微課進入體育課堂
——蹲踞式起跑

史海剛

(敦煌藝術旅游中等專業學校 甘肅酒泉 736200)

一、中職學校開展體育課存在難度

1.中職學校學生心理特點

作為老師，我們一直相信這樣一句話“好學生都是夸出來的”，然而中職類學校的學生卻恰恰缺乏這一點，他們經常被老師和家長批評，很少受到表揚，他們自暴自棄，絕大多數學生因缺少鼓勵和成功的體會而缺乏自信心，他們會認為自己任何事情都做不好。到了職業學校，他們更要忍受世人對他們低人一等的看法，因此很多同學只是抱著來學校混日子的想法來報名入學的，對于專業都持著滿不在乎的態度，更不要說是要求動手動腦的體育教學了。

2.中職生體育競賽中的弱勢地位

由于中職學校都是重技能，培養專業人才，因此各類競技幾乎都沒有體育項目，雖然學校一直強調學生要積極參加各種競賽，可是中職學校的學生往往都不愿意參加這一類的活動，他們深切地認識到自己根本比不過別人，習慣了失敗的他們不愿意多一次的傷害和嘲笑，因此每當競賽報名的時候老師都很傷腦筋。事實上我們職業學校的學生的確在競賽中不占優勢，那些有特長的體育生在中考的時候都被破格錄入高中，留在職業學校的孩子就是學習和體育都不占上風的，從根本上來說我們的基礎的確是不如專業的體育生。

3.中職學校體育課程開展的難度

職業學校的學生由于從小就養成的不良生活習慣和學習習慣，對于學習本身存在抵觸心理，因此為了逃避課業負擔他們會更加喜歡體育課，但是體育課要求學生們要聽老師的統一指揮，完成指定的教學任務，他們長期以來形成的懶惰思想導致他們不愿意和老師配合，寧愿請假來度過一節課，久而久之老師們也就不再要求他們了，這樣的情況會快速蔓延，最后的結果就是體育課堂根本開展不下去，體育課就意味著是課外自習課，老師無心組織，學生樂得清閑，這樣的體育課還有意義嗎？

二、奇思妙想改變傳統體育課現狀

1.將手機從“眼中釘”變成“掌中寶”

隨著信息化時代的到來，無論是老師還是學生都在與時俱進，手機從最初的通信工具變成了現在人人都不可缺少的智能工具，我相信目前老師和家長最頭疼的事情莫過于手機對學生的吸引了。我們中職的孩子多數都沒有明確的學習目標，手機便成了他們的精神寄托，于是我想既然我們沒有辦法有效遏制孩子們使用手機，那我們為何不利用手機這一便利條件，將我們的課堂由面對面授課轉變為手機微課呢？這樣一來，學生不再偷偷摸摸的看手機，而是會大大方方地把手機拿出來，能夠將手機用在課堂上，相信孩子們也是非常開心的，同時也提高了孩子們上課的興趣。

2.將書本知識變成微課視頻，讓教學內容鮮活起來

在課前，我深挖教材，找準教學重難點之后，就在操場將器材安置好，將本節課內容錄制成十分鐘以內的微課視頻，視頻畫面清晰，音質流暢，簡單易懂，特別適合學生入門。課前組織學生建立微信交流群，將錄好微課上傳，讓學生進行自主學習，方便了學生在學習過程中有任何疑問可以相互溝通，滿足了學生反復學習的需求，同時，也保證了課堂教學任務的順利實施。

三、循序漸進進行課堂教學

好的教學方法與學習方法對課程的開展能起到事半功倍的作用。依據學情與本課的教學內容，我綜合使用了語言法(講解法)、示范法、游戲法等教學方法，組織學生通過微課、觀察模仿、合作探究等學練結合的方式，在運動中學習，在活動中思考。

我將課堂分為課前、課中、課后三個環節，在這三個環節中我分別采用了微課、QQ群、微信交流群等信息化手段，來增強師生之間的互動。課前錄制微課并上傳，讓學生進行自主學習，使用QQ群，微信交流群，方便了學生在學習過程中有任何疑問可以相互溝通，滿足了學生反復學習的需求，同時，也保證了課堂教學任務的順利實施。

學生按照分組，由組長帶領，在指定跑道，采用普通式起跑的方法自主練習，在練習中，有忘記動作要領的同學可以隨時到指定電腦前觀看微課再進行學習。通過這個環節，讓學生找出典型錯誤動作和常見問題。

針對學生普遍存在的問題，我進行了集中講解并示范，進一步明確動作要領，達到讓學生了解動作概念的目的。

四、微課進操場初見成效

通過一節課的學習，學生初步掌握了蹲踞式起跑的技術要領，全體同學基本能夠獨立完成蹲踞式起跑，在教學中我成功利用了微課、QQ群、微信等信息技術，提高了課堂效率，增進了師生溝通交流。

由此可見，微課不僅僅是教室的多媒體設備可以實現的，體育課堂也依然適用。當然這就要求我們體育教師要了解學生現狀并有效利用身邊的有利條件，不斷地學習各種信息化教學手段和提高自身業務水平！