孕產婦心理疏導“十法”探究

崔玉娟

[摘要]作為人類社會的基本單位，家庭的幸福不但關系到個人的生活質量，更關系到社會的和諧穩定發展。孕產婦的健康更是成為家庭幸福的重要因素。要實現孕產婦的全面健康，提升人口素質，企業計劃生育工作人員除了要指導、幫助她們進行正常的健康檢查外，還要關注她們的心理健康，有針對性地做好心理疏導，使孕產婦擁有一個良好的心態。本文就從孕產婦心理疏導的方法談起，試著對一些被實踐檢驗過的方法進行分析，引導企業計生人員提高工作水平，有針對性地做好相關工作。

[關鍵詞]孕產婦；心理疏導

一、孕產婦心理特點

由于孕產婦在懷孕生產育兒期間的身體因素和社會因素的作用，致使發生狀態各異、程度不等的心理變化。這些心理變化有積極陽光的一面，也有消極的一面。具體表現在以下幾個方面：過分擔心恐懼：過度憂慮與憂傷：過激的煩躁焦躁：茫然無助等心理特點。

二、孕產婦心理疏導的重要性及主要方法

（一）重要性

孕產婦心理的健康，有利于確保母子平安、健康、家庭和諧幸福，提升出生人口素質。隨著現代醫學模式從生物醫學模式向生物一心理一社會醫學模式轉變，心理問題及心理疏導在疾病治療中越來越突顯重要。為了使企業員工的心理健康，企業往往會有針對性地培養一批兼職從事心理咨詢與心理疏導的人員，或者從社會上聘請一批專業人士開展心理疏導工作。但作為計生人員，尤其是國有大中型企業中從事計劃生育工作的人員，一定要結合新形勢重新定位，做好女工及員工家屬的計劃生育服務工作。既要借力發力，充分利用企業心理咨詢師這樣一個資源，更要自身發力，去學習相關的理念，針對孕產婦這樣一個女性特殊時期，做好她們的心理疏導，才是符合國家計劃生育政策與服務初衷，這樣一個群體實現了優生優育，保證了身心健康，就是為提高國家人口質量奠定基礎。

（二）主要方法

1.換位思考法

這種方法重在引導個體在認識、思考和評價客觀事物時要注意從多方面看問題。如果從自己的角度來看可能會引起消極的情緒體驗，但引導孕產婦從孩子、父母、愛人的角度考慮問題，就會看到另一番情景。這個時候，要關于觀察誰在孕產婦心中的地位最重要，要有選擇地換位，不能不加以區分，自認為的安排換位的對象，使孕產婦產生反感，達不到換位思考的效果。

2.宣泄傾訴法

要做了個善于傾聽的人，認真的、投入的、用心地聽對方說，讓對方一吐為快。實踐證明，在長時間的傾訴中，孕產婦可以盡情抒發內心的不滿與不安，能夠有效地緩解壓力，并且有自我轉變功能，能夠在傾訴中找到自己的毛病進而改正。這里切忌不恰當的插話打斷對方的思路。有的計生人員，自認為口才好，什么問題都能夠應對，便急于把自己的想法說出來，這種想法一定要看準時機，要以對方的需求為出發點，不能以自己的思路、想法為出發點。同時，還可以引導孕產婦用給自己寫信、寫日記的方法傾訴，用運動、哭泣、喊叫等方法把壓力宣泄出來。

3.給予幫助法

個人的力量是有限。當孕產婦遇到困難時，適當的給予必要的幫助，使她們能夠在關心與關懷中感受溫暖，緩解情緒。同時，計生工作人員要善于利用群體的力量，組織一批有熱心、有經驗、有愛心的婦女組成幫扶隊，定期提供一些健康檢查、科學育兒、改善婆媳關系等方面的幫助，將孕產婦一些心理隱患消滅在萌芽狀態。

4.說服勸導法

通過講道理、對比分析等手段，開導、啟發、規勸，幫助其認識到自己的錯誤，理性面對問題，從而穩定情緒，糾正錯誤語言及行為。要善于運用一些有效的方法，策略地指出孕產婦言行不一、前后矛盾、想像與實際等方面的錯誤。

5.學習宣講法

要通過開展一些知識講座、專家輔導等活動，發放一些書籍、資料，利用網絡手段，進行經常性宣傳，把企業對于孕產婦的一些政策傳達到，講清楚，尤其是對于享受一些孕檢、分娩、免費避孕藥具、生育險報銷等待遇的政策，要主動宣傳，增強工作對象的了解也理解。同時，要多學習行業內好的經驗作法，不斷提高學習宣講的能力與水平，擴大宣傳外延，不就宣傳而宣傳，增進與孕產婦的情感交流，引導孕產婦正確理解政策及相關規定。

6.轉移注意法

通過運動、參與一些活動、聽音樂、想像、深呼吸等轉移注意力。實踐證明，積極參加體育鍛煉可以放松自己的身心，緩解緊張。尤其是面對將來的生產，需要健康的身體，適當的鍛煉不斷能夠有效地轉移注意力，還能夠為順利生產奠定基礎。音樂，也是胎教的一種良好的方法，讓孕產婦在美妙的音樂中忘卻煩惱。

7.增強自信

由于形體等發生的變化，有些孕產婦容易發生自卑心理。不愿出門，不愿與人交流，嚴重的甚至會對胎兒產生反感，偏激地認為不懷孕就不會這樣糟糕。可以做家人的工作，和準媽媽一起為未出世的寶寶準備一些必需品，能使準媽媽心情好轉。看一些孕產婦的漂亮的影像，或者鼓勵其去照一些照片，在B超檢查時留下寶寶的照片，都可以增強即將作為母親的自豪感。介紹一些偉大母親的事跡。

8.科學救治法

面對一些一些有疑病素質、癔病性格、強迫人格完美主義性格等不良性格的孕產婦，要引導其家人做好就醫安排，對于妊娠失敗、缺陷妊娠、身體狀況不佳的孕產婦，要及時跟蹤病情，積極提供政策允許的醫療、報銷等幫助。

9.環境營造法

有一個企業計生人員，利用活動室精心布置了一個準媽媽愛心之家。從房屋的色彩、寶寶的照片、可愛的小物件到書籍光碟的配備、宣傳資料的擺放、音樂的點綴等等都按照孕產婦的需求進行布置。這樣的環境，讓孕產婦每次到來都有個好心情。同時，計生人員還引導孕產婦在自己的家中，也可以添一些嬰兒用的物品，讓可愛的小物件隨時提醒一個生命即將到來。并通過和寶寶對話的方式用語言傳遞父母的心聲。

企業計生人員面對的孕產婦群體，是一個情況相對復雜、心理疏導難度較大的群體。以上十法對開展孕產婦心理疏導工作有著十分重要的作用，但在應用過程中，仍要結合孕產婦的實際情況進行分析，不能將“十法”單一化、簡單化，可以綜合運用幾種方法開展工作，將孕產婦的心理疏導工作落到實處，這樣，才能有效地推進計生工作整體水平的提高，全面提升企業員工幸福指數，提高新增人口的質量。