在田徑課教學中引入拓展訓練的教學效果研究

張遠強

中圖分類號：G82 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 隨著新課改的不斷深入推進，作為傳統的體育項目，田徑在體育教學中的重要地位越來越凸顯，在促進學生身心均衡發展方面發揮了越來越積極的作用。然而，受制于傳統教學觀念的影響，我國田徑教學模式趨于僵化，很難擴大其在學生中的影響力。為此，將拓展訓練引入田徑教學中，是一項非常有必要的創新舉動，對于提升田徑教學效果，充分開發田徑項目的育人功能具有重要意義。

關鍵詞 田徑教學 拓展訓練 學生

一、引言

田徑是一項基礎和重要的運動項目，也是我國傳統的體育教學項目，對于促進學生健康均衡發展具有積極意義。長期以來，我國體育教育思想保守，田徑教學也大多采用傳統方式，教學框架和內容缺乏變化性，導致田徑成為一項讓學生感到乏味的體育項目。在田徑教學中引入拓展訓練的思想和方法，不僅有效豐富田徑教學內容，也是其教學朝著計劃性、目標性、組織性的方向轉變，對于提升田徑在學生中的影響力具有重要作用。

二、研究對象和方法

（一）研究對象

由于田徑項目在我國具有廣泛的開展基礎，本文隨機選取江蘇省南京市作為考察范圍，研究對象為東南大學15級的2個平行教學班，隨機選取一班為實驗班（32人），另一班為對照班（34人）。經過訪談和實際測定，確認這兩個班的學生接受拓展訓練前對田徑課的興趣以及身體條件和素質沒有表現出較明顯的差異。

（二）研究方法

本文采用對比實驗法，對實驗班學生在專項練習前和準備活動中增加田徑拓展訓練，而對照班學生則依然采用傳統田徑教學方法。制定的田徑教學內容如下：體能素質練習，俯臥撐（男）、立臥撐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）；專項素質練習，鉛球、跳遠、100米跑，100米接力跑；介紹訓練內容包括健身走、標槍、跳高、跨欄等。考核項目為專項素質練習項目跳遠和100米接力跑。為了客觀反映拓展訓練對田徑教學效果的影響，兩個班級所采用的教學方法、訓練強度、考試方法以及評分體系完全相同。

三、拓展訓練對田徑教學效果的影響分析

（一）拓展訓練對學生田徑成績的影響

從表1可以看出，兩個班級的田徑考試成績存在著較大的差異性，尤其是90分以上的高分考生，實驗班學生比對照班學生高出16個百分點，表明兩者間的差距時非常明顯的；而80-90分數段的考生，實驗班也比對照班高出近8個百分點，也存在著比較明顯的差距。而考試成績低于80分的學生占比，對照班學生也全部高于實驗班。這表明，經過拓展訓練的優化，實驗班學生的田徑成績是全面優于對照班的；此外，調查結果也證實實驗班學生對田徑運動的參與熱情高于對照班，他們對田徑理念的掌握和自我運動管理的效率性都是優于對照班的。

（二）拓展訓練對學生心理素質的影響

從表2可以看出，在田徑教學中引入拓展訓練后，兩個班級學生心理素質的成長也出現了分化。列出的從正確人生態度形成到心理適應能力培養的六大指標統計結果表明，參加拓展訓練的實驗班學生在各個心理成長指標上都優于對照班學生的表現，這種優勢是全面而深刻的。這說明，拓展訓練融入田徑教學實踐后，不僅對學生的身體素質產生了顯著影響，也有利于學生良好心理素質的形成。

（三）拓展訓練對田徑教學效果影響因素分析

拓展訓練和田徑訓練具有很多相通性，二者在訓練方法和表現內容上具有相似性，都對學生的意志品質表現提出了很高的要求，這為拓展訓練融入田徑教學奠定了基礎。拓展訓練項目大多數是一些風險低、要求低的室外項目或者具有開拓性的新穎項目，其中室外項目對運動條件要求較低而且安全系數高，可以直接利用現有的場地和體育設施開展；而新穎項目則能夠有調動學生興趣，消除緊張和局促心理，增進師生間的融洽關系。因此，在對實驗班學生開展拓展訓練后，不僅有效激發了他們的體育熱情，也緩解了課程疲勞，保持了學習專注度，也滿足了大學生追求新穎刺激事物的內在訴求。從調查結果可以看出，學生在接受拓展訓練后，對田徑項目的運動熱情顯著提升，能夠更積極主動地參加田徑項目，進而促進自身身體素質和心理素質提升的雙豐收。

四、結語

針對我國田徑教學缺乏變化和活力的現狀，引入拓展訓練環節，在有效豐富田徑教學體系的同時，也能夠促進教學效果的顯著提升，從身體素質和心理素質兩方面更好地發揮育人功能。體育教師要善于在教學實踐中設置拓展訓練的情景，引入拓展訓練的方法和內容，實現二者的有機結合，從而改變體育教學呆板乏味的形象，使其更顯活力和魅力。

參考文獻：

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