職業學校開設心理輔導的必要性與方法

孟志新

摘 要：職業院校的學生由于受到職業教育特殊的辦學模式和管理模式的影響，形成了特殊的群體和心理特點，他們普遍存在生活適應困難、 自卑心理嚴重；人際關系復雜、人際交往障礙；專業不如意、學習興趣低落；情感戀愛問題突出；就業壓力大，心理焦慮程度高等問題。鑒于職業院校學生的心理特點，非常有必要在高職院校開展心理輔導。

關鍵詞：職業學校；心理輔導；必要性

心理輔導也叫心理咨詢，指的是談話和商談。輔導是指應用精神健康、心理學或人類發展的理論和原則，透過認知、情感、行為或系統性的介入方式，（對事主）提出并強調個人價值、個人成長、事業發展。筆者認為心理咨詢是心理咨詢師協助求助者解決心理問題的過程。

一、學校心理輔導與學校德育的關系

心理健康教育和心理咨詢不可能脫離德育教育而獨立存在，兩者相互促進、支持，才能使學生身心康健，人格完整。心理健康教育是實現德育的目標和內容之一，它與政治、思想、道德、法律、人生觀、價值觀等內容緊密相聯系，不可分割開來，但心理健康教育和德育又有各自的學科規律。

二、健全、規范心理咨詢工作的制度

如果某學生有心理障礙，當他決定向老師做個別心理咨詢時是需要下很大的勇氣的。咨詢老師應遵守心理咨詢工作人員的相關規定，并經過專門培訓取得心理咨詢師資格，掌握基本的心理咨詢技能。全面收集來訪同學有關心理問題的相關資料，并向咨詢同學宣傳心理咨詢的保密原則，使學生能打消顧慮。學校應加強對學生心理進行調查研究，如對新生進行普遍心理測試，并對測試結果進行數據科學分析，并進行總結，為學校心理工作和德育工作的決策、制度制定和學生工作準確有效的開展提供科學依據。

三、建立學生心理健康檔案制度

建檔需要考慮以下幾個方面：

1.學校對新入校的學生，需攜帶本人相關證件，并做好登記工作。

2.學校每年要定期組織一次學生全面心理測評工作，測評結果記入每個學生健康檔案中，學校衛生室要具體協助配合做好這項心理調查工作并及時向主管領導匯報。

3.在定期測評的基礎上，對已檢查出的問題的學生，作進一步檢查并把兩次結果做綜合分析。

4.學生心理調查結果記入統一的健康記錄卡內，及時對學生心理檔案進行資料的整理修改添充，并用統計數來具體分析學生的健康狀況和發展變化情況，并對此作出評價與建議。

5.學校有專業醫療機構負責學生體檢、專人負責建檔工作。

6.學校要做到一個學生一個心理健康檔案，并根據學生心理具體檢查情況作出準確相應的評價并做好保管以免資料信息的泄漏。

7.加強心理咨詢工作宣傳工作。學生心理問題是有長期根源的，很多學生心理問題目受家庭影響很大、也有部分學生自身生理狀況和心理狀況交互作用，所以心理工作是一個長期的過程，需要進行長期的宣傳的教育，這就要求社會、家庭與學校要大力加強心理衛生宣傳教育工作，校方也要多提供更多資金，廣泛開展有利于學生身心健康的文化體育活動，重視校園文化建設，創造好的和諧的向上校園環境，做好“環境育人”。

四、關注職業學校貧困學生、農村學生的心理問題

貧困學生的心理問題現在是很多高校及職業院校普遍存在的問題，受到很多有關部門的重視。許多貧困學生有優秀的品質，但同時貧困也使很多學生過早的經歷生活的痛苦和壓力，早早地背負起生活的重擔。使部分貧困職校學生心理失去平衡，造成他們自悲的心理，因此貧困學生群體成了一個不容忽視的弱勢群體。

家庭經條件差的貧困生心理問題集中在以下幾點：

一是強烈的自卑意識和失落感。

高職院校的學生大部分都由原來的生活環境重新聚集到一個新的學習環境，在這個大環境中，學生的原有生活狀況顯露無疑，不自覺的就會產生比較心理，經濟困難的貧困學生會感覺到自己的弱勢情況，進而在學習上、生活上產生失落感和自我否定感。在學校期間家庭經濟貧困的學生與其他有錢的同學有著十分明顯的差別，他們生活節拘、雖然學習認真但總是被人看成‘土老冒；由于成長環境、教育環境的不同，他們知識面和眼界較窄，人際交往有困難，有些學生多性格內向，這讓他們產生了強烈的離群感，遇到了打擊很容易產生自卑和偏執心理意識。

二是敏感的人際關系和孤獨感。

同學們有意無意的言談舉止都很容易產生對自已產生聯想，家庭經濟困難也使他們不愿意參加集體活動、不樂意加入學生組織和學生社團，很多職校貧困生形單影只，有些學生還往往自我封閉、不樂意交往或交往面狹窄。

三是迷茫的擇業心態和恐懼感。

家庭經濟貧困的學生往往被原生家庭看成是家里的‘頂梁柱，他們需要面對的一個重要問題便是就業，以賺得更多的錢來養活貧苦的家庭，因而在職業選擇和人生規劃時他們不但要考慮自己的職業發展，而且還要想到家庭的經濟狀況，這給他們本來的壓力又帶來進一步的壓力。這加劇了他們的心理負擔和負面情緒，在有關調查中發現有很多貧困生雖然他們對幫助的同學表面上心懷感激，但并不愿意接受。還有一部分的貧困學生對其他部門的無償資助表示冷淡沒有熱情，其原因是認為別人看不起自己才施以援手，這些幫助只會對自己產生不良影響。因此不僅對職業院校貧困生提供必要的經濟方面的幫助，還要做好他們的心理輔導和思想工作，做好貧困生的心理援助才會讓他們真正的感到溫暖，只有這樣才能幫助貧困學生擺脫經濟貧困給他們帶來的心理壓力，使他們健康成長，渡過人生重要時期。使貧困生自力自強，成為社會和家庭建設者、貢獻者、創造者。

五、關注職業學校教師的心理健康

教師由于職業的原因，形成特殊的心理定勢，也存在很多心理問題。教師心理問題主要表現為以下方面：

（1）工作重復性讓他們很容易產生職業的倦怠感；（2）生活的壓力和工作壓力使教師心理亞健康狀況普遍存在；（3）職業學校的教師由于沒有升學的壓力很很多教師缺乏成就感；（4）由于職業學校學生很多是學習能力低下者，因而產生厭煩心理；（5）教師的職業習慣讓很多教師有追求完美心理等。教師心理是否健康會從很多方面影響到學生的心理狀況，他們會不自覺通過口頭語言、肢體語言、情緒狀況和心態等反映到其教學和工作中，從而對學生心理產生不良的影響。因此，職業學校心理健康與咨詢工作應把加強教師心理健康作為一項內容。

可以通過以下方式對教師心理健康給予關注：（1）進行教師心理健康知識的普及宣傳活動。學校要經常舉辦校園文化活動，通過大量的專家講座、教師論壇、講演，教師團體培訓等形式進行。（2）不定期通過網絡為教師提供事業、家庭、婚姻等方面的心理管理知識與技巧。（3）認知改變自我法，教學教師是一個良心的工作，如果沒有把自強不息放在工作的第一位，要達到了教育的高境界，是不可能的，因此提升人生認知水平是工作和生活的活力源泉。生活中難免碰到不如意和生活的壓力，如果沒有良好的認知水平很可能陷入的生活困境，因此只有不斷的提升認知才能對壓力采取正確的反應。（4）要不斷的學習新的知識給自己充電，只有這樣才能保持樂觀心理狀態，樂觀的心理狀態也是是控制心理壓力的關鍵所在，新的知識會讓教師產生新的動力是教師應對挫折的很好的方法，也是鞭策廣大老師前進的動力。要學會運用心理暗示法，不要養成讓自己養成消極的思考習慣，遇事要要學會往前看，學會多往好處想，懂得運用音樂，運動，旅游等方式努力把消極情緒加入積極方式的，學會正性思考。學會改變自己的方式來對待無法改變的客觀現實。（5）在物質世界大發展的生活中，人們不免會產生相互攀比的心理，教師這個群體也在所難免，在種種比較中，教師總會對自己的生活感到不盡如人意。往往在職稱評比等一些涉汲切身利益的事情中，看到那些能力、水平與自己差不多，甚至比自己差的同事都比自己優越，由此而產生一種不平衡的心理態，有一種失意之感。這種心理狀態只能加劇自己身心的焦慮，對自身沒有一點好處，要調整這種心理的失衡，就要學會換位思考，學會換個角度想問題，學會一些阿Q精神，去做那些令自己快樂的事情，也可采用找尋自己比較擅長的地方，這樣就能以一種坦然的心態面對生活。我們要學會并堅持心理上積極方法去思考，選擇一個積極的心態介入生活，只有這樣才能快樂的擁抱生活，以一種極積的態度獲得心靈平衡。

六、結語

中職院校的心理健康代表著一個很大的群體也代表著一個國家和人民精神文明程度，。“文明程度越高，人類心理壓力越大”，國家的發展離不開廣大的建設者，而職業院校學生就是廣大建設者的中堅力量。高職高專學生是社會的建設和發展的主力軍，也是一個特殊的群體，他們屬于大學生，但與大學生又有區別，他們來自學業、經濟、就業方面的壓力比普通大學生要大得多，心理問題也比常規大學生多，高職高專的學生需要心理輔導和幫助的人群也在增多。維護他們的心理健康是構建和諧社會的重要環節。因此，建設的高職高專學生心理健康制度和體系，對維護高職高專學生心理健康起著至關重要的作用。因此我們要通過心理咨詢的個別輔導、團體心理活動，個別教育與課堂教學相結合，使學生在課堂上掌握心理學知識，在課外活動中培養良好的心理品質，提高心理素質。同時形成一套高職院校學生心理健康和心理咨詢相對完整的心理維護體系。