從幼兒園午睡活動看美國幼教

伍香平，博士，湖北省教育科學研究院學前教育教研員，國家留學基金管理委員會公派美國訪問學者。目前擔任湖北省學前教育專項督導與質量評估專家，湖北省幼兒園教師國培專家庫成員，湖北省幼兒園園長資格培訓專家，湖北省中小學校長協會園長分會秘書長。主要從事幼兒園課程與教學、幼兒園精細化管理、幼兒園養成教育、幼兒體驗閱讀、幼兒教師培訓與培養等研究、指導與服務工作。

中美兩國對于幼兒園的概念不盡相同，兩國幼兒園對接收幼兒的年齡要求也存在差異。在中國，幼兒教育主要分為0～3歲的早期教育和3～6歲的學前教育兩個階段，幼兒園的接收人群普遍為3～5周歲的幼兒，且絕大多數幼兒園是相對獨立的學前教育機構。而美國人按照年齡設置了三種不同的幼兒教育階段：6周～2歲的育嬰教育（Nursery Center），3～4歲的幼兒園教育（Preschool 或者 Daycare Center）以及5～6歲的學前班教育（Kindergarten）。這些機構既包括獨立設置的，也有依附于家庭、教堂或小學的場所設置。在美國訪學期間，我很榮幸地去了幾所不同類型的幼兒園做跟班觀察，有私立的家庭式托幼中心（Children Center）和通常意義上的幼兒園（Preschool），還有公立的學前班（Kindergarten）。

中國人通常對美國幼兒園的課程活動較為關注，對幼兒園生活活動與過渡環節的關注度卻不高。我一直在做養成教育研究，對教師在一日活動中各個細小環節的指導很感興趣。因此，在美國幼兒園的跟班學習中，一些生活活動成為了我觀察的重點。在這里，我想重點談一談自己眼中的美國幼兒園午睡活動（Nap Time）。

美國幼兒園：不愿午睡是被允許的

午睡是我國幼兒在園一日活動中的重要環節，其重要性不僅體現在有助于幼兒身體成長及恢復精力上，更為突出的是，我們為幼兒專門設置了睡眠室，提供了睡眠設施和系列的午睡策略，無論是午睡前的組織還是午睡后的整理，都是非常重要的班級活動環節。

美國的幼兒園也都需要午睡，但不同年齡段的幼兒午睡時間有所不同：2歲以下的小小孩可以睡3個小時甚至更久，直到自然醒；3歲幼兒一般都有2個小時的午睡時間；4～5歲幼兒大約有半小時到1個小時的午休時間。集體午睡通常由教師統一安排，如果有個別孩子不愿意午睡也是被允許的，但他必須保持安靜，不能弄出聲響影響其他人。

托幼中心的午睡時間

先說說我在A托幼中心觀察到的幼兒午睡情況。該中心是一個家庭式的早期托幼中心，共有1名教師和7個孩子。其中，2～4歲的孩子有6名，剩下的一名幼兒僅有1歲。安吉娜既是這個中心的負責人，也是唯一的教師，她正在大學攻讀研究生學位，目前已經申請到攻讀博士學位的入學資格。在取得了教師資格和開辦兒童中心的資格之后，安吉娜借用母親的別墅開辦了這個托幼中心。

除了廚房和廁所兩處共用區域外，托幼中心主要有兩塊活動場地，一間是課程活動室，也就是我們通常意義上的教室，活動室設有一個小衣櫥間，被用作檔案室和教師備課室；另一間是游戲活動室，這里劃分了不同的活動區，雖然整體面積不大，但是建構、藝術、生活和科學等游戲區域分類齊全。

A 托幼中心的午睡是安排在游戲活動室里進行的。

對班里唯一的1歲幼兒，教師基本上以看護和保育為主，提供沖奶粉、換尿片之類的生活護理。多數情況下，安吉娜會讓她坐在邊上，安靜地看著大孩子們玩耍學習，不參與學習活動。她的午睡時間比較長，嬰兒床放置在安吉娜母親的臥室里。

午餐結束后，6個2～4歲的孩子便在安吉娜老師的提示下完成午睡準備工作——排隊去漱口、上廁所、洗手。在他們排隊盥洗的時候，安吉娜把游戲室的窗簾拉上，室內的光線立即暗了下來。所有孩子都進入游戲活動室之后，安吉娜講了個簡短的小故事，然后對午睡提出了簡單要求：快速選擇好自己午睡的位置，拿出自己的小鋪蓋，躺下之后不允許再說話。

在這個過程中，有個小細節特別有趣。安吉娜在給孩子們提出各種要求后，都會加上一句“學前班會特別歡迎表現好的你們”，讓孩子們把“順利進入小學學前班”作為自己努力的目標。孩子們馬上安靜下來，有的自己拉出睡墊，從柜子里取出小蓋毯，有的需要在老師的幫助下完成準備工作，躺下之后看見我在拍照，馬上沖我做各種鬼臉或手勢。當所有孩子都躺下后，安吉娜關掉電燈，整個游戲室的光線全暗了下來。我們在離開游戲室時，發現有個孩子直接把睡墊擺在門口的通道上，安吉娜立刻提醒了她，她便稍稍調整床位，讓出了一些通道位置，保證其他人能順利通過門口。

私人教會學校的午睡時間

B學校是我跟班觀察的另一個重要場所，它在當地屬于收費較貴的白人私立教會學校，全校接收6周～10歲的兒童，其中6周～4歲的孩子屬于幼兒園，5～10歲屬于小學部。我每天在一個4歲的幼兒班（Pre- Kindergarten）跟班學習，班上共有14個孩子，配有1名專職教師和1名配班老師。有的家長選擇讓孩子周一和周五兩天不入園，周二至周四在園，導致周一和周五兩天班里只有7個孩子和1名教師；而周二至周四的班里會有14個孩子，配班老師也會來上班，確保師生比始終是1∶7。

B學校中的幼兒園一日活動的時間安排與A中心差不多，4歲班的幼兒是中午1：05開始午睡，午睡時長大約為一個小時。全班幼兒先是排隊去學校食堂吃午餐，回到班級教室后，斯伯格老師就帶領大家圍坐在地上進行15分鐘的故事時間。有的幼兒自己閱讀繪本；有的跟老師一起閱讀；還有的幼兒找出自己的個人成長記錄冊，其中有老師寫的文字和幼兒的活動照片，幼兒將其當作圖書來閱讀，回顧自己的成長經歷。

在幼兒自由閱讀的時候，老師把幼兒的睡墊從柜子里一一拿出，這里的睡墊與A中心的墊子差不多，都可以折疊后直接放在地上；與A中心不同的是，幼兒們蓋的小被子是一模一樣的，應該是教會學校里統一采購或家長們按園方要求統一購買的。小被子其實是個小睡袋，孩子們可以鉆進去睡。

我沒有注意到孩子們是否有自己固定的睡具，但比較明確的是，幼兒可以自由選擇自己午睡的地方。有的選擇睡在活動區的空地上，有的選擇睡在柜子腳邊，也有的選擇睡在走道上。待孩子們都躺下后，老師關掉大燈，大家在室內微弱的光線中安靜下來，享受午睡時光。大多數情況下，孩子們都能很快地睡著，如果有個別孩子睡不著，他們也需要堅持躺在睡墊上，不能說話，不能弄出聲音影響別人。

斯伯格老師告訴我，是否午睡是由孩子們自愿選擇的，但是老師在大多數情況下都會建議幼兒午睡，既保證下午游戲活動時具備充沛的精力，也有益于幼兒的身體健康。若有孩子堅持不午睡，或者偶爾午睡，老師也會尊重他們的決定。班里有一個孩子是幾乎不午睡的，他在午餐結束后被配班老師直接帶去了一間單獨的活動室，那里有幾個其他年齡段同樣不愿睡覺的幼兒，這些不午睡的孩子集中在一起玩，但被要求不發出聲響，不影響隔壁活動室中午休的孩子們。待午睡時間結束后，他們再回到各自的班里吃點心。

美國幼兒園午睡環節的三點不同

在跟班觀察過程中，我發現相對于國內幼兒園，美國幼兒園在午睡環節上有三點突出的不同之處。

第一，我去過的美國幼兒園都沒有專門的睡眠室，也沒有國內幼兒園所提供的正式木床或可疊放的床，孩子都是直接睡在地板上。我跟班的幼兒園都使用睡墊，睡墊比體育活動中的地墊要薄一些，裹著塑料或皮質外套，可以三折或兩折疊起來。有的幼兒園使用床架加套一個床笠（Fitted Sheet）的睡具，可以被直接放在地上，看上去像一個小床，取下床笠便可將其直接收起，不占空間。

第二，美國幼兒家長不用根據季節變化而準備繁雜的被褥睡具，因為孩子睡覺時都不脫衣服和鞋子。美國幼兒園里一年四季都開著空調，室溫是隨著季節變化調控的。在班級教室中，幼兒穿得都很少，一年f04cf8e882664911dfdf058b970aafa8四季都可以是短袖薄褲，哪怕冬天也沒關系，因為空調的溫度會被調得非常高。孩子們只有夏天會帶上外套，因為空調會開得比較冷。正因為具備靈活的室內溫度條件，家長們都不需要額外準備任何不同季節的厚、薄蓋被，也不需要準備墊棉絮以及床單，更不需要定期將被子帶回家清洗。美國幼兒家長只需要在學期初按老師要求提供簡單的裝備即可。

由于幼兒在午睡中不用脫衣服和鞋子，他們在起床后能夠非常方便地收拾和整理床鋪；而在國內，幼兒在冬季午睡起床后，光是穿衣服就要花費許多時間。我在與美國老師交談中得知，不脫鞋子睡覺是有好處的：一是孩子如果在午睡期間要喝水或如廁，可以自如行動，不需要成人協助；二是一旦遇到緊急情況，幼兒可以立即起身就跑。美國有許多地方都處在地震帶上，如果突然發生地震，孩子們能以最快的速度跑出活動室。當斯伯格老師告訴我“不脫鞋子是為了準備逃跑或躲避災害”時，我還覺得有點小題大做，但得知這是生活必備的技能后，我便深有感觸。

第三，幼兒有自由選擇睡覺地點的權利，且教師十分尊重幼兒的選擇。老師會在午睡前提醒幼兒選擇好自己睡覺的地點，但是一旦選擇了，就得安靜地睡在那兒，為自己的決定負責到底。特別有意思的是，他們只要選擇了自己最喜歡的或最想“占有”的地盤，都非常愿意堅守在這寸地盤上完成本次睡覺任務，這對幼兒成長來說也具有特別的意義。孩子們的選擇都非常有趣：有的因為沒有好好玩到某個區域的活動，想花更多時間去占有該區域；有的特別喜歡自己的柜子，就選擇睡在自己的柜子附近；還有的孩子很享受“隱藏”的感覺，選擇睡在桌子底下。有個小男孩一定要睡在集體教學活動所用地毯的邊上，我問他為什么選擇睡在那里，他說那個地方是他的“幸運地”，只要坐在那里聽課，就能表現得很好，并且得到老師的夸獎。

最初進入美國幼兒園做觀察研究時，我覺得幼兒園的午睡條件“好差”，認為老師太不把午睡當一回事，沒有專門的睡眠室，沒有專用的睡床，沒有專門的紫外線消毒燈或者空氣凈化消毒器，更沒有“科學”的起床整理和管理策略。但經過一段時間的跟班學習之后，我發現孩子們的午睡自理能力在不斷地增強，對于自己的選擇也越來越有目標；教師在組織午睡的過程中，看似沒有使用明顯的策略，卻能較好地把握讓孩子們快速入睡的方法。而這些，都與地板為大床、地墊為小床的午睡空間所營造出的整體、和諧環境緊密相關。這種教育形式對于當前中國幼兒園如何有效利用睡眠室、拓展游戲區域空間等問題，也具有較大的啟發與借鑒價值。P