基于心理資本理論分析大學新生心理健康狀況

林瀟琪

（福建農林大學 金山學院，福建 福州 350002）

基于心理資本理論分析大學新生心理健康狀況

林瀟琪

（福建農林大學 金山學院，福建 福州 350002）

心理資本是積極心理學的重要研究課題，包括自我效能感、希望、樂觀和堅韌性四個要素。大一新生在適應新環境的過程中容易產生情緒不穩定、焦慮、迷茫等心理困擾，使用scl-90分析大學新生心理健康狀況，發現男女生在抑郁、恐怖上存在顯著差異，文理科生在精神病性上存在限制差異。可以從提升自我效能感、培養樂觀心態、提升希望感、培養堅韌性和有針對性地開展學校心理教育五個方面提高大學生的心理健康水平，發揮心理資本的正向引導作用。

大學生；心理資本；心理健康；SCL-90；心理引導

一、研究背景

每年隨著新生的入學，給高校注入了新鮮的活力與生命力，來自不同環境有著不同成長經歷的大學新生匯聚在新的學習與生活環境中，碰撞與凝聚成新的群體。如何盡快適應大學生活，從受制于家庭、中學全方位管理的被動地位到自主自制管理階段，這是個飛躍，必定伴隨著這樣那樣的心理問題，因此，大學生新生心理的自我成長與來自環境的調適至關重要。

大學生處于成年早期，已具有獨立自主的人格意識,更多關注自我、內心體驗豐富、敏感,自我定位較高,渴望獨立，但同時也存在情緒不穩定、焦慮、迷茫等顯著心理問題，因此容易產生心理矛盾。基于這兩年持續對大學入學新生進行心理測評與心理輔導工作的積累與認識，針對大一新生處于適應新環境的過渡期，他們普遍存在情緒不穩定、心理發展不成熟的共性問題,嘗試運用心理資本理論，通過正面積極的心理引導，將其注意力從對消極癥狀的關注轉移到對自信、樂觀、希望、堅韌等優秀心理品質的培養上，幫助大學生獲得成就感,增強對心理疾病的預防能力,促進健康人格的發展，這是項值得長期研究的有意義的工作，也使得心理輔導工作更具有針對性和實效。

本文研究的理論基礎是心理資本理論。在20世紀末期，美國著名心理學家馬丁·塞利格曼的積極心理學作為心理學一個新的分支快速興起。心理資本作為其中的重要概念，是指個體所擁有的積極心理資源，其內涵以 Luthans F（2004）提出“積極心理資本(PPC)”概念為代表觀點。Luthans F把心理資本定義為個體通過學習等途徑獲得的具有耐久性和穩定性的心理內在基礎構架或影響個體行為的人格特征，具有穩定性與持久性。主要包括四個方面的內容：（1）自信（或自我效能感）：個體對自己能否完成挑戰性任務的相信和努力程度;（2）樂觀：對現在和未來的成功做積極歸因；（3）希望：對目標堅持不懈并能調整實現目標的途徑；（4）韌性：當遇到問題和身處困境時，能夠持之以恒，迅速復原并采取迂回途徑以取得成功[1]。并且這四種心理結構具有可量化、可管理和無限開發的特點[2]。

他山之石可以攻玉，從借鑒走向創新不失為一條捷徑。近年來許多學者開始積極探討心理資本在教育領域的應用。楊劍（2013)[3]研究指出,心理資本對體育鍛煉與人格發展起重要作用,心理資本通過體育鍛煉進而影響大學生的人格發展;李艷(2013)[4]的研究表明,心理資本與大學生積極應對方式、幸福感呈正相關,心理資本水平越高,個體認知方式、行為態度更為積極、成熟。

二、研究方法

（一）研究對象

以福建農林大學金山學院大一新生為研究對象，對1390名學生進行測試，獲得有效問卷1383份，有效率99.50%，其中男生693名，女生690名；理科生840名，文科生 543名，平均年齡為(18.94±1.46)歲。

（二）研究工具

癥狀自評量表（SCL-90），共90道題，含有10個因子，包括軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性9個分量表，涉及感覺、思維、情緒、意志、行為、人際關系、飲食等內容反應被試心理狀況。采用五級評分法，1分：從無；2分：輕度；3分：中度；4分：相當重；5分：嚴重。根據全國常模結果，任一因子分大于2分，或陽性項目數超過43項，總分超過160分的需進一步篩查。

（三）調查方法及數據分析

經專業人員講解，統一使用指導語，以專業、班級為單位統一在計算機上答題，學生根據自己的實際情況獨立完成，當場提交問卷。測試數據使用SPSS.19.0進行分析。

三、統計分析

（一）大一學生心理健康狀況

第一，運用描述統計對9個因子進行統計（表1-表2），因子得分在2分以下占大多數，可以看出大部分新生的心理狀況是健康的。同時也不能忽視在統計學上需要關注心理狀況的學生 （單項因子分大于2分，小于3分為輕度，3分及以上為中度及以上），其中比例最高為強迫癥狀（24.4%，2.5%），其次為人際關系敏感（12.7% ，1.6% ）。

第二，根據陽性項目數篩查（表3）結果，表明存在心理困擾的學生為392.00人，占參加測驗總人數的28.34%。其中有中重度困擾的學生61.00人，占參加測驗總人數的4.41%。

表1 因子分布Table 1 Factor distribution

表2 因子分布Table 2 Factor distribution

表3 陽性項目數統計Table 3 The number of positive items

第三，根據具體癥狀篩查出最具普遍性的十大癥狀（表4），“擔心自己的衣飾整齊及儀態的端正”、“難以作出決定”、“忘性大”分別有36.00%、26.39%、25.23%的學生選擇，說明在大學新生中普遍存在相同的心理困擾。

表4 十大癥狀排行Table 4 Top Ten Symptoms Ranking

（二）各因子在性別、文理科上的差異檢驗

1.各因子在性別上的差異

運用單樣本t檢驗可看出（表5-6），女生在軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、恐怖的均值均高于男生，男生在偏執、敵對、精神病性方面的均值高于女生。進一步檢驗結果發現，男女生在抑郁、恐怖2個因子上均達到顯著差異 （抑郁 t=2.209，df=1380，p=0.027＜0.05，恐怖 t=4.169，df=1340.493，p=0.000＜0.05）。說明女生比男生更易受到抑郁和恐怖的心理問題的困擾。

表5 均值統計量Table 5 Mean statistics

表6 單樣本t檢驗Table 6 One-Sample T-Test

2.各因子在文理科上差異

運用單樣本t檢驗可看出（表7-8），理科生在強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執、精神病性的均值均高于文科生，文科生只在軀體化、恐怖兩個因子上的均值高于理科生。進一步檢驗結果發現，文理科生在“精神病性”這一因子上達到顯著差異（t=-2.095,df=1294.872,p=0.036＜0.05），理科生的精神病性水平顯著高于文科生。

表7 均值統計量Table 7 Mean statistics

四、測量結論

首先，以往研究表明大學生心理問題的發生率在10%-30%[5]，本研究樣本中存在心理問題的學生檢出率為28.34%，屬于正常范圍，說明樣本中大學新生的心理健康狀況總體良好。

其次，從獨立樣本T檢驗結果看出，男女生在抑郁、恐怖2個因子上達到顯著差異，文理科生在精神病性這一因子上達到顯著差異,說明女生比男生更易受到抑郁、恐怖這兩種心理問題的困擾，理科生比文科生更容易出現精神病性方面的心理問題。其他項目雖未達到顯著差異，但是女生在軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、偏執的均值均高于男生,理科生在強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執、精神病性的均值均高于文科生，同樣值得關注。

最后，學生的心理問題主要集中在強迫、人際敏感、焦慮、抑郁、偏執等方面，這與其他學者的研究大體相一致，說明大學生心理問題的發生有其共同的規律。

五、心理引導策略

表8 單樣本t檢驗Table 8 One-Sample T-Test

近幾年國內關于大學生心理資本和心理健康關系的研究表明，大學生心理資本與心理健康指標呈顯著負相關，大學生心理資本水平能夠負向預測消極心理健康指標，并且能夠在其它變量對心理健康指標的消極影響中起到減緩式的調節作用[6]。因此應該重視心理資本對于調節大學生心理健康狀況的正向引導作用，通過提升大學生的心理資本，提高大學生抵抗挫折、應對壓力的能力，促進大學生心理健康水平的提高。

（一）提升自我效能感，建立自信心

班杜拉在社會學習理論中提出，自我效能感可以決定人們對活動的選擇以及堅持性，影響人們在困難面前的態度，影響新行為的獲得和習得行為的表現以及影響活動時的情緒。有較高自我效能感的人表現為相信自己的能力，敢于面對挑戰，能夠控制消極想法，在挫折中迎難而上。通過筆者近年心理輔導實踐表明：在人際關系問題、抑郁、焦慮的學生中，普遍存在自我效能感過低或缺乏的問題，常常表現為在壓力面前易退縮，易過度擔憂、恐慌，情緒化地處理問題、做事缺乏計劃和持之以恒的毅力。從心理資本理論觀照，應幫助學生多渠道獲得成功的經驗，體驗成就感，以提升自我效能感。引導途徑包括：（1）有目的地設立教學任務的難度,使學生經過一定努力后可達到目標，為學生提供體驗成功的機會。（2）幫助學生發現自身閃光點，引導學生認識自我、剖析自我，發現自身優點、利用自己的優勢獲得成功。（3）利用榜樣學習理論，選擇與大學生相似的人物作為榜樣,如優秀校友、專業領域的杰出人士,通過宣傳榜樣故事、學習榜樣精神、創造機會和榜樣人物互動等形式,對大學生進行榜樣學習和正面引導[7]。

（二）培養樂觀心態

悲觀是一種由于自我感覺失調而產生的不安情緒，表現為心理上的自我指責、安全感缺失和對預期的消極思維方式。悲觀的人對內不能接納自己，對自身持否定態度，內心長期處于失衡狀態，對外看不見自身的優勢，缺乏信心，影響對環境的正確看法，只感受到人生的痛苦、受挫感和失敗感，繼而產生抑郁、躁狂、偏執、神經衰弱等心理問題。而通過積極的歸因訓練可以培養樂觀心態。訓練的重點則是引導學生把成功歸因于內在、穩定的因素，獲得成功是因為自己的能力強不是運氣好，積累愉快的情緒體驗；把失敗歸因于內在、可控的因素，失敗是由于努力不夠，而不是能力不夠，保持通過努力依然可以獲得成功的信念，避免陷入消極絕望的情緒中。[8]其次要了解學生的心理需求,多給予他們真實、具體的積極評價,采用多種激勵方式激發學生的內在動力。

（三）提升希望感

希望指基于目標、路徑和意志力三者之間互動而形成的動機狀態,包括個體達到目標的決心、途徑和信念。根據Luthans等人提出的心理資本干預模型,希望感的體驗是在逐步實現目標的過程中實現的[7]。可通過以下途徑培養：（1）學習目標管理。一方面學習制定合理的目標，提高目標意識；另一方面讓學生將注意力著眼于當下和將來,感受逐步實現目標的過程,提高目標的實現效果,實現目標的過程的體驗會讓個體獲得希望的感覺。（2）進行生涯規劃指導。幫助學生進行客觀的自我評估,找準職業定位,確定適合自身發展的目標,明確實現目標的途徑。基于學生自身發展而制定的目標更易于被接受和執行,也可以激發學生更大的動力和更強烈的希望感。

（四）培養堅韌性

1.樹立正確的挫折觀

在人生任何階段都會遇到挫折，但同時任何事物都有兩面性，挫折盡管讓我們的發展受阻，但同時又是促使成長的必要條件，是人生的寶貴財富，因此學會勇敢地面對挫折，通過挫折磨練意志，豐富經驗，提升能力。

2.學習壓力管理

適當的壓力可以使身體保持警醒狀態，提升個體活動效率，提高適應環境的能力。但是壓力過大或者長期處于壓力之下則會對身心造成損害。因此引導學生從正反兩方面正確看待壓力，構建社會支持系統，自覺調節緊張、焦慮等不良情緒，學會正確宣泄不良情緒。

3.自我暗示

自我暗示是用語言、意念來改變身心狀態的方法,經常使用各種積極信念來提醒自己，逐漸形成一種積極的心理反應模式。

（五）學校心理教育工作的開展

從本研究測量數據得出，女生比男生更易受到抑郁、恐怖這兩種心理問題的困擾，理科生比文科生更容易出現精神病性方面的心理問題。這一結論具有統計學上的指導意義，說明對大學生的心理問題不能一概而論，對不同群體大學生的心理健康水平的關注應有所側重，這一差異也體現在新生和老生之間，貧困學生、離異家庭學生等特殊群體上。大學心理咨詢中心在開展心理咨詢時還要根據大學生心理資本水平的不同進行有針對性的輔導，才能夠更加貼合學生個體差異，提高心理健康工作的有效性。此外，增強校園文化建設，豐富學科教育形式,多方式、多渠道相結合，多采用心理講座、心理劇、素質拓展訓練等互動性強、參與性高的教育教學方式，營造良好的心理資本培育環境，也能夠改善大學新生的消極情緒，在自我調適與環境幫助下建立新的心理平衡系統，提升心理資本水平。

[1]徐濤,毛志雄.大學新生的心理資本與拖延行為的關系[J].西北大學學報（社會科學版）,2016(4)：110-116.

[2]方可,梁麗,羅賢,等.基于心理資本開發的大學生心理健康教育課程教學改革模式的構建 [J].成都中醫藥大學學報,2015(4)：14-17.

[3]楊劍,崔紅霞,陳福亮.大學生心理資本、體育鍛煉行為與人格發展關系研究[J].天津體育學院學報,2013(2)：96-100.

[4]李艷,何畏,張賢,等.大學生心理資本與父母教養方式應對方式幸福感指數的相關性[J].中國學校衛生,2014(1)：128-131.

[5]李東陽.大學生心理資本與心理健康狀況的相關研究[J].現代預防醫學,2012(18)：4761-4765.

[6]宋兆巖,程海東.大學生心理資本的特點及提升策略探究[J].亞太教育，2016(5)：252-253.

[7]李凱.大學生心理資本價值分析及培養策略[J].現代教育科學,2016(2)：27-30.

[8]黃秋香.積極的歸因模式和歸因訓練方式[J].湖南醫科大學學報,2008(6)：188-190.

Analyzing the Psychological Health Level of College Students Based on the Psychological Captial Theory

LIN Xiaoqi

(Jinshan College,Fujian Agriculture and Forestry university,Fuzhou,Fujian 350002)

Psychological capital is a significant research subject in positive psychology which includes four elements：self-efficacy,hope,optimism and tenacity.The freshmen easily have emotional instability,anxiety,confusion and other psychological problems in the process of adapting to the new environment.It is found that there are obvious differences in the gloom and terror between boys and girls,besides the restricted differences existing in psychoticism between arts and science students,when using the SCL-90 to analyze the psychological health condition of freshmen.In the end,the writer proposes to raise the psychology health level of freshmen by promoting selfefficacy,developing optimism,strengthening hope,and training tenacity.Let psychological capital play a role in positive guiding.

college students;psychological capital;psychological health;SCL-90;psychological guiding

G641

A

1674－2109(2017)10－0082－06

2016-12-07

林瀟琪 （1988-），女，漢族，助教，主要從事教育心理學研究。

陳 虹）