生自身因素

學生參加體育鍛煉的興趣不強烈;高校目前存在部分學生缺乏積極鍛煉的意識，對體育鍛煉的興趣不強烈。雖然有些學生意識到參加體育鍛煉來增強自身的健康，但是還是受多種因素而放棄，沒有正確認識體育鍛煉的重要性，缺乏足夠的積極性。

自控能力差，作息時間不規律;隨著互聯網技術的迅速發展，當代大學生沉迷于電腦游戲、手機社交軟件等環境中不能自拔，不能合理安排自身的娛樂、學習和睡眠時間，因此學生的睡眠質量得不到保障，身體機能越來越差，視力快速下降。作息時間不規律，導致進餐不規律，不按時按量進餐會對大學生的腸胃等消化系統造成很大的影響，學生自身的體質健康水平下降。

1.2 學校體育因素

體育活動基礎設施有待完善;部分學校目前的體育基礎設施數量達不到學生進行體育鍛煉的需求，室內體育館場地總是供不應求，室內空間小、設備陳舊。高校學生參加體育項目的運動場地一般是露天的田徑場和籃球場，受運動環境和設施的影響，學生參加課外活動的時間就會減少。

學校沒有合理地設置體育教學課程;學生參加運動是要利用體育鍛煉來緩沖學習壓力，增強體質健康。如果由于體育教學課程的不合理而影響學生對體育課的認識，隨著時間的積累，就會對學生的積極體育鍛煉造成影響。

新上任體育教師的培養不夠全面;對于招收的體育老師，部分學校沒有集體組織進行培養教育，新上任老師的代課經驗相對較少，不能充分有效地提高學生的體質。

1.3 家庭影響因素

家庭經濟條件影響學生體質健康;體育鍛煉有很多項目都需要好的配置，部分配置性價比相對較高，這會影響學生對體育項目的傾向選擇。而父母對體育鍛煉的重視程度則在很大程度上影響學生對體育鍛煉的興趣。家長對體育鍛煉的重視程度不高，沒有起到帶頭引領作用，從而影響學生的體質健康。

2 ?改善學生體質健康的措施

2.1 正確認識體育鍛煉，培養合理生活習慣

學生應正確認識參加體育鍛煉的意義，端正參加體育鍛煉的態度，促進自身的心理健康。國內一項研究表明，大學生的身體速度、靈敏性與個人的自尊水平、身體柔韌和力量性與個人幸福感中的學業滿意度呈顯著正相關。所以學生要對體育鍛煉有正確的認識，從而樹立正確的生活觀，找到自己真正的愛好所在，選擇適合自己的體育運動項目，提高運動興趣，合理規劃作息時間，培養合理的生活習慣，提高體質健康水平。

2.2 更新保障運動場所，健全完善監控體制

學校體育運動場地是大學生參與體育鍛煉的保障，高校要在經費投入合理的基礎上，優化整合學校的體育場館和設施，為學生的體育鍛煉創造良好的條件。所以按實際情況來說，學校應該加大對室內場地的管理和再修繕。

注重因材施教，通過體育教學干預培養學生興趣愛好。改變單一的課程教學模式，課內外一體化教學，提高教學質量。運動軟件的使用：“互聯網+體育”的新時代背景下，手機運動軟件的使用更加普遍，結合手機“打卡”可以有效促進大學生的體質健康水平。

加強體育專職教師的人才培養;體育教育專業人才培養目標設計要精準，學校以及相關部門要加強對體育型人才的全方位培養，強化科研創新能力，重基礎，在基礎上進行延伸發展，突出培養人才的特色，打造科學教學發展之路。

2.3 家校聯合樹榜樣，共促運動保健康

父母應提高對體育活動的重視，做好榜樣作用。學校與家庭在體育運動方面達成一致，讓孩子在學習與運動之間達到平衡。父母注重參加體育活動，自然而然會帶動孩子對體育鍛煉的認識，從而提高孩子的體質健康狀況。

山西普通高校學生體質健康影響因素很多，主要集中于自身因素、學校因素以及家庭因素等方面，這就需要學校、教師與家庭三方面共同努力。學校落實保障運動場地的開放運用，提高器材利用率，照顧好特殊學生;教師通過豐富體育教學內容;家校聯動提高學生的運動量。從各方面進行整合完善，以適應不斷發展的學生體質健康水平的要求。

參考文獻

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