過度悲傷亦會低血壓
2018-01-01 00:00:00
老年博覽·下半月 2018年3期
問：我現在四十多歲了，長期有低血壓，請問需要治療嗎？經常頭暈眼花是否與低血壓有關？
指導專家
南方醫科大學中西醫結合醫院心血管內科主任醫師趙益業
通常情況下，成年人的收縮壓（俗稱高壓）低于90毫米汞柱或者舒張壓（俗稱低壓）低于60毫米汞柱就會被認為是血壓偏低。
然而，這并不代表血壓一旦低于90/60毫米汞柱，就需要就醫或者進行相應處理。
首先，正常的血壓范圍是根據對大量人群進行調查統計而得出的，大多數人在這個范圍內屬于正常，而有少數人即便血壓低于90/60毫米汞柱，如果沒有相應癥狀，可能也是正常的。
也就是說，如果你的血壓長期處于85/55毫米汞柱，但在生活中沒有任何不舒服，血壓低一點兒也沒關系。
其次，睡眠、懷孕、身體的不同姿勢、吃不同的食物或吃某些藥等，都會引起血壓的短暫改變，這種血壓波動也屬于正常情況。
像這位讀者的表述，長期血壓偏低，就要留意自己有沒有頭暈、注意力不集中、疲憊、眼前發黑、眼花、惡心、提不起精神和怕冷，甚至暈倒等情況發生，如果有，就需要到醫院去查明原因，進行針對性治療。當然，我們自身也需要配合治療，從以下幾種生活方式上進行改善：
1.保證營養，如有需要多吃點鹽。
2.多喝水，少飲酒。
3.穿彈力襪。
4.抬高下肢。
5.直立性低血壓患者，起身時注意緩慢一些。
6.神經源性低血壓患者，避免久站、過度悲傷和恐懼等誘發低血壓的因素。（文字整理：龍超）
