美國(guó)：低鹽飲食堪比降壓藥
2018-01-09 20:41:21
食品與生活 2017年12期
美國(guó)一項(xiàng)新研究結(jié)果顯示，低鹽和健康飲食對(duì)早期高血壓患者或輕微高血壓患者的降壓效果堪比藥物。
在這項(xiàng)研究中，低鹽的標(biāo)準(zhǔn)是每天攝入不超過(guò)1 茶匙鹽，這也是美國(guó)食品和藥物管理局建議的標(biāo)準(zhǔn)。健康飲食指富含水果、蔬菜、粗糧、低脂或脫脂奶制品、魚(yú)、禽、豆、種子、堅(jiān)果的飲食。研究人員表示，低鹽和健康飲食兩者相結(jié)合的作用更好。
點(diǎn)評(píng)：高血壓是沒(méi)有了，但是嘴里淡出鳥(niǎo)了，誰(shuí)來(lái)治焦慮呢？
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