武術在社區(qū)體育健康中的促進作用

[摘 要] 如今，人們的生活水平正在不斷地提高，人們越來越追求精神上的享受，同時，健康也成為人們所關注的話題。隨著健康問題被廣泛關注，體育活動的舉辦也豐富多樣。在公園內(nèi)到處可以看到打太極、跳廣場舞的人群。所以，社區(qū)體育這一詞匯就浮出水面。在社區(qū)體育中加強武術方面的建設，不僅可以強健體魄，還可以增加娛樂項目、加強人與人之間的交流。這也就是說，社區(qū)內(nèi)武術活動將會對人們的健康起到巨大的推進作用。

[關 鍵 詞] 武術；社區(qū)體育；體育健康

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）23-0146-01

一、社區(qū)體育及傳統(tǒng)武術

（一）社區(qū)體育

近年來，我國居民的生活水平正在不斷的提高，國家的基礎設施建設也正在不斷的完善，人民百姓的各種要求逐漸地得到滿足。隨著社會的發(fā)展，社區(qū)體育逐漸地進入到大家的視野當中。社區(qū)體育指的是在人民生活的小區(qū)內(nèi)進行一些體育設施的建設，其面對的服務對象主要是社區(qū)內(nèi)所居住的群體人員，同時其以提高居民的身體素質、增進居民之間的交流為目的開展的一系列體育文化活動。

（二）我國的傳統(tǒng)武術文化

我國有五千年的文化歷史，我國的武術文化也發(fā)揚至今。尤其在民間，有不少武術高手一直傳承著我國傳統(tǒng)武術，保護著我國的傳統(tǒng)武術文化。近些年來，我國的傳統(tǒng)武術不斷發(fā)展。由于黨和政府的重視，越來越多的武術比賽在全國開展。如今不論是為了健身還是為了武術競技比賽，我國都大力發(fā)展傳統(tǒng)武術這一運動。作為一種特殊的體育運動形式，傳統(tǒng)武術正在逐漸地走入社區(qū)體育活動。在社區(qū)內(nèi)，武術活動相對來說更加容易開展，因為社區(qū)具有大量的人群以及合適的場地。現(xiàn)在，我們每天早晨和傍晚都可以看到，許多人在進行太極鍛煉以及一些劍法練習，這樣不僅可以強健人們的體魄，而且可以使人修身養(yǎng)性，從而達到健康的目的。

二、傳統(tǒng)武術對人們生活的作用

（一）豐富社區(qū)居民的文化涵養(yǎng)

人才是社會的主體，當人們生活在社區(qū)中時，社區(qū)就成為管理這個主體的不可缺少的部分。社區(qū)構成一個城市的最基礎的部分，同時它承載著服務居民生活的重任。一個和諧的社區(qū)環(huán)境應該有良好的社區(qū)管理，從而使社區(qū)的整體素質都達到一個新的高度。社區(qū)內(nèi)應該具有良好的文化基礎，同時還應該制定一份完整的規(guī)章制度以及管理體系，同時應該在社區(qū)內(nèi)經(jīng)常地舉辦活動，從而增進社區(qū)居民之間的交流。在社區(qū)內(nèi)大力弘揚中國的傳統(tǒng)武術文化，讓人們積極地參與其中來并讓人們深刻地了解到武術所傳承的精神。武術是一種具有豐富的精神涵養(yǎng)的活動，崇尚武德不僅會使自身的思想境界得到蛻變，還可以使整個人類社會文明變得更加源遠流長。將武術滲透到居民的生活中，可以讓居民逐步地提高自身的綜合素質，不僅在身體素質上會有所提升，在道德品質等方面也都會得到巨大的改變。

（二）增加武術的傳播途徑并促進身體素質的提高

這么多年來，我國有很多優(yōu)秀的歷史文化已經(jīng)逐漸地失傳，其中，很多傳統(tǒng)的武術文化更是逐漸地走向沒落，只有一些武術一直在民間傳承著。然而受到傳統(tǒng)觀念以及人口類型和人口數(shù)量的限制，很多的傳統(tǒng)武術都會一代一代地走向消亡。所以，增加傳統(tǒng)武術文化的傳播途徑就顯得尤其重要。同時，為了居民的健康考慮，武術文化的引進不失為一種很好的辦法，將武術變成一種全民健身的形式不僅可以使武術更容易流傳下去，同時還能在進行體育活動時以武術的方式來鍛煉身體。如今，武術走向社區(qū)活動必然是一種大的趨勢，由于社會的發(fā)展，人們的健康意識逐漸增強，從而閑暇時間進行武術鍛煉將成為居民的不二之選。每一個居民都是一個社區(qū)里的一員，所以，社區(qū)進行組織活動就會十分便利。在每天進行鍛煉的時候，人們就會沒有公司里的上下層之分，所以在這里他們可以盡情地展示自己。除此之外，社區(qū)作為一個平臺還可以以武術為基礎進行舞蹈的創(chuàng)作，將武術融入舞蹈之中，這既滿足一些舞蹈愛好者的需求，同時也達到以武術健身的目的。

綜上所述，將武術融入社區(qū)體育當中，不僅可以達到強健體魄、保持健康的目的，同時，還可以將武術更好地傳承下去。在社區(qū)內(nèi)人群的類別有很大的不同，所以在這里，傳統(tǒng)武術將會有巨大的發(fā)展空間，同時還可以通過武術的形態(tài)、內(nèi)容以及帶來的好處來吸引更多的人進行學習，從而使武術在社區(qū)當中扎根，并最終使我國的傳統(tǒng)武術發(fā)揚光大。所以，在社區(qū)的體育活動中加入傳統(tǒng)武術的元素將會提升全民身體素質，還能將我國的傳統(tǒng)武術進一步傳承。

參考文獻：

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