優化高中乒乓球運動教學的探究

石鴻瑜

【摘要】 歷屆奧運會，乒乓球項目是中國代表團最為穩固的奪金點。為了培養更多的乒乓球人才，高中體育教學中必須重視乒乓球運動苗子的選拔與培養，靈活運用多種教學方法，充分利用多媒體技術功能，借助競賽和游戲，充分調動學生參與乒乓球運動的積極性。

【關鍵詞】 高中乒乓球運動 多樣化教學

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2017）11-088-01

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乒乓球起源于英國，因其打擊時發出“PingPong”的聲音而得名。而發揚光大于中國：

1959年，容國團獲得了第25屆世界乒乓球錦標賽男子單打冠軍后，中國運動員開始登上了國際乒壇。逐漸形成了以“快、準、狠、變”為技術風格的直拍近臺快攻打法。在1961年第26屆世界錦標賽中莊則棟和丘鐘慧分別獲得男女單打冠軍，中國隊也拿下了男子團體冠軍，從此中國乒乓球開始在世界上稱霸，至今共獲世錦賽、世界杯賽和奧運會冠軍一百多枚，多次包攬世錦賽和奧運會全部金牌。

多年來中國選手一直以“夢之隊”的姿態出現在國際賽場上，乒乓球項目是中國代表團最為穩固的奪金點。

乒乓球運動又是一項全身運動，健體健腦又健心，這項運動特別適合中國的國情，受到了高中學生的普遍喜愛。乒乓球運動對培養學生對體育的興趣，促進學生身心健康，發展體育特長，豐富學校文化生活，具有重要意義。通過對乒乓球技能的學習，可有效地鍛煉身體，培養集體主義精神。為適應體育新課程標準要求，教師必須靈活運用多種教學方法，提高學生乒乓球運動運動的水平。本人在多年乒乓球教學過程中，探究了一些多樣化的教學方法式，現分享如下。

一、優化教學設計，激發學生參與乒乓球運動的興趣

在高中乒乓球教學中，教師要激發學生對于乒乓球運動的興趣，讓學生充分感受到乒乓球運動的樂趣，這是提升學生的參與積極性、有效培養學生參與乒乓球運動的基礎。高中乒乓球運動本來就很有趣，很多運動都有很多趣味化的元素。教師要善于挖掘這些有價值的教學素材，并且要善于透過對于乒乓球運動的有效組織與設計，吸引學生對乒乓球運動的有效參與。

二、推行“快樂體育”，活躍課堂氣氛

高中乒乓球訓練本著“以人為本”，以適合高中學生心理和生理接受能力，推行“快樂體育”，通過競賽或游戲形式引導學生參與到乒乓球訓練中去，寓教于樂，活躍課堂氣氛，激發了學生的參與興趣。平時，我在高中乒乓球課堂上就采取了比賽式的教學方式，將全班學生隨機分組，組織各小組之間進行比賽等活動，學生們情緒非常高昂。

三、靈活設計教學環節，教授乒乓球運動技巧

在高中乒乓球運動體育課中，通過精心設計各個教學環節，就可以采取一個主項目和多種輔助活動相結合的方式來組織教學。如我在教授乒乓球攻防技巧的過程中，注意穿插跑步項目進行輔助訓練；或讓學生集體進行短暫的熱身之后，把其余時間設置成自由活動環節，學生可以根據自己的興趣特長，自主選擇多樣化的乒乓球運動項目進行鍛煉，這樣做有利于豐富教學內容，促進學生個性發展。乒乓球運動課要求教師精心組織，闡明動作技巧和注意事項，全程在課堂中巡回視察并進行現場指導，保證學生活動有計劃地進行，切實起到鍛煉和提升的作用。

四、利用多媒體技術，實施教學方式多樣化

高中學生有一定的乒乓球基礎，根據高中學生的生理和心理的發展特點，高中乒乓球教學多樣化可充分挖掘學生的潛能。高中學生精力充沛、好奇心強，喜歡新穎多變的教學方式。我運用講授、問答、對比、案例分析等多種教學手段，并配合風趣的語言和優美的形體動作，來提高學生的學習情緒。在教學中，我利用多媒體技術，通過課堂示范動作制成的視屏，激發學生的體育興趣，使學生獲得充分展現自己的機會，縮短了教與學的距離。在課堂上請做得好的學生先行示范，再指導做得不到位的學生模仿體會，然后集中進行對比、講解，促使學生積極主動地練習。

我還充分發揮多媒體技術的圖像、視頻等功能，為教學創設情境，形象展示教學內容。如教授接球、發球技巧時，借助音響節奏來控制教學進程；使用PPT分解乒乓球運動復雜的動作，講解重點難點，再通過電視教學完整呈現乒乓球運動的全過程，介紹正確掌握接球、接球技術，提高活動中攻防能力，明確進攻和防守的原則，提高學生的乒乓球運動基本技術。這樣多樣化的教學方式吸引了學生注意，達到較好的效果。

五、建立乒乓球運動小組，提高每個學生乒乓球運動能力

在高中乒乓球運動教學中，我從學生的身體素質和體育基礎的實際情況出發，幫助他們建立互助合作的學習小組。在乒乓球訓練中，我按學生技術水平的差異分好小組，每組之中均包含一定比例的乒乓球運動優等生和基礎薄弱的學生，讓前者充當小老師，在技術上對后者進行指導，再根據各小組的練習情況有針對性地引導，通過組員間的互幫互學，不會的學生很快掌握了發球、攻防技巧，提高了乒乓球運動水平，基礎較好的學生也通過演習，鍛煉了自己的乒乓球運動能力。同時，各學習小組之間又組成競賽小組，開展豐富多彩的競賽。為了使不同層次的學生都能得到平等受教的機會，我還因人而異地制定學習目標，運用靈活多變的教學方法，激發每個學生的學習潛能。

為了提高學生整體乒乓球運動水平，平時每次比賽結束之后，我都會與學生一起進行總結，讓學生分享乒乓球鍛煉心得，學生們熱烈討論如何提高接發球的技巧，如何提高隊員的防守能力，如何提高隊員接發球的保險系數，如何提高個人戰術意識等等。在總結會上，學生們同時把乒乓球教學中的問題反映給我，為接下來的乒乓球運動規劃方向。在學校舉行乒乓球運動會之后，我組織學生講述自身乒乓球運動的體會，培養同學們參與乒乓球運動的興趣，這種演講會對于建立和諧的師生關系也是有幫助的。

[ 參 考 文 獻 ]

[1]中華人民共和國教育部.普通高中物理課程標準[S].北京：人民教育出版社，2003.

[2]陳剛.多媒體技術在小學體育教學中的運用嘗試與實踐[J].新課程（上），2016（09）.

[3]鄭雅云.激發學生體育學習動機提高初中體育教學質量[J].黑龍江科技信息，2013，01：205.endprint