緩解幼兒恐懼情緒的家庭指導策略

不敢一個人睡覺，不敢一個人做事，不愿接受新事物，幼兒一系列的“膽小”表現均源自于其內心深處對周邊人與事的恐懼。那么，導致孩子“膽小”的原因是什么呢？找到問題癥結之后，教師又是如何通過家園共育，逐步幫助孩子克服恐懼心理的呢？

果果4歲，上幼兒園中班，平時一直由奶奶撫養，幾乎與奶奶形影不離。果果的膽子非常小，不敢一個人睡覺，不敢一個人在家，也不敢一個人做事，哪怕是白天，在面對新事物時，表現出抵觸情緒。由于膽子小，果果一直跟奶奶睡，從來沒有分過床；也因為膽子小，果果從來不會主動與人交往。戶外活動時，果果也需要有人陪著，且多是觀察和模仿他人，缺乏主見。

針對果果目前存在的問題，我與他的父母取得了聯系。通過家訪我了解到，果果奶奶經常用“窗外有老虎，只要發現小孩不聽話，就會爬進來吃掉小孩”等話語來嚇唬果果，同時流露出恐懼的表情，目的是想讓果果乖一點。但是，這卻給果果造成了巨大的心理陰影，導致其膽小，不敢獨處。平時外出時，爺爺奶奶擔心果果被欺負或出意外，總是將他帶在身邊，寸步不離，這使得果果沒有機會與同齡小朋友玩耍、做游戲，缺少社交經驗。果果的爸爸媽媽工作繁忙，幾乎沒有時間陪孩子，果果媽媽出于補償心理，對果果百依百順，果果爸爸則比較嚴厲。

一、家園溝通，引導幼兒家長轉變教養方式

不難看出，果果表現出的膽小、怯弱等行為在一定程度上反映了他對這個未知世界的恐懼心理，這和家庭教養方式有很大關系。父母長期不在身邊，導致孩子缺乏親子交流；祖輩家長的過度保護，使他更加無法充分認識這個世界，認識周圍的人和事。因此，我建議果果的父母多花點時間在孩子身上，養成和孩子交流的習慣，并給孩子多一些探索和認識社會的機會。

（一）為孩子樹立良好榜樣

幼兒時期的孩子對某些事物的恐懼往往來自于成人的影響。孩子一旦發現周圍人對某些事物流露出恐懼的神情，就會覺得自身的安全受到了威脅，進而產生恐懼情緒。所以，家長要幫助孩子消除恐懼心理，首先要以身作則，為孩子樹立榜樣。在孩子面前，家長要顯示出坦然自若、沉著勇敢的樣子，給孩子增添克服恐懼的信心和勇氣。父母要多帶孩子參加體育活動，以此來鍛煉孩子的意志品質，特別是面對困難時，勇于克服和戰勝困難的毅力和勇氣。

（二）正確對待孩子的恐懼情緒

不利用孩子的恐懼心理 對幼兒而言，害怕是內在情緒感情的一種自然流露，家長既不能隨便罵孩子是“膽小鬼”“窩囊廢”，更不能利用其恐懼心理來嚇唬他們。比如，果果奶奶總是拿“窗外有老虎”來嚇唬孩子，強迫孩子聽話，這樣只會加劇孩子的恐懼心理，使其越來越膽小，并不能起到根本的教育目的。

不對孩子表現出的恐懼情緒給予太多關注 如果我們對孩子為了獲得愛或關注而刻意表現出的恐懼給予過分關注，或者因此而滿足他們的不合理要求，那么，孩子就容易將“恐懼”轉化為達到其他目的的一種手段。比如，將恐懼當作逃避現實困難的一種方式。當然，如果我們可以在孩子不覺得害怕的時候給他適當的關愛，那么，孩子就不會用恐懼來尋求成人的關注。

引導孩子合理發泄恐懼情緒 不過分關注孩子表現出的恐懼情緒，并不代表對其置之不理，家長需要做的是采用科學的方式引導孩子合理地宣泄不良情緒。例如，當孩子感到害怕時，家長可以引導孩子用畫畫的方式來發泄。研究表明，“恐懼”會通過顏色呈現出來，比如黑色。家長要學會欣賞而不刻意評價，如果看不懂，不妨問一問孩子，讓孩子感到自己被關注。

（三）積極預防幼兒恐懼情緒的產生

通過游戲活動來調節孩子的懼怕心理 家長可以找一些適合孩子年齡段的游戲。比如，果果怕黑，家長可以帶著孩子在黑暗的環境中做游戲：將房間的燈關掉，在黑暗的環境下進行搶球比賽，看誰搶得多。這樣，多練習幾次后，孩子就不怕黑了。

幫助孩子消除對恐懼對象的不正確認識 孩子對某些事物感到害怕，往往是由于缺乏認知，對未知事物的不理解，家長應幫助孩子消除未知事物的神秘感。hLu2QlX+bpIHwMShTiW94xl9euN/XEbaCXJH6kcPHt8=比如，孩子害怕動物，家長可以下載一些動物圖片給孩子觀看，或者購買一些小動物的模型，讓孩子在觀察、觸摸的過程中了解各種動物的外形特征。又如，孩子害怕雷電，是因為不知道雷電是怎么回事，這時，家長就要向孩子解釋雷電形成的原因，讓孩子知道這只是一種常見的自然現象，還可以和孩子一起算一算從看到閃電到聽到雷聲的時間差。這樣一來，不但可以減輕孩子對雷電的恐懼感，還可以培養孩子對打雷這一自然現象的探究興趣。

讓孩子對懼怕的事物逐漸“習以為常” 果果怕黑，一直和奶奶睡在一起，這并不是解決問題的根本辦法。因此，家長需要多嘗試一些方法，從源頭上解決問題。比如，家長可以給孩子留一盞小燈，或坐在床邊陪著他入睡，使其逐漸對黑夜習以為常。千萬不可強硬地把孩子丟入黑暗的環境中，否則將會對其造成嚴重的心理影響。值得一提的是，對于膽小的孩子，家長平時最好不要講鬼神之類的故事，也不要讓孩子看恐怖影片，更不要用鬼神、野獸等事物來嚇唬孩子。因為這個時期的孩子受其思維發展特點的影響，往往分不清哪些是現實存在的事物，會把影視劇、故事中的恐怖情節或畫面當成現實。

（四）改變祖輩教養習慣

在家園溝通中，我們將果果在園的行為表現與同齡孩子進行了對比，讓果果的爺爺奶奶認識到果果與同齡孩子的差距，建議其適當放手，給孩子更多獨立做事、和小伙伴玩耍的機會，不包辦代替，不過度愛護。通過實例分析，還讓果果的爺爺奶奶了解了“恐嚇”和“過多限制”給孩子帶來的危害。

二、家園攜手，共同為幼兒創造健康成長的環境

在幼兒園，我們盡量為果果營造寬松、安全的游戲環境，力求做到家園同步教育，最大限度地幫助孩子克服恐懼心理，主要做法如下：

為果果安排游戲玩伴 每次戶外活動前，老師都會邀請性格開朗活潑的孩子當果果的玩伴，在游戲中帶動果果。

與果果親近，為孩子建立安全感 在老師的帶領下，孩子們開始主動與果果親近，讓果果感受到來自周圍環境的友好與安全，從而建立安全感。

組織豐富的課外探究活動 老師經常組織戶外活動，帶領孩子們走進大自然、動物園，認識、了解各種動植物，拓展視野的同時，也培養了幼兒的興趣。

在家園共同努力下，一段時間后，果果慢慢發生了變化。在果果媽媽的強烈要求下，果果開始與奶奶分床睡了；每天晚上，果果的爸爸媽媽都會抽出一段時間來陪果果，帶著孩子在小區附近散步。果果一開始會出現嬌氣、不愿堅持的現象，在爸爸的鼓勵下，果果漸漸學會了堅持。在幼兒園，果果開始主動與同伴一起玩耍，并主動交流自己的想法，不再害怕一個人待著……家長的積極配合，孩子的可喜變化，讓我們倍感欣慰。對于教師而言，家園合作之所以重要，是因為我們能夠在交流中真實地了解孩子的家庭成長環境，在合作中真切地觀察到孩子的成長變化，在積極反思中發現教育的真正價值。P