對高校課外體育作業的再認識

王 宏

（陜西鐵路工程職業技術學院體育教學部，陜西 渭南 714000）

對高校課外體育作業的再認識

王 宏

（陜西鐵路工程職業技術學院體育教學部，陜西 渭南 714000）

2014年《高等學校體育工作基本標準》要求高校要使學生掌握兩項終身受益的體育鍛煉項目。2016年《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》要求繼續保持學生每天鍛煉一小時，以“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為目標，健全學生人格品質，切實發揮體育培養和踐行社會主義核心價值觀，推進素質教育中的作用，培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。由此可見高校體育的重要性和艱巨性，高校體育對能否完成上述使命至關重要。高校體育課一般每周一次課，既要教學生運動技術，又要教學生身體素質，體育課時間明顯不足，合理利用課外體育作業，讓學生及時復習和學習課中體育技術、知識，提高身體素質，培養運動習慣是非常重要的途徑。

1 課外體育作業的概念

課外作業，即根據教師要求，學生在課外時間獨立進行的學習活動，在教學活動總量中占有一定比例，它是課堂的延伸，有助于鞏固和完善學生在課內學到的知識技能。筆者認為，體育課外作業即體育教師根據體育課的需要，要求學生在課外時間進行的體育知識、運動技能、身體素質相關的學習過程，這是體育課的延伸，是體育課的有益組成部分。

2 課外作業的認識

2.1 學生的認識

學生已經習慣了各種學科的課外作業，他們認為課外體育作業對體育課非常重要，對他們掌握課堂所學的知識很有幫助，也能督促他們課余時間多運動，他們對布置的課外理論作業能認真地完成，但是對于技術練習、身體素質練習等不直觀、快速體現的課外體育作業完成不是很認真、效果不好。

2.2 教師的認識

體育教師對課外體育作業的作用和重要性有共識，認為課外體育作業很重要，是體育課的有益補充，而且每次體育課都會布置不同內容和要求的體育作業，并且對完成體育作業提出注意要點、場地要求、練習要求、安全事項，使學生能在安全愉快的環境中完成課外作業。但在檢查作業時，對書面理論作業能準確評價，而對動作技術、身體素質評價較困難，學生在課外練習技術、身體素質時，教師看不見，但短時間的練習，學生技術或者身體素質的提高很難看出，教師不知道學生是否嚴格按照要求練習。如何讓學生的體育課外作業能記錄下來或者通過較客觀的評價方法來評價學生的課外練習情況是一個需要探究的問題。

3 體育課外作業的形式

3.1 理論作業

理論作業即教師在課中講授的理論性知識，需要學生課外復習，或者需要學生在課外學習的理論性知識。這類作業學生可以分為了解、熟記、靈活應用，可以在后續的課中提問或者讓學生講解來了解學生掌握情況。

3.2 書面作業

有些體育知識或內容需要書寫在紙上才能很好的體現該內容的特點，如制定鍛煉計劃等，這類體育作業檢查容易。

3.3 運動技術

每項運動都由許多細分的簡單技術組成，只有掌握足夠多的單個技術，才能充分參與到該項目中，也才能更好地體驗到該項目帶來的快樂。在體育課中，教師會教授給學生足夠多的分解技術，這些技術需要學生在課余反復練習，熟練掌握，一步一步打好基礎，最后才能完全掌握該項技術。教師檢查這類作業時不一定能準確體現學生練習時的情況，有些學生練習了很多次，不一定掌握得好，這給教師的評價帶來了挑戰。

3.4 身體素質

提高身體素質是運動的最重要的目的，在課外布置一些有針對性的身體素質練習內容，能快速提高學生的身體素質，強身健體。這類作業教師檢查較困難，學生是否進行了課外練習，是否按照要求練習，練習效果如何，短時間內檢查不出來，如何檢查該作業是教師急需解決的問題。

3.5 體育欣賞

體育欣賞的內容有體育賽事、體育類展覽等。現在的體育賽事很多，觀看途徑也很多，學生基本上可以通過手機、電腦觀看，教師可以根據學習的需要或者學生身心調節的需要要求學生觀看體育賽事，這類作業主要是讓學生愉悅身心、陶冶情操，檢查時可以讓學生談談觀看后的看法、心得等。

4 布置課外體育作業的原則

4.1 課內外結合

課外體育作業是體育課的必要補充，課外作業的內容應該是課堂內容的延伸，和體育教學內容相互促進，體育作業鞏固復習體育課堂學習內容，課外體育作業應根據體育教學大綱和國家體育方面的方針、政策要求來制定。

4.2 區別對待、與校園特色相結合

學生性別不同，每個人的身體素質、運動能力也不同，布置的課外體育作業應該有所區別。課外體育作業應該是學生喜歡的、有校園特色的、有地方風情的，讓學生在期待和歡快中完成。

4.3 短期和長期結合

學生的運動技術及身體素質的提高短期內較難看出，在制定課外體育作業時，每節課的課外作業應盡可能及時檢查，但對于技術技能、身體素質，也可以一個月、半學期為時間段進行對比檢查，這樣可以讓學生有充足的時間提高。

5 體育課外作業評價的原則

體育課外作業的重要性已有共識，但由于其特殊性，教師在課中很難檢查學生技術、身體素質類作業課余是否按照要求練習，并且練習的效果也不能很快顯示出來，這就給課外作業的檢查帶來了困難。體育課外作業是體育課的延伸，是體育課有益補充，首先體育課外作業應該和體育成績掛鉤。其次，應根據不同的作業類型，采用不同的檢查和評價手段，理論作業可以在課中提問，書面作業教師可以批閱，運動技術可以在一項技術學完后，對該技術提出幾個要點，來檢查學生對該技術要點掌握情況。身體素質的提高需要較長時間，在布置該項作業前，應該對學生基本的身體素質進行摸底登記，在經過一段時間練習后進行對比，看學生的進步程度來評價。

6 結 語

課外體育作業形式多樣，在給學生布置作業時要多樣化，抓住學生的興趣，結合學校特點，同時創新檢查、評價方法，及時有效地檢查評價課外體育作業，對學生的學習情況全面掌握，為后續的學習奠定好基礎。

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G807.4

A

1674-151X（2017）05-096-02

投稿日期：2017-03-17

王宏(1979～)，講師，碩士。研究方向：體育教育及運動康復。