海鮮湯飯

唐仁承

上海人習慣早晨起來吃一碗泡飯，佐以醬菜、腐乳，間忽，還有油條，蘸蘸鮮醬油，好味至極。尤其是老上海人，有一種“泡飯情結”，多少天沒吃泡飯，就會想念。出差回家或者旅途歸來，最好馬上來一碗泡飯，既解饑又解渴，還可以過足念頭，回報一份相思之情。

香港人沒有泡飯，也體會不到上海人的這份泡飯情感，但是香港卻有一種類似泡飯的飯——湯飯。

湯飯與泡飯，初聽起來似乎十分相似，其實卻有很大的不同。

首先，湯飯不是用白開水泡的，而是用湯水煮的。這湯水也不是一般的湯，而是雞湯、肉湯，更多的是海鮮湯，清淡卻很鮮美。

其次，這湯飯并不是飯的“獨腳戲”，而是有好多內容的“群口相聲”，其中最多的是各種海鮮，一般有蠔豉、蛤蜊、魷魚、蝦仁等，還有一些蔬菜如筍片、芹菜、青菜等，考究一些的還會有鮮蠔仔、鮮貝等，內容實在，豐富多彩。而上海的泡飯一般最多延伸到菜泡飯，如此多的內容卻是不常見的。

再次，飯的品質大為不同。上海人的泡飯用的原料大多是隔夜飯。前一天晚上吃剩的白米飯，第二天早上用來做泡飯再合適不過了。香港人的湯飯則大為不同，用的是新鮮飯，并且是大米飯，所以湯飯的

用料講究新鮮，是特地為了湯飯而去蒸煮的白米飯，不似上海純屬“剩物利用”。因為用料新鮮，香港人的海鮮湯飯味道就特別好。

香港人愛食海鮮，人所共知;香港人愛食米飯，也是眾所周知。海鮮是海鮮，米飯是米飯，為什么要攪和在一起，變成海鮮湯飯？這是不是有點奇怪呀！

我想，最初肯定是為了方便。比如，出海捕魚，在搖揺晃晃的漁船上，又是做飯，又是做菜，是不是有點麻煩。于是，只做飯，至于菜么，放進鍋里，和飯一起煮了。反正靠海吃海，有的是海鮮。就海取材，弄出了這么一個海鮮湯飯。

好東西值得分享。于是，海鮮湯飯從船上發展到岸上，變成餐館的一道經典美食。

既然進入餐館，做法上也開始講究了。一般的步驟是這樣的：鍋里放油燒熱，放入小蔥煸香;放入已經選好洗凈的海鮮，翻炒出香味;倒入米飯3 倍的水，等水燒開后放入米飯，煮幾分鐘后加入中意的蔬菜;再依次加鹽、味精、胡椒粉等調味;出鍋時再撒些香菜或小蔥，鮮美的海鮮湯飯就成了。

不過，也有人認為，海鮮湯飯是從龍蝦湯飯演變而來的。

龍蝦一般可以兩吃，或者三吃，蝦肉吃完了，剩下的蝦頭、蝦腳和蝦殼就用來做湯飯。由此啟發，海鮮湯飯的另一種做法是：先用雞爪、豬骨熬出高湯，再先后加入油煸過的海鮮以及米飯煮沸;全部用料煮熟后，再加鹽等調料調味;出鍋時還要再撒些脆米，增香增脆。這樣做出的湯飯，更是鮮美無敵。

有人提醒，海鮮湯飯雖然好吃，卻也有一些禁忌：一是忌啤酒，因為湯飯中富含海鮮，而且高湯又是肉骨熬成，嘌呤含量很多，喝啤酒可能會誘發痛風;二是忌水果，因為水果中的鞣酸會與海鮮中的鈣結合成一種難以溶解的鈣，對胃腸造成剌激;三是忌喝茶，因為茶中也含鞣酸，也會形成難溶之鈣，造成胃腸不舒服。

只要避開這些，海鮮湯飯不失為一種美食，與上海泡飯相比，有過之而無不及，只要您試過一次，恐怕也會上癮，常犯相思之情。