對白領焦慮癥的社會學思考

宋柏

摘 要：“白領”由于工作壓力等因素的影響下，常常會產生不同程度的焦慮問題，如果這一問題未得到及時的解決，不僅不利于自身的發展，也會影響企業的發展。本文主要基于社會學角度，對白領焦慮癥問題進行分析和思考，并提出相關的對策，希望對改善這一現象有所幫助。

關鍵詞：白領；焦慮癥；對策分析

一、白領焦慮癥的主要表現

現實生活中，不同行業的白領面臨著不同的工作生活壓力，然而由此產生的焦慮卻是具有普遍性的，具體說來可以分為職業發展焦慮、身體健康狀況焦慮和年齡焦慮。

（一）職業發展焦慮癥

白領大多是社會當中具有高學歷、高素質的人才，他們對個人的發展前途有著比較理性的認識和規劃，面對高強度的工作壓力和同行之間激烈的競爭，自然而然導致白領對于個人職業發展的焦慮。首先，雖然白領屬于高薪資群體，但是他們的高消費也會導致生活上入不敷出。他們需要在自身的衣著、出行等方面投入比普通人更多的金錢。同時他們經常接觸一些社會的精英人士，為了維持良好的人際交往，在社交上需要花費大量金錢。其次，白領工作的社會環境導致其面臨著“能者上，庸者下”的激烈競爭壓力，自己稍不努力就會被他人所取代。這種職業不穩定性會給白領的內心帶來職業不安全感，產生焦慮。

（二）身體健康焦慮癥

高強度的工作狀態不僅帶給白領內心的壓抑和焦慮，同時影響到他們的身體健康情況。許多白領一族早起晚歸，經常加班，工作時間長，休息時間被大量繁重的工作任務所擠占，身體得不到應有的鍛煉和適當休息，導致健康受損。然而白領為了在城市立足根本不可能放棄工作去休閑度假，由此便陷入一種惡性循環，導致身體每況愈下，產生不同程度的焦慮心理問題。

（三）年齡焦慮癥

在社會調查中我們發現，白領群體的年齡往往在二十到三十五歲之間，而三十五歲以上的白領如果不能走到所在單位的管理層，很容易被辭退。還有一些企業對員工有明確的年齡要求。此外，年齡焦慮也出現在白領的生活中，在國內的許多大城市，白領由于工作耽誤了個人婚姻和家庭，產生大量的大齡剩男剩女。一方面，他們憂慮自己的年齡越來越大，另一方面又沒時間去考慮個人問題，導致普遍的焦慮癥現象。

二、導致白領焦慮癥的主要原因

白領焦慮癥是伴隨著社會發展所出現的普遍心理狀況，其中有社會環境因素也有白領群體自身的原因。

首先，現代社會經濟的快速發展，導致人們工作和生活節奏的加快，激烈的社會競爭很容易導致焦慮癥。白領群體普遍位于經濟較發達的大城市，大城市經濟發展速度之快對人在身體和心理上所產生巨大的沖擊和壓力。如果不能很好地適應和融入這樣的社會環境，轉變工作和生活方式，就會導致各種焦慮癥的產生。

其次，白領對自身角色定位過高，導致內心失衡。白領一族普遍擁有較高的學歷、卓越的工作能力和優越的工作環境，其往往對自身有著過高的期望值。他們希望通過自身努力到達自己所期望的社會地位和成就，成為行業精英。然而由于社會當中的種種因素，白領的個人發展不可能一帆風順，會遇到許多挫折和打擊。此時如果個人內心失衡，對工作產生厭煩心理，就會導致焦慮。

三、克服白領焦慮癥的主要方法

白領焦慮癥不僅對個人發展不利，同時也會給用人單位造成不良影響，成為社會不和諧因素。為此我們可以從以下幾方面入手來克服焦慮癥。

1.國家和社會要對白領焦慮癥多加關心，出臺相關企業制度，維護白領的勞動權益。白領焦慮癥的產生原因與當下不完善的勞動制度由一定關系，企業往往只顧利益忽略員工感受。為此，建立健全和完善的勞動法律制度保障白領的合法權利是克服焦慮癥的必要手段。

2.企業要建立人性化的工作制度和企業文化。白領是企業利潤的創造者，白領的身心狀況深刻地影響到企業的正常運轉和發展前景。企業在工作制度上應該關注到職工的身心健康，建立公平合理的升遷制度；在企業文化上更加注重人文關懷，讓職工能夠身心愉悅地投入到工作當中。

3.白領要做好角色定位，轉變心態，適應現代社會發展。首先白領要對自身有正確的認識，正視自己的優缺點，發揮個人優勢，清楚自身能勝任的工作類型和職位，進行正確的職業定位，制定長遠的個人發展目標。其次，白領還應該加強個人修養，擺正心態，學會合理釋放壓力，樹立正確的金錢觀，價值觀。

四、結語

總之，白領焦慮癥已經成為了當前社會亟待解決的問題。我們不僅要看到造成白領焦慮癥的內在原因，也應重視社會外部因素。但是白領焦慮癥也并非頑疾，只要加以良性的引導，并且形成良好的外部環境，無論是對白領個人問題的解決還是社會效率的良性發展都是有益的。

參考文獻：

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