落點強化練習法對大學生羽毛球運動員后場球技術訓練效果的實驗研究

王磊

摘要：目的：落點強化練習法對大學生羽毛球運動員的后場球技術的訓練效果。方法：兩個羽毛球?qū)＿x班的大學生，一個班級為實驗組，采用落點強化練習法進行訓練，另外一個班級正常訓練。結(jié)果：發(fā)現(xiàn)實驗組與對照組的打點準確率和技術動作銜接性具有顯著性的差異。意義：羽毛球應用落點強化練習不僅僅能夠提高落點的準確性，還有利于提高運動員的實戰(zhàn)能力和動作銜接能力。落點強化練習是一種行之有效的訓練手段。

關鍵詞：羽毛球；運動員；羽毛球技術

一、研究對象與方案設計

（一）研究對象

落點強化練習法對大學生羽毛球運動員后場球技術訓練效果的實驗研究。

（二）實驗對象

以長春師范大學羽毛球?qū)＿x班的兩個班級為實驗對象，其中一個班級運用落點強化練習進行相關的技術訓練，另一個班級傳統(tǒng)訓練。

（三）實驗方案設計

實驗前測：保證實驗前測實驗組和對照組的羽毛球技術水平（吊球、后場高遠球、殺球）沒有顯著性差異。

實驗實施：實驗組被試進行為期10周，每周2次，每次90分鐘的羽毛球訓練。實驗組應用落點強化練習進行相關的訓練，對照組應用傳統(tǒng)訓練法進行相關的訓練。

實驗后測：主要統(tǒng)計吊球落點的正確率，后場高遠球落點的正確率以及殺球的落點正確率。在測試完成以后，進行相關的組內(nèi)比較和組間比較。

二、結(jié)果與分析

（一）實驗前實驗組與對照組基本情況分析

1.實驗前實驗組與對照組身體素質(zhì)的基本情況分析

結(jié)果表明：實驗組與對照組在身體素質(zhì)方面并不具有顯著性的差異，實驗能夠滿足預期的要求。

2.實驗前實驗組與對照組的基本技術情況分析

對實驗組與對照組進行了相關的羽毛球技術水平評定，以確定實驗組與對照組在羽毛球技術方面是否具有顯著性差異。

（二）實驗組與對照組的訓練方法比較分析

1.對照組吊球、后場高遠球、殺球的技術訓練

（1）對照組訓練方法實驗設計

要求運動員在羽毛球場地的左區(qū)，將球回擊到前場、中場和后場后，回到原始出發(fā)的位置。其中前場采用吊球的方式，要將球調(diào)入網(wǎng)前區(qū)；回擊到中場的球要在中區(qū)；回擊到后場高遠的球要在后場區(qū)。

（2）對照組吊球技術訓練方法

吊球一般可以分為正手吊球、頭頂?shù)跚蚝头词值跚颍驗橛柧殨r間的關系，對照組只學習正手吊球。

（3）對照組后場高遠球技術訓練方法

擊出高弧線飛行的，幾乎垂直落到對方底線附近區(qū)域內(nèi)的球，稱為高遠球。高遠球一般是自己處于被動情況下，為了爭取時間，調(diào)整自己場上的位置，爭取自己主動位置所擊打的球。

2.實驗組吊球、后場高遠球、殺球的技術訓練

（1）落點強化練習訓練方法的設計方法

落點強化練習的訓練方法要求運動員在羽毛球場地的左區(qū)，由右區(qū)老師發(fā)球，發(fā)球的形式均為后場高遠球，要求運動員將球回擊到前場、中場和后場后，再回到原始出發(fā)的位置。

（2）實驗組吊球技術訓練方法

實驗組與對照組的吊球技術訓練相同，只將吊球的區(qū)域進行了相關的限制，先按照吊直線的方法進行相關的訓練，讓學生能夠?qū)⒂鹈驕蚀_吊人。吊斜線球讓實驗組的學生盡量吊球進入l區(qū)或者3區(qū)，在技術訓練中進行相關的吊球落點訓練。

（3）實驗組后場高遠球技術訓練方法

與對照組的后場高遠球技術相同，實驗組后場高遠球要求不僅僅要落入后場的區(qū)域內(nèi)，還要落人7區(qū)或者9區(qū)的區(qū)域內(nèi)。

（三）實驗后對照組與實驗組的身體素質(zhì)和技術測試對比分析

1.實驗組與對照組身體素質(zhì)對比

本次實驗的訓練均能夠改善學生的身體素質(zhì)，改善效果沒有顯著性差異。

2.實驗組與對照組吊球的準確性對比

（1）對照組實驗前后吊球準確性的對比

（2）實驗組實驗前后吊球準確性的對比

（3）實驗后對照組與實驗組吊球準確性的對比

3.實驗組與對照組后場高遠球的準確性對比

（1）對照組實驗前后后場高遠球準確性的對比

（2）實驗組實驗前后后場高遠球準確性的對比

（3）實驗后對照組與實驗組后場高遠球準確性的對比

4.實驗組與對照組殺球的準確性分析

（1）對照組實驗前后殺球準確性的對比

（2）實驗組實驗前后殺球準確性的對比

實驗組的殺球技術水平相比較于實驗前有了很大程度的提高，并且與實驗前具有顯著性的差異。

（3）實驗后對照組與實驗組殺球準確性的對比

實驗組殺球成績要顯著好于對照組，并且實驗組與對照組具有顯著性的差異。

（4）實驗前后對照組與實驗組的技術銜接能力比較分析

動作技術銜接能力，指動作的連貫性，3名教師對學生進行羽毛球的技術銜接能力進行相關的評分，按照技術銜接性的好壞由1～10分進行評分。經(jīng)過檢驗，實驗組與對照組在實驗后的技術銜接能力得分具有顯著性差異。

三、結(jié)論

（一）在實驗前，實驗組與對照組吊球、高遠球、殺球并沒有顯著性的差異，實驗后，實驗組與對照組吊球、高遠球、殺球具有顯著性差異；組內(nèi)對比：對照組實驗前后吊球、高遠球、殺球準確性沒有顯著性差異，而實驗組具有顯著性差異。

（二）在實驗前，實驗組與對照組技術銜接能力并沒有顯著性的差異，實驗后，實驗組與對照組的技術銜接能力具有顯著性的差異；組內(nèi)對比：實驗后，實驗組的技術銜接能力具有顯著性的差異，對照組的技術銜接能力沒有顯著性的差異。endprint