小寶貝貓冬計劃

寒冷的冬天已經(jīng)來臨了，剛剛來到這個世界上的小嬰兒們該如何度過他們?nèi)松械牡谝粋€冬天呢？新手媽媽不用慌張，“小寶貝貓冬計劃”來幫助您。

環(huán)境篇

冬天寶寶的活動范圍基本局限在室內(nèi)，為了讓寶寶快樂地度過第一個冬天，媽媽需要多花心思，給寶寶創(chuàng)造樂趣多多、健康舒適的室內(nèi)環(huán)境。

●室內(nèi)溫度可設(shè)定為20～24℃

寶寶經(jīng)常活動的房間室溫最好設(shè)定在20～24℃，媽媽不要過多依賴于溫度計，平時多觀察寶寶的狀態(tài)，比如小臉是否總是通紅、是否出很多汗等，以此來靈活調(diào)節(jié)室溫。

●室內(nèi)換氣次數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)為一天2～3次

雖說冬天的冷空氣會對寶寶有不良影響，但也需要每天通風(fēng)換氣，把室內(nèi)混濁的空氣排出室外。當(dāng)正午左右、外邊的氣溫相對轉(zhuǎn)暖時，就可以開窗換氣了，另外，如果家里使用電暖氣或空調(diào)來取暖時，室內(nèi)容易干燥，開窗通風(fēng)有利于保持室內(nèi)濕度。

●取暖設(shè)備要開一整天嗎？

當(dāng)天氣特別寒冷的時候，很多媽媽會長時間開著電暖氣或空調(diào)等取暖設(shè)備，其實這樣容易導(dǎo)致室內(nèi)的溫度過熱，對寶寶并不好。

一天之中需要關(guān)掉幾次電暖氣，每次關(guān)閉時間需要5分鐘左右。如果家里是24小時的熱網(wǎng)供暖，媽媽需要隔一段時間就開窗通風(fēng)，或抱寶寶到相對涼快的客廳、廚房去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，時間也控制在5分鐘左右。使用空調(diào)取暖的話，媽媽可以把空調(diào)設(shè)定成每隔3～4個小時就自動關(guān)閉幾分鐘的狀態(tài)，如果家里的空調(diào)沒有自動調(diào)節(jié)鍵，只好麻煩媽媽親自動手，隔3～4個小時關(guān)一會。

●保證50～60%的濕度可預(yù)防感冒

冬天氣候干燥，室內(nèi)的濕度較低，皮膚就會變得很粗糙，隨即感冒等病毒也很活躍，室內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)濕度應(yīng)該為50～60%。室內(nèi)溫度和濕度最好用溫度計和濕度計來確認。

家里若沒有加濕器，可以把濕毛巾或洗好的衣物晾在屋里、或用做飯的熱氣給屋里加濕都很有效果，經(jīng)濟實惠。

●窗簾早點拉上

冷空氣會透過窗戶玻璃進入屋里，好不容易保持的室內(nèi)暖流會因透過玻璃窗進來的冷空氣而變涼，所以說，把室內(nèi)的暖流變涼的罪魁禍?zhǔn)拙褪谴皯舨ＡА?/p>

冬天天黑得早，氣溫下降快，需要提早把窗簾拉上，為了防止室內(nèi)熱氣的損耗，最好用雙層窗簾或厚料窗簾，這樣室內(nèi)的熱氣不易流失。

洗澡篇

新陳代謝功能旺盛的嬰兒冬天也會流很多汗，所以媽媽每天都要給寶寶洗澡，還寶寶一個潔凈的肌膚。

●冬天洗澡要調(diào)高水溫嗎？

有的媽媽表示為了保證寶寶的正常體溫，有必要把洗澡水溫調(diào)高，其實無論冬天還是夏天，洗澡水的溫度都要保持恒溫。

嬰兒的體溫一般在37.5℃左右，洗澡水的溫度可以定在比體溫稍高的38℃左右，另外，即便天氣再冷也不能讓寶寶長時間泡在熱水盆里，洗澡時間要跟以前一樣，而且不能忘記給寶寶補充水分。

●頭發(fā)要及時擦干

寶寶的頭發(fā)比大人少，所以不需要用吹風(fēng)機吹干，容易傷到頭發(fā)。最好用吸水性能好的毛巾給寶寶擦干頭發(fā)。

如果不及時擦干頭發(fā)上的水分，水分蒸發(fā)時體溫會下降，抵抗力也隨之下降，有可能引起病毒感染。為了不讓寶寶感冒，最好馬上擦干寶寶的頭發(fā)。

●冬天也要每天洗澡、洗頭

與成人相比，寶寶的新陳代謝更旺盛，冬天會流很多汗，發(fā)根上經(jīng)常會粘附著很多臟物，所以有必要經(jīng)常清潔頭發(fā)和皮膚。

●洗完澡晾干身體再穿衣

給寶寶洗澡后媽媽怕寶寶著涼，經(jīng)常會馬上給寶寶穿衣服，但這反而會引起反效果，因為直接給寶寶穿衣服有可能過分吸干寶寶身上的水分，最好等寶寶身上的水分自然干了以后再穿。

睡覺篇

寒冷的冬天，媽媽總是擔(dān)心寶寶著涼。但是室內(nèi)過熱寶寶會出很多汗，或電暖氣使用不當(dāng)也會起到不好的影響，所以媽媽們一定要注意。

●給寶寶選擇透氣性好、方便活動的睡衣

透氣性好的棉睡衣最適合寶寶穿著，睡姿不好的寶寶應(yīng)該給他穿上下身分開的睡衣，這樣方便穿脫，而睡衣最好選擇透氣性好的面料，也可以讓寶寶在睡衣里面穿一件護腹防寒的小內(nèi)衣。

●給寶寶蓋薄被

寶寶睡覺時最好給他蓋薄被，如果媽媽覺得室內(nèi)太冷，就要想辦法把室內(nèi)變暖，而不是給寶寶蓋太厚的被子。如果被子太厚，寶寶睡覺時會出很多汗，還會把汗?jié)竦纳碜訌谋桓C里露出來，這樣容易著涼。

●最好不用熱水袋或電褥子

使用熱水袋或電褥子容易燙傷寶寶，看似安全的取暖設(shè)備長時間接觸寶寶幼嫩的肌膚后很有可能燙傷寶寶，所以最好不要用。

天氣寒冷時，如果想在短時間內(nèi)讓被窩暖起來，最好使用電褥子焐暖被窩。不過，要在寶寶進被窩之前把電褥子關(guān)掉，不要讓寶寶接觸通電狀態(tài)下的電褥子。

穿衣篇

新陳代謝活躍的寶寶比大人想象中還要怕熱，媽媽平時要給寶寶穿適合成長、發(fā)育的衣服，還要調(diào)節(jié)體溫。

●穿太多更容易感冒

穿得薄未必會感冒。相反，穿多會出很多汗，出汗后不及時給寶寶擦掉，寶寶會著涼，這就是感冒的原因。

出生后2～3個月，還不能很好地調(diào)節(jié)體溫的寶寶來說，媽媽要多費心，給寶寶多穿一件。寶寶3個月以后，活動量較多就要少穿一件。但不論是什么時候，媽媽都要及時把手伸到寶寶后背確認是否出汗。

●貼身內(nèi)衣最好選擇純棉面料

考慮到親膚性和吸汗性，推薦100%棉料的嬰兒服。不要給寶寶穿用毛線編織的粗糙面料的衣服，因為這種面料的衣服容易引起肌膚麻煩，還要選擇有彈性的面料。

外出篇

冬天也有陽光明媚溫暖的日子，天氣好的時候，媽媽可以帶寶寶外出，不過要記得做好防寒對策。

●冬天外出時也要防紫外線

冬天的日照雖然沒有夏天強烈，但是紫外線也有可能傷害到寶寶，想帶寶寶在外游玩，一定要給他涂抹嬰兒用的防曬霜。

●要戴帽子和手套嗎？

還不能很好地自我調(diào)節(jié)體溫的兩個月左右的寶寶外出時應(yīng)該戴上帽子和手套。過了3個月之后，媽媽再根據(jù)寶寶的身體狀態(tài)和氣溫判斷是否給寶寶戴上。當(dāng)摸著寶寶的手等部位感覺很涼時就要給他戴上帽子和手套。

●天冷時也要堅持每天到室外嗎？

帶寶寶外出可以讓寶寶轉(zhuǎn)換心情，而且還能豐富寶寶的生活，但是天特別冷，天氣又不好時，沒有必要強帶寶寶外出，只是在窗邊給寶寶看外邊的景色也很不錯。

外出時最好選擇一天中最暖和的時間段，為了預(yù)防感冒和流感不要去人多的地方，散步或在周圍短暫的購物應(yīng)該沒有問題。

麻煩篇

冬天感冒和流感困擾著寶寶，也會引起各種麻煩，為了發(fā)生突發(fā)事件時不至于慌張，需要掌握一些處理麻煩的方法。

●燙傷

冬天電暖氣的利用率比較高，所以會經(jīng)常發(fā)生寶寶燙傷的家庭事故。餐桌上的熱食物、熱水壺等都不能放在寶寶的手能夠夠到的地方。

感覺寶寶被燙到了，就馬上用流水沖洗被燙傷的部位，也可以直接穿著衣服沖洗。當(dāng)燙傷部位的面積比較大時，可以直接用浴室噴頭給寶寶沖洗。除了手指等小部位的燙傷外，其他部位最好到醫(yī)院就診。

●肌膚麻煩

寶寶雖然身子小，但汗腺數(shù)卻跟成人一樣，會出很多汗，所以冬天也有可能起痱子，因此即使是冬天媽媽也要精心護理肌膚。

熱痱子和濕疹會破壞皮膚組織，不及時護理癥狀會變得更糟糕，每天都要給寶寶剪指甲，而且為了保持漂亮的肌膚還要使用保濕霜。