高中心理健康教育中開展心理社團活動的實踐

楊鴻燕

摘 要：在高中學習中，受高考體制的影響，學生的學習任務日益加大，同時課程較多，學習壓力也相應增加。為有效緩解學生的心理壓力，確保學生的健康成長和發展，應充分深入了解心理社團活動。本文從心理社團活動在高中心理健康教育中的意義出發，系統探討心理社團活動在高中心理教育中實施對策。

關鍵詞：高中階段；心理健康教育；心理社團活動

心理社團就是將對心理學有相同興趣的學生按照自愿原則組織起來，一同有組織、有目的地開展各種心理健康活動的學生性組織。它是學習開展自我教育、管理的重要方式，同時它作為現代校園社團文化的重要組成，在落實心理健康教育，培養學生積極健康的心理素質方面發揮著不可替代的作用。

一、心理社團活動在高中心理健康教育中的意義

（一）強化學生自我教育能力

心理社團活動的都是基于自愿原則開展的，可以讓學生聚集一起通過討論、交流及互動等方式落實心理健康教育活動，如此可有效拉近學生間的距離，學生可通過互動、交流等方式相互認識，相互了解，彼此間進行交流并找尋適合傾述的具體對象。聊天交流方式可營造一種輕快愉悅的氛圍，因在學校中學生學習壓力較大，心理社團活動在實際開展中，引導學生自由、輕松暢談，毫無壓力，強化自我教育能力。學生在通過各種心理社團活動，能夠讓學生更愿意、更主動地和他人進行交流，有效減輕心理壓力，有助于高中學生開展自我心理健康教育。

（二）提高學生自主學習能力

高中心理社團活動的開展具有重要的積極效用，最為突出的是能夠讓學生在參與各種心理社團活動中有效提升學習能力。通常在心理社團活動開展中，高中學生可找尋到緩解自身學習壓力的方法，且在沒有教師引導和管教下，在此處可自由發揮，對課程的學習可自由、輕松地發表自身看法和建議。正是因為心理社團活動的良好開展，才使當代高中生壓力得到有效降低，對學習中出現的壓力也有自身的方法予以調節，進而提升自主學習能力[3]。

（三）培養學生健康審美情操

高中心理社團的宗旨是為廣大學生給予心理指導和服務，通過各種貼近高中學生的生活、學習，及符合身心特點和情感態度的活動，讓他們的消極心理和不良情緒得到全面、合理、有效的宣泄，使學生掌握各種減壓方法，并切身感受到集體活動帶來的樂趣。尤其是關于心理健康相關的活動，對存在自卑、內向或心理障礙的學生具有感化及引導效用，使學生的人格得以健康發展，并提升自身的文化素養和道德水平。

二、高中心理健康教育中心理社團活動開展對策

（一）有效體現同輩輔導效用

心理社團應不斷加強成員的心理學培訓，特別是要培育出心理健康教育骨干和同輩輔導者。應不斷加強團內成員的心理學基礎知識的學習，讓他們能充分了解當代高中生的心理特點，并認識到高中生常見的心理問題的表現，掌握相應的解決對策。還應引導成員學習心理咨詢原則及基本方法，強化他們的咨詢技巧；有效掌握班級性心理輔導技能；積極開展人際、心理健康等測驗相關的培訓，同時定期組織社團骨干開展內部交流會，強化社團工作的交流。

（二）強化心理專業教育指導

高中心理社團活動應遵循理論聯系實際的原則開展。高中學生對心理學的學習具有較高的興趣和熱情，但缺乏專業理論知識，所以應由專業心理教師予以指導。除邀請專職心理教師外，可鼓勵其他學科教師擔任社團指導老師，強化指導隊伍建設，實現心理社團專業性，提升活動水平。另外，社團活動應符合高中學校的實際，適應高中學生的身心特點，充分滿足學生的實際需求。重視活動組織方式、內容方面的創新，積極打造優質、高效的社團特色活動。比如：勵志歌曲演唱比賽，不但可以滿足高中學生唱歌愛好，同時也讓學生得到心靈上的感悟及成長。

（三）提升社會活動實效性

高中心理社團的各類活動主題和內容應嚴格選擇，每次活動均要有一定的目的和目標，重視活動的實際效用。要積極收集各年級學生參與活動后的感悟，做好反饋及分享工作。對社團的骨干、會員開展跟蹤調查，以掌握活動之后他們的心理素質變化情況。比如：在社團集體心理輔導后，及時掌握成員自我意識、自我認識及自信等方面的改善。此外，應多開展場地要求、設備簡單、經費小的社團心理輔導活動，要落到實處。大型心理社團活動不應局限于會員之間，可有效擴展活動參與人員的范圍。比如：心理劇本創作比賽、“身邊的微笑”攝影大賽等，應發動全高中學生參與。參與人員越多越廣，則影響力就越大。即便是參與活動只是社團內的成員，也應通過各種方法來提升影響。比如：定期向全校學生展示社團活動的剪影、定期編制心理健康宣傳手冊等，以提升活動影響力，強化心理健康教育效果。

（四）增強社團間的交流互動

心理社團也可以和本校其它社團進行資源共享和合作，通過開放態度學習和汲取其它社團的經驗，促進自身的發展。積極拓展心理健康教育的新領域，進而達到共贏。比如：和本校美術協會一同開展心理學漫畫比賽，和攝影協會一同開展心理學相關的攝影比賽等。此外，應不斷強化與其他高中學校進行交流及合作，以拓展社團的社交面。積極學習其他學校心理社團的良好經驗，結合自身實際，擴展學生的活動面，以提升社團活動效果。通過參與社會實踐，提升高中學生的實踐能力、組織能力、社交能力等。在確保社團活動合法、安全及規范基礎上，讓社團的干事積極大膽創新活動，也應鼓勵會員集思廣益積極參與到活動組織中。

三、結語

隨著新課改的深入，及素質教育的推進，高中心理健康教育的重要性日益凸顯，因此要求高中學校充分重視心理社團建設及社團活動的實踐，根據高中學生的身心發展特點和認知規律，開展多樣性、實效性、趣味性社團活動，以實現優質化高中心理健康教育。endprint