健身操在通化市開展現狀調查分析

張宏婧　袁百紅

摘 要 為促進通化市社區健身操活動的開展與普及，以通化市東昌區的5個社區為主要研究對象，深入分析探討健身操在通化市社區居民全民健身運動中的發展前景。

關鍵詞 全名健身 社區 健身操 通化市社區

中圖分類號：C807.4 文獻標識碼：A

1研究對象和方法

1.1研究對象

本文選取通化市東昌區的5個社區中參與社區健身操活動的人群為主要研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

主要是通過查閱電子圖書館中關于社區體育的相關論文。以及關于社區健身操相關圖書的資料情況，同時利用互聯網進行文獻檢索，在網上查閱了中國知網、萬方、維普等有關數據庫，攻讀有關體育理論、體育實踐、科研等方面的著作及相關學科類著作，通過掌握已有的研究成果，隨后確定研究的重點和思路，為研究提供理論準備3。

1.2.2問卷調查法

（1）問卷的設計（2）調查的對象 （3）問卷的發放與回收

1.2.3數理統計法

通過調查問卷所得出的數據，對資料文獻的整理等相關數據資料，利用 Excel 對指標數據進行統計計算進行歸類、整理、分析和總結。

1.2.4邏輯推理法

在此次調查研究過程中，采用了推理，整理，總結，綜合分析等邏輯思維方法進行分析，對所得到的各種數據和觀察到的各種現象進行了邏輯處理4，并且深入進行研究和分析。

2研究結果與分析

2.1通化市城市社區健身操練習者的基本情況

2.1.1練習者的性別

通化市社區健身操練習者大多為女性，女性喜歡美，喜歡健身，很符合女性對美的追求心理，所以才會深受女性的青睞和喜歡，加入到健身行列。這與健身操這項運動自身的特點有很密切的關系。健身操練習者中男性不怎么喜歡和女性一起到社區中去進行健身操的鍛煉，此外還有一些參與健身操的男性表示，健身操在整體的編排設計上剛性不足，過于舞蹈化，更適合女性參加。

2.1.2練習者的年齡

青年人中，他們一部分是學生，由于他們繁重的學習任務，同時也沒有一定的經濟基礎，所以參加社區大眾健身操活動的機會明顯比較少；還有一部分人是工作人員，他們忙于事業，家庭和生活的壓力較大，平時事物繁多，因此參與健身操人數也較少。到了中年，如何養生保健，成為中年人普遍關心的問題。健康本身就包括了身心兩個方面。中年人要使自己的心靈和身體健康，就必須加強鍛煉。老年人比例較大，由于現代社會物質生活水平提高，醫療衛生條件改善，人們的壽命不斷延長，老年人高度重視自己的健康狀況，希望通過體育鍛煉得到裨益。

2.2通化市城市社區健身操活動情況分析

2.2.1練習者的動機

健身操運動的參與者就是想通過健身操練習來滿足他們自身不同的需求。通化市東昌區社區健身操參與者的健身目的都很明確，即強身健體；其次是減肥健美和興趣愛好。

抱著參加比賽心態的人數較少，出現這種情況的主要原因是，參與健身操的人群主要普遍文化程度不高，對健身操的相關知識了解較少，而且通化市相關體育部門對健身操的宣傳力度也不夠，人們獲取信息的渠道較為單一。

2.2.2練習時間沒有保證

現代社會生活節奏比較快，生活等方面的壓力使得人們都感到身心十分疲勞，很多人都希望通過體育鍛煉來達到強身健體的作用。但是現代人繁忙的工作又不能保證他們有充足的鍛煉時間。

2.2.3宣傳力度不夠

對健身操運動的宣傳和推廣力度不夠是影響更多的健身愛好者參與到健身操這項運動的主要原因，它的健身功效和作用很多人不了解，應該增加多種渠道的宣傳和推廣，使健身操這項運動帶給他們的好處讓居民能夠真真正正的了解到。

2.2.4缺乏科學的組織和管理

體育職能部門沒有充分行使自己的權利和義務，社區健身操的各種力量沒有很好的集中起來，使社區健身操看起來較為分散，缺乏科學的組織和管理，群眾自我組織管理混亂，不能夠長久的保持和發展下去，健身操參與者的鍛煉熱情都被影響到。

3結論

（1）通化市東昌區社區健身操鍛煉人群中女性明顯多于男性；參與鍛煉的社區居民年齡偏高；參與鍛煉的社區居民文化程度不同。

（2）不同年齡青年組、中年組、老年組的鍛煉人群對健身操鍛煉時段以及動機選擇各不同。

（3）影響通化市東昌區社區開展大眾健身操活動的因素很多，練習時間沒有保證、宣傳力度不夠、缺乏科學的組織和管理。通化市政府各相關單位對通化市城市社區健身操練習者的組織管理程度較低，仍是練習者自己組織管理為主。

參考文獻

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