散打運(yùn)動員張坤側(cè)踹腿技術(shù)在比賽中的運(yùn)用與分析

□ 付 翔 任豐超 袁 鑫 蘇東坡 張 野（.沈陽體育學(xué)院 遼寧 沈陽 00；.廣州體育學(xué)院 廣東 廣州 5000）

散打運(yùn)動員張坤側(cè)踹腿技術(shù)在比賽中的運(yùn)用與分析

□ 付 翔1任豐超1袁 鑫1蘇東坡1張 野2（1.沈陽體育學(xué)院 遼寧 沈陽 110101；2.廣州體育學(xué)院 廣東 廣州 512000）

武術(shù)散打是中華民族優(yōu)秀的文化精髓，具有著鮮明的民族特色。本文通過文獻(xiàn)資料法、錄像分析法、數(shù)理分析法，以優(yōu)秀男子散打運(yùn)動員張坤4場決賽為研究對象，針對其側(cè)踹腿技術(shù)在比賽中的運(yùn)用進(jìn)行系統(tǒng)歸納、總結(jié)，分析出側(cè)踹腿技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的用法。研究結(jié)果得出，側(cè)踹腿技術(shù)雖然在運(yùn)用的次數(shù)并不是很多，但成功率較高，適用于各個級別的運(yùn)動員，在能夠有效阻擊對方進(jìn)攻的同時，利用對手破綻能夠形成一定的反擊機(jī)會。

武術(shù)散打 側(cè)踹腿 分析與應(yīng)用

引言

武術(shù)散打中的側(cè)踹腿是一種較為實(shí)用的直線性腿法。根據(jù)兩點(diǎn)之間直線最短的道理,側(cè)踹腿的速度很快，擊打位置的選擇上也很多。在上可打頭，中可打胸腹部，下可阻擊大小腿。散打側(cè)踹腿在比賽中還具有進(jìn)可攻、退可守的優(yōu)良特點(diǎn)。攻擊時側(cè)踹腿攻擊距離最遠(yuǎn)、速度快、擊打部位多等。退可用來防守阻擊，從而起到后發(fā)而先至的效果。因此本文著重針對張坤世錦賽、全國錦標(biāo)賽、全運(yùn)會、全國冠軍賽，總共四場決賽中側(cè)踹腿運(yùn)用情況進(jìn)行研究，具有重要的意義。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

以優(yōu)秀散打運(yùn)動員張坤在2016年世錦賽、2014年全國錦標(biāo)賽、2013年全運(yùn)會、2012年全國冠軍賽中（視頻均為決賽視頻），側(cè)踹腿技術(shù)運(yùn)用為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在沈陽體育學(xué)院圖書館查閱有關(guān)散打比賽的腿法技術(shù)的文獻(xiàn)及書籍，并通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等一系列權(quán)威網(wǎng)站公開發(fā)表的有關(guān)散打比賽中的腿法中側(cè)踹腿技術(shù)研究的電子資料，翻閱研究散打比賽規(guī)則的書籍等為本研究提供科學(xué)的理論和依據(jù)。

（2）錄像分析法。

通過利用張坤散打比賽：世錦賽、全國錦標(biāo)賽、全運(yùn)會、全國冠軍賽共四場決賽錄像視頻，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，統(tǒng)計(jì)出其側(cè)踹腿運(yùn)用的相關(guān)數(shù)據(jù)，并對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

（3）數(shù)理分析法。

通過運(yùn)用Excel統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，找出所得數(shù)據(jù)反映的規(guī)律。

2、結(jié)果與分析

2.1、張坤在散打比賽中腿法技術(shù)運(yùn)用情況分析

在散打比賽中，腿法是最常用的技術(shù)之一。其中包括有鞭腿、側(cè)踹腿、正蹬腿、劈掛腿等幾種。通過觀看近年來張坤所參加的決賽比賽視頻，即2016世錦賽、2014年全國錦標(biāo)賽、2013年全運(yùn)會、2012年全國冠軍賽。發(fā)現(xiàn)在這些比賽中，散打運(yùn)動員以鞭腿、側(cè)踹腿、正蹬腿這三種腿法最為常見，而其他腿法的運(yùn)用包括有劈掛腿、轉(zhuǎn)身蹬腿、后擺腿等。

由表1數(shù)據(jù)可以看出，運(yùn)動員在比賽中運(yùn)用較多的腿法是鞭腿。使用次數(shù)方面在世錦賽、全國錦標(biāo)賽、全運(yùn)會、全國冠軍賽分別為39次、45次、23次和25次，分別占了所有腿法運(yùn)用的61.9%、51.7%、63.9%和53.2%。由此可見，鞭腿在運(yùn)動員得分的重要腿法；正蹬腿一共分別使用了12次、27次、8次、12次，它的運(yùn)用次數(shù)僅次于鞭腿的運(yùn)用次數(shù)，可見其在比賽中的重要性；尤其在側(cè)踹腿的技術(shù)使用上，它的運(yùn)用次數(shù)并不比以上說的鞭腿和正蹬腿多，但是它的成功率卻有時要高出以上兩種腿法：如表1所示，在2013年的全運(yùn)會中側(cè)踹腿的得分率在60%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了鞭腿的47.83%和蹬腿的50.0%，可見，散打運(yùn)動員張坤對側(cè)踹腿的運(yùn)用獨(dú)道。因此，很有必要對其側(cè)踹腿進(jìn)行進(jìn)一步的詳細(xì)的研究，以便更好地促進(jìn)運(yùn)動員的提高。

表1 腿法技術(shù)運(yùn)用情況統(tǒng)計(jì)表

2.2、張坤在比賽中側(cè)踹腿技術(shù)運(yùn)用現(xiàn)狀的得分情況分析

側(cè)踹腿是一種積極主動地進(jìn)攻性腿法，特點(diǎn)快速有力，能夠給對方造成重?fù)簦瓤梢栽谥芯嚯x攻擊對方，配合交叉步又可以實(shí)施遠(yuǎn)程攻擊，且側(cè)踹腿分為前側(cè)踹腿和后側(cè)踹腿。側(cè)踹腿是中國散打的獨(dú)特代表性標(biāo)志，在世界武林中素有“中國一踹”之說。

由表2調(diào)查數(shù)據(jù)根據(jù)張坤近年來的比賽數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)情況來看：在世錦賽中，前腿側(cè)踹腿為8次，后腿側(cè)踹腿為0；在全國錦標(biāo)賽中前腿側(cè)踹腿為10次，后腿側(cè)踹腿為0；在全運(yùn)會比賽中前腿側(cè)踹腿為5次，后腿側(cè)踹腿為0；在全國冠軍賽中前腿側(cè)踹腿為7次，后腿側(cè)踹腿為0。說明張坤在這幾場決賽中側(cè)踹腿的使用集中在了前側(cè)踹腿上，而后側(cè)踹腿并沒有使用過。這正是由于后側(cè)踹腿的技術(shù)特點(diǎn)所決定的，后側(cè)踹腿技術(shù)在運(yùn)用過程中本來就存在有出腿速度慢、運(yùn)行時間長，隱蔽性差等情況，而后側(cè)踹腿通常運(yùn)用于躲避后的快速反擊，在主動進(jìn)攻方面運(yùn)用較少。同時根據(jù)張坤這幾場大賽決賽的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)情況來看，張坤雖然對前側(cè)踹腿的使用占到全部腿法的比例很少，但其成功率高達(dá)100%。因此，我們可以說前腿側(cè)踹腿是運(yùn)動員在比賽中掌握的一項(xiàng)非常關(guān)鍵的一種腿法，這種腿法憑借著速度快、攻擊迅猛，并配合技戰(zhàn)術(shù)來運(yùn)用效果極佳。同時，后腿側(cè)踹腿因其動作幅度較大、啟動速度較慢，因此需要在只在特定情況下或配合戰(zhàn)術(shù)打法才會擁有較好的效果。

表2 側(cè)踹腿技術(shù)運(yùn)用情況統(tǒng)計(jì)表

表3 側(cè)踹腿技術(shù)擊打部位情況統(tǒng)計(jì)表

散打側(cè)踹腿可以按照擊打?qū)κ稚眢w部位來分類，高側(cè)踹腿、中側(cè)踹腿和低側(cè)踹腿。由表3數(shù)據(jù)表明，張坤在比賽中的中、低位側(cè)踹腿較多，而高位側(cè)踹腿較少。即：在世錦賽中，張坤的前低位側(cè)踹腿為2次，中位為5次，高位側(cè)踹腿為1次；在全國錦標(biāo)賽中前低位側(cè)踹腿為2次，中位5次，高位側(cè)踹腿3次；在全運(yùn)會前低位側(cè)踹腿為3次，中位2次，高位0次；全國冠軍賽低位側(cè)踹腿3次，中位側(cè)踹腿4次，高位0次。高側(cè)踹腿主要以擊打?qū)Ψ筋^面部為主，具有非常強(qiáng)的殺傷力，如果能夠成功就會給對手心理上造成較大的壓力，甚至讓對手產(chǎn)生挫敗感；中高位側(cè)踹腿主要以擊打?qū)κ中馗共繛橹鳎蚱浼夹g(shù)發(fā)力的肌肉發(fā)力特點(diǎn)，此高度的側(cè)踹腿發(fā)力速度較快，打擊力度強(qiáng)，出用于進(jìn)攻外，也適合用以阻擊對手的進(jìn)攻，化解對手進(jìn)攻，從而與對手保持安全距離；低側(cè)踹腿在實(shí)戰(zhàn)對抗中運(yùn)用也較多，除主要用來進(jìn)攻對手大、小腿，打擊對手重心支撐外，還可以用于阻擊對手的正面起腿的攻擊腿法。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）通過對張坤在男子散打四項(xiàng)比賽決賽的視頻統(tǒng)計(jì)中，我們發(fā)現(xiàn)鞭腿、側(cè)踹腿、正蹬腿是最常見的三種主要腿法技術(shù)，且以鞭腿最為常用，得分成功率較高，也是各級別散打運(yùn)動員得分的主要手段；排在第二正蹬腿技術(shù)，它的運(yùn)用主要體現(xiàn)在個別運(yùn)動員的身高和技術(shù)特長上，也具有一定的成功率；但需要注意的是側(cè)踹腿技術(shù)，雖然在運(yùn)用的次數(shù)并不是很多，但成功率較高，適用于各個級別的運(yùn)動員，在能夠有效阻擊對方進(jìn)攻的同時，利用對手破綻能夠形成一定的反擊機(jī)會；

（2）側(cè)踹腿作為中國武術(shù)散打的主要腿法之一，后側(cè)踹腿技術(shù)卻在比賽中運(yùn)用的次數(shù)非常有限，究其原因是后側(cè)踹腿技術(shù)特點(diǎn)所致，但利用得當(dāng)也能夠給對手造成較大的打擊，所以運(yùn)動員在比賽中為了取得比賽勝利的目標(biāo)引導(dǎo)下，合理利用各種技術(shù)動作是獲得比賽勝利的關(guān)鍵；

（3）在正文中我們不難看出，側(cè)踹腿實(shí)戰(zhàn)比賽中的重要作用。側(cè)踹腿具有發(fā)力速度快、動作結(jié)構(gòu)簡單、打擊力度大、攻擊面多等特點(diǎn)，這些優(yōu)勢使得側(cè)踹腿技術(shù)在比賽中往往能夠成為決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵技術(shù)。所以在應(yīng)對復(fù)雜的比賽場面，無論是進(jìn)攻還是防守方面，側(cè)踹腿技術(shù)都能夠給散打運(yùn)動員帶來較多的幫助。

3.2、建議

（1）想要成為一名優(yōu)秀的武術(shù)散打運(yùn)動員，就需要在高強(qiáng)度的比賽節(jié)奏中正確的運(yùn)用側(cè)踹腿技術(shù)，這就需要散打運(yùn)動員具備良好判斷力，控制對抗距離、把握好時間差和對手的防御空擋，充分利用機(jī)會，給對手以致命性的打擊；

（2）想要充分的運(yùn)用側(cè)踹腿技術(shù)，就需要在拳法和步法等配合下使用，迫使對手出現(xiàn)失誤，才能體現(xiàn)出側(cè)踹腿的效果。而單一動作多次重復(fù)運(yùn)用，除容易被對手察覺外，即便打擊到對手，也容易被對手很好的防守掉，失去了得分的機(jī)會和進(jìn)攻效果。因此，掌握較多的技術(shù)動作組合是現(xiàn)代散打運(yùn)動員必須掌握的；

（3）散打項(xiàng)目管理部門應(yīng)根據(jù)實(shí)際需要及時的修改比賽規(guī)則，從而有效地引導(dǎo)側(cè)踹腿技術(shù)的發(fā)展。提高運(yùn)動員在比賽中使用高難度動作的得分，一方面能夠提高散打的觀賞性，另一方面也能夠引導(dǎo)散打項(xiàng)目較好的走向商業(yè)化道路，為散打項(xiàng)目打開國際化的大門。

[1]李云翔.山東省優(yōu)秀散打運(yùn)動員側(cè)踹腿動作的運(yùn)動生物力學(xué)研究[D].山東師范大學(xué)研究生學(xué)位論文,2005.

[2]胡耿丹,麥全安,謝富秀.散打兩種側(cè)踹腿攻擊效果的對比分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2016,25(2).

[3]周直模,樊守政等.我國優(yōu)秀男子散打運(yùn)動員側(cè)踹腿技術(shù)的生物力學(xué)分析[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2015,31(6).

[4]我國男子優(yōu)秀散打運(yùn)動員側(cè)踹動作的動力學(xué)分析[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào),2016,21(3).

[5]武術(shù)編寫組.武術(shù)[M].北京:人民體育出版社,2004.

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