高職院校大學(xué)生的抑郁心理問題分析及其建議

李睿淳

高職院校大學(xué)生的抑郁心理問題分析及其建議

李睿淳

現(xiàn)階段，我國的經(jīng)濟建設(shè)的速度較快，生活節(jié)奏比較快，人們的生活和工作的壓力也越來越大，如果不進(jìn)行有有效的處理會造成一定的心理問題。本文主要是研究高職院校學(xué)生的抑郁癥狀，對學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)研究。分析造成這種情況的原因，并且提出對高職院校學(xué)生心理干預(yù)和治療的建議。

高職院校 抑郁癥 心理干預(yù) 研究

一、研究高職院校抑郁學(xué)生的意義

(一)觀念界定

抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落、思維遲緩、語言動作減少、動作遲緩為典型的癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾了患者的工作和生活，給家庭帶和社會帶來了沉重的負(fù)擔(dān)，很多患有抑郁癥的人死于自殺。現(xiàn)在抑郁癥已經(jīng)成為我國疾病負(fù)擔(dān)的第二大疾病。引起抑郁癥的因素有很多，有遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能以及代謝異常、精神因素等。抑郁狀態(tài)是一種未達(dá)到抑郁癥狀診斷標(biāo)準(zhǔn)，介于健康狀態(tài)與抑郁之間的心理亞健康狀態(tài)。

(二)項目研究的背景和意義

抑郁癥是當(dāng)今世界上重大的公共健康的問題，抑郁癥影響了全球大約1億多人口的健康。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最新發(fā)布的消息，抑郁性精神疾患這在2020年會成為世界上第二嚴(yán)重的疾病。在我國，所有的心理疾病中，抑郁癥導(dǎo)致精神障礙和自殺占疾病總負(fù)擔(dān)的第一位，成為患者就診的第三大疾患。我國每年因抑郁癥帶來的負(fù)擔(dān)約為622億，22.7%來自于直接的醫(yī)療費用，此外還有生產(chǎn)力下降及死亡帶來的經(jīng)濟損失、抑郁癥具有高患病率，高復(fù)發(fā)率，高致殘率以及醫(yī)療成本高的特點。青少年時期的抑郁情況如果未及時緩解和治療，可能會演變成嚴(yán)重的抑郁癥。隨著社會發(fā)展步伐的加快，工作和生活的節(jié)奏也不斷增加，抑郁癥的患者逐漸增加，人們承受不住壓力會出現(xiàn)青少年抑郁、老年抑郁、產(chǎn)前抑郁、產(chǎn)后抑郁等各種疾病原因引起的的抑郁癥，抑郁癥對患者本上和家庭都有嚴(yán)重的影響，所以對于抑郁癥的研究有重要的意義。[1]

(三)國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

抑郁癥的發(fā)病機理比較復(fù)雜，國內(nèi)外的學(xué)者對抑郁癥的研究也越來越多。美國心理學(xué)家Aron.beck在1976年提出，抑郁癥的產(chǎn)生是由于負(fù)性認(rèn)知圖示所導(dǎo)致的，經(jīng)過大量的認(rèn)證，由于抑郁癥的患者大腦中存在負(fù)性認(rèn)知圖式，使得他們在對外在信息加工時，更加傾向與選擇消極的圖式。近幾年來研究者傾向于把認(rèn)知研究與腦機制研究進(jìn)行有效的結(jié)合，從神經(jīng)認(rèn)知的角度來解釋抑郁的發(fā)病機制。現(xiàn)在在國際上公認(rèn)的抑郁癥診斷編撰主要包括以下幾種，分別是國際版的《國際疾病診斷和分類》，美國版的《精神障礙診斷和統(tǒng)計手冊》。我國現(xiàn)在臨床使用較多的抑郁癥狀評定量表及療效評定量表主要是漢密爾頓抑郁量表、流調(diào)中心抑郁量表等。目前，治療抑郁癥的方法有藥物治療和心理治療，在國內(nèi)以藥物治療為主，但是面對新型的抗抑郁藥有不同程度的毒副反應(yīng)、成癮性以及禁忌癥等缺陷。目前對于研究心理治療理論主要包括認(rèn)知行為療法和改善反應(yīng)方式。

二、研究抑郁癥的原因以及癥狀表現(xiàn)

(一)造成高職院校學(xué)生患抑郁癥的原因

首先，遺傳因素造成的結(jié)果。這種由于遺傳因素導(dǎo)致高職院校患心理疾病的所占的成分較少，但也存在一定的比例。根據(jù)調(diào)查研究表明，患有抑郁癥的母親所生的子女患此病的較多，主要表現(xiàn)在沉默寡言，害怕各種社交活動，對事情過于敏感。

其次是家庭原因造成的，由于家庭貧困，學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)周圍的環(huán)境發(fā)生變化，發(fā)現(xiàn)自己的物質(zhì)條件與比其他同學(xué)相差很多，往往會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自卑的心理，如果不能及時調(diào)整學(xué)生的心理情緒，容易使得學(xué)生患心理疾病。最后，突發(fā)事件也可能造成學(xué)生患上抑郁癥，學(xué)生遇到，親友突然離世、失戀，別人言行舉止的傷害等。一些學(xué)生因性格的原因難以接受突發(fā)事件的影響，容易產(chǎn)生自閉和抑郁的心理。[2]

(二)抑郁癥狀的表現(xiàn)

抑郁癥與一般的“不高興”有本質(zhì)上的區(qū)別，抑郁癥具有明顯的特征，情緒低落，長時間處于憂傷的狀態(tài)甚至?xí)霈F(xiàn)悲觀絕望的心理狀態(tài)。在思想行為上反應(yīng)遲緩，腦子記不住事情，缺乏思考。在運動方面具有一定的抑制性，精神力減退、不愛運動、走路緩慢，嚴(yán)重的情況會導(dǎo)致不吃不動，生活不能自理。

三、關(guān)于抑郁癥學(xué)生的早發(fā)現(xiàn)

在學(xué)生剛進(jìn)入高職院校時，學(xué)校和教師在學(xué)生在軍訓(xùn)期間的表現(xiàn)進(jìn)行觀察和分析，特別關(guān)注言行舉止怪異的學(xué)生。一般情況下，學(xué)生剛進(jìn)入高職院校，進(jìn)入到一個新環(huán)境，學(xué)生的表現(xiàn)會分為幾類情況，第一種是積極向上的情況，學(xué)生的性格比較外向開朗，對剛接觸的情況的事物表現(xiàn)出更多的是熱情與活力，積極主動參與各種參與活動，能夠很快適應(yīng)新的環(huán)境和生活。第二種是慢熱型的學(xué)生，這種學(xué)生性格適應(yīng)環(huán)境的能力較慢，在班級活動中表現(xiàn)的是中規(guī)中矩的，交際的范圍也比較窄。第三種是消極性的學(xué)生，對于學(xué)習(xí)的活動表現(xiàn)的比較冷淡，不愿意與周圍的人進(jìn)行交流。學(xué)校和教師應(yīng)該多關(guān)注第三種學(xué)生。對于抑郁癥的學(xué)生應(yīng)該就提前發(fā)現(xiàn)。

在舉行班級或者社團(tuán)活動時，教師應(yīng)該注意觀察學(xué)生的表現(xiàn)，對學(xué)生的交際能力和應(yīng)對能力進(jìn)行觀察和分析，關(guān)注學(xué)生的狀況。在初級觀察階段，教師應(yīng)能與學(xué)生直接接觸，這樣會引起學(xué)生的敏感性。在班級中建立班干部團(tuán)體，及時對學(xué)生的進(jìn)行及時的反饋，及時有效的掌握學(xué)生的的情況，并積極調(diào)整學(xué)生的情緒。如果教師發(fā)現(xiàn)一些特殊的情況，首先要向周圍的學(xué)生了解一些情況，了解學(xué)生的交友狀況，與家人的溝通，以及學(xué)生平時的表現(xiàn)。完全了解學(xué)生的信息之后，對學(xué)生的信息和實際情況進(jìn)行判斷。教師必須要確保了解的情況真實可靠。在掌握一定的信息之后，教師或者輔導(dǎo)員主動與學(xué)生接觸，直接了解學(xué)生的思想和真實情況。如果學(xué)生具有抑郁癥的傾向，輔導(dǎo)員可以在心理學(xué)教師的幫助下，積極主動幫助學(xué)生調(diào)整心理情緒。

四、關(guān)于高職院校抑郁學(xué)生的心理干預(yù)和治療的建議

抑郁癥產(chǎn)生時，會伴隨一些并發(fā)癥狀，比如氣短、出汗、睡眠紊亂、食欲下降等癥狀，在治愈初期，從醫(yī)學(xué)的角度，一般情況下，醫(yī)生會針對并發(fā)癥進(jìn)行治理，治愈時間久了，會對抑郁癥的藥物產(chǎn)生依賴，這嚴(yán)重了影響了學(xué)生的將抗，并且不利于抑郁癥的治療，單純的靠藥物治療不能從根本上治愈抑郁癥。對于抑郁癥的治療方式是要找到正確的治療理念，找到抑郁癥產(chǎn)生的心理原因，改變患者消極的認(rèn)知模式。現(xiàn)在我國對于抑郁癥的治療方法有很多種，主要有物理療法、藥物治療、心理治療等方法。物理治療是借助自然界中的物理因子，運用人體的生理學(xué)原理法則，對人的身體進(jìn)行治療。物理治療的常見治療方式有磁場治療、替代治療、實驗療法、反射療法、運動療法等治療方法。藥物治療主要是治療情緒低落、悲觀、消極的情緒，使得人的精神好轉(zhuǎn)。這種藥物治療的對于焦慮不安、強迫癥狀有一定的治療作用。心理治療是現(xiàn)在治療抑郁癥比較推崇的方式之一。[3]

在發(fā)現(xiàn)學(xué)生患有抑郁癥時，應(yīng)該及時治療。教師應(yīng)該積極主動與學(xué)生溝通交流，幫助學(xué)生走出內(nèi)心的世界，與學(xué)生建立信任的關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生與人交流，營造相對寬松的環(huán)境。心理專業(yè)的教師應(yīng)該可以針對學(xué)生的癥狀制定一些切實可行的治愈方案，輔導(dǎo)員應(yīng)該嚴(yán)格按執(zhí)行。要嘗試多種治療的方案，對于抑郁癥患者程度較嚴(yán)重的，不能單純的心理治療，可以嘗試多種治愈的方案，完善抑郁癥學(xué)生的生活環(huán)境和心理壓力。

五、結(jié)語

對于高職院校學(xué)生的抑郁癥狀進(jìn)行調(diào)查分析，造成這抑郁癥患者逐年上漲的原因主要是因為，現(xiàn)在社會的生活節(jié)奏加快，學(xué)生的生活壓力變大，也有一部分原因與學(xué)生的性格和家庭的關(guān)系。一般患抑郁癥的人情緒容易低落，總是處于憂愁傷感的狀態(tài)，思想遲緩，精神不振。高職院校的教師應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的狀況，對患有抑郁癥的學(xué)生特殊照顧。本文也提出了對高職院校抑郁癥學(xué)生心理治療的建議。一般情況下，國內(nèi)對于抑郁癥的治療主要是物理治療、心理治療以及藥物治療，其中心理治療是現(xiàn)在比較推崇的治療方式。藥物治療主要是緩解抑郁癥的的情緒，采用中藥治療是用來提高抑郁癥患者的身體免疫力。對抑郁癥患者在心理治愈方面也有一定的建議，在飲食上，建議多是糖類，糖類食品對對腦部具有安定的作用，也可以多補充蛋白質(zhì)類的食品。患抑郁癥的學(xué)生應(yīng)該多接觸一些積極向上的事物，比如可以聽一些積極向上的音樂，看讓人上進(jìn)的電影。改善抑郁患者的生活環(huán)境。對高職院校學(xué)生抑郁癥的研究具有一定的積極意義，緩解人的精神壓力。

[1]朱波.淺析高職院校類似自閉癥心理抑郁學(xué)生的心理干預(yù)[J].當(dāng)代教育論壇(綜合研究),2011(03):90～91.

[2]閔學(xué)堯.高職學(xué)生心理健康教育問題及教育對策[D].長沙:中南大學(xué),2008.

[3]張文婷.高職學(xué)生心理問題及教育對策探析[J].安陽工學(xué)院學(xué)報,2010(05):23～25.

金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院)

本文系金華市科技局科研資助項目(項目編號：2015-3-055)。

李睿淳(1983-)，女，浙江金華人，金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生處，講師，研究方向：護(hù)理和思政教育。