健康教育視閾下學(xué)校體育實(shí)現(xiàn)健康促進(jìn)目標(biāo)的路徑探析

李 輝

（湖北省宜昌市第十中學(xué)，湖北 宜昌 443003）

健康教育視閾下學(xué)校體育實(shí)現(xiàn)健康促進(jìn)目標(biāo)的路徑探析

李 輝

（湖北省宜昌市第十中學(xué)，湖北 宜昌 443003）

2016年10月25日，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，要求各地區(qū)各部門認(rèn)真貫徹落實(shí)，這是對(duì)我國(guó)全民健康事業(yè)的頂層設(shè)計(jì)，其將健康教育上升到了國(guó)家戰(zhàn)略層面。全文共有13處提到了健康教育，這標(biāo)志著健康教育已經(jīng)被提到新的戰(zhàn)略高度和重視程度。從我國(guó)的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》到美國(guó)的《健康公民2020》再到新加坡的《生命在于運(yùn)動(dòng)計(jì)劃》，這些相關(guān)計(jì)劃的頒布表明健康教育已成為一個(gè)受到國(guó)際共同關(guān)注且越來(lái)越重視的話題。

1 健康教育的內(nèi)涵

1.1 學(xué)校體育：健康教育的主體

健康教育是一種有組織、有計(jì)劃的社會(huì)教育活動(dòng)，通過(guò)這種教育活動(dòng)使人們自覺(jué)地逐漸地接受了對(duì)健康有益的行為和生活方式，消除了影響健康的危險(xiǎn)因素，實(shí)現(xiàn)了疾病預(yù)防、健康促進(jìn)、生活質(zhì)量提高的目標(biāo)。可見，指導(dǎo)人們樹立健康意識(shí)，督促人們逐步改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式才是健康教育的核心。

健康教育的對(duì)象是社會(huì)所有成員，而其中學(xué)校作為健康教育最大的平臺(tái)發(fā)揮著舉足輕重的作用。黨中央、國(guó)務(wù)院對(duì)我國(guó)21世紀(jì)人才培養(yǎng)提出了明確要求，“健康第一”的指導(dǎo)思想成為學(xué)校教育改革的目標(biāo)。

學(xué)校健康教育是自然學(xué)科與社會(huì)學(xué)科相互交叉的一門綜合應(yīng)用學(xué)科。其目的在于維護(hù)健康，倡導(dǎo)文明、健康的生活方式。學(xué)校健康教育包含各個(gè)方面的內(nèi)容，其中包括健康的生理教育、健康的心理教育、社會(huì)及環(huán)境教育。體育是健康的重要保障，學(xué)校體育作為學(xué)校健康教育的分支在提高健康能力、改善不良生活方式以及提高健康意識(shí)等方面發(fā)揮著重要的作用。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，根據(jù)體育科學(xué)化、社會(huì)化、娛樂(lè)化和終身化的需要，從發(fā)展的角度考慮，現(xiàn)代學(xué)校體育不僅要重視體質(zhì)增強(qiáng)的實(shí)際效益，還要考慮到學(xué)生將來(lái)的發(fā)展需要。學(xué)校體育教育要緊密結(jié)合四維健康觀的要求，重視包括心理、生理及社會(huì)等方面的綜合效果，以滿足個(gè)體體育興趣、體育參與、體育意識(shí)培養(yǎng)，使學(xué)生充分掌握科學(xué)鍛煉的方法，提高體育觀賞水平來(lái)適應(yīng)未來(lái)社會(huì)對(duì)于人才的全面要求。

1.2 體育健康教育：健康教育的核心

學(xué)校健康教育是一個(gè)龐大的系統(tǒng)，具有綜合性、全面性和多樣性，體育健康教育是其中的一個(gè)子系統(tǒng)，具有科學(xué)性、實(shí)效性。其內(nèi)容包括健商的培養(yǎng)、體育鍛煉的重要作用、科學(xué)鍛煉的方式和方法、體育保健與運(yùn)動(dòng)損傷的處理、運(yùn)動(dòng)監(jiān)督、運(yùn)動(dòng)態(tài)度、心理健康指導(dǎo)等。在子系統(tǒng)中一個(gè)重要的影響因素就是個(gè)體健商的水平。

健商是指一個(gè)人已經(jīng)和應(yīng)該具備的健康意識(shí)、健康知識(shí)和健康能力，這3個(gè)方面構(gòu)成了健商的核心體系。自我保健、健康知識(shí)、生活方式、精神健康和生活技能是健商的5大要素。通過(guò)內(nèi)容可以分析出健商的5個(gè)影響因素，包括先天遺傳因素、客觀生存環(huán)境、情感智商、個(gè)人生活方式與習(xí)慣、生命歷程質(zhì)量。健康意識(shí)的培養(yǎng)受到客觀環(huán)境的影響，而個(gè)體最重要的客觀生存環(huán)境就是學(xué)校，因而學(xué)校的教育在個(gè)體健商形成的過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。健康能力的獲得可以理解為個(gè)體保持健康的能力，實(shí)現(xiàn)這種能力的重要途徑就是進(jìn)行合理的體育鍛煉，而學(xué)校體育教育正是教授身體鍛煉方式、提高身體鍛煉能力的重要平臺(tái)。學(xué)校體育的重要目標(biāo)就是將學(xué)生為“未來(lái)的人”作為教育視角，旨在提高學(xué)生身心健康水平、提高學(xué)生積極參與體育鍛煉的程度，并促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)校體育健康教育這個(gè)系統(tǒng)中的各個(gè)因素都是相互聯(lián)系和相互影響的，系統(tǒng)內(nèi)各個(gè)因素相互協(xié)調(diào)，共同作用于最終的目的，即提高個(gè)體的健康能力。

2 健康促進(jìn)

1992年世界衛(wèi)生大會(huì)維多利亞宣言提出了人類健康的4大基石——合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡。四維健康觀對(duì)于解決健康問(wèn)題提出了新的要求。健康促進(jìn)作為解決全球健康問(wèn)題的重要途徑，在改善社會(huì)成員身心健康、提高健康意識(shí)與健康技能方面發(fā)揮著重要的作用。

健康促進(jìn)是指社會(huì)各個(gè)部門、社區(qū)、家庭和個(gè)體各自履行對(duì)健康的責(zé)任，借助行政手段來(lái)維護(hù)和促進(jìn)健康的一種社會(huì)行為和社會(huì)戰(zhàn)略。我國(guó)學(xué)者指出：“健康促進(jìn)是增進(jìn)人們對(duì)于健康決定因素的控制而改變自身健康的一種過(guò)程?！比狈w育活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量不足，是人們出現(xiàn)心腦血管疾病、糖尿病等慢性病的重要危險(xiǎn)因素之一?？梢?，體育是達(dá)到健康促進(jìn)目標(biāo)的重要手段。體育健康促進(jìn)的概念由此產(chǎn)生，就是指通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)健康、預(yù)防疾病、提升健康水平的過(guò)程。體育健康促進(jìn)根據(jù)發(fā)生場(chǎng)所主要分為社區(qū)和學(xué)校方面的體育健康促進(jìn)。社區(qū)體育健康促進(jìn)是以社區(qū)為基礎(chǔ)，完善社區(qū)體育與健康公共政策。社區(qū)體育健康促進(jìn)的實(shí)現(xiàn)需要多方面的綜合支持，在其綜合支持系統(tǒng)中，學(xué)校體育扮演著重要的角色。學(xué)校體育通過(guò)知識(shí)的傳授為學(xué)生獨(dú)立進(jìn)行體育活動(dòng)打下基礎(chǔ)，而學(xué)生是社區(qū)體育的重要參與者，學(xué)生的參與有助于提高社區(qū)體育人口數(shù)量，提高社區(qū)體育健康促進(jìn)的效果。同時(shí)學(xué)校體育的物質(zhì)和人才資源可以為社區(qū)體育服務(wù)，解決社區(qū)體育資源匱乏的現(xiàn)狀。

學(xué)校體育健康促進(jìn)是以體育為手段，在學(xué)校、家長(zhǎng)和所在社區(qū)共同努力的前提下，為學(xué)生提供包括體育課程和非體育課程在內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，構(gòu)建安全的體育活動(dòng)環(huán)境，提供合適的體育健康服務(wù)，逐步形成科學(xué)健康的體育生活方式，為實(shí)現(xiàn)終身體育奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的過(guò)程。

3 學(xué)校體育健康促進(jìn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)路徑

以體育為主要手段是學(xué)校體育健康促進(jìn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的前提，其實(shí)現(xiàn)途徑可以分為兩個(gè)層次，即對(duì)個(gè)體體育意識(shí)的培養(yǎng)和體育鍛煉具體功能的實(shí)現(xiàn)途徑。

3.1 對(duì)個(gè)體體育意識(shí)的培養(yǎng)

體育意識(shí)是從自身和社會(huì)的需要出發(fā)，按照自己的興趣和愛好自覺(jué)自發(fā)地從事體育鍛煉。它能推動(dòng)人們學(xué)習(xí)體育、了解體育和參與體育鍛煉。體育意識(shí)是人在實(shí)踐活動(dòng)和社會(huì)交往過(guò)程中形成和發(fā)展的，是人們同外部世界聯(lián)系的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。個(gè)體體育意識(shí)的形成與自身素質(zhì)、文化修養(yǎng)、道德規(guī)范以及體育基礎(chǔ)有著密切的聯(lián)系。體育意識(shí)分為積極參與型和被動(dòng)消極參與型兩種，學(xué)校體育健康促進(jìn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)是建立在培養(yǎng)積極參與型體育意識(shí)的基礎(chǔ)上。激發(fā)體育興趣是培養(yǎng)體育意識(shí)的重要環(huán)節(jié)，在學(xué)校體育教學(xué)中，其自身的知識(shí)性、趣味性、娛樂(lè)性可引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生的興趣，從而有助于培養(yǎng)體育意識(shí)。

3.2 體育鍛煉具體功能的實(shí)現(xiàn)途徑

3.2.1 體育鍛煉促進(jìn)身體健康 體育鍛煉是通過(guò)科學(xué)的身體活動(dòng)形式給人體各個(gè)器官、系統(tǒng)以良性的刺激，促使身體形態(tài)、結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性反應(yīng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉促進(jìn)身體健康表現(xiàn)在身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)3個(gè)方面。

3.2.2 體育鍛煉促進(jìn)心理健康 體育對(duì)于心理健康的積極影響表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（1）體育鍛煉促進(jìn)情緒穩(wěn)定，體育活動(dòng)可以促進(jìn)人與人之間的交流，有助于個(gè)體形成積極的自我概念，產(chǎn)生良好的心理感受；（2）體育鍛煉能改善人的身體表象和身體自尊，從而使個(gè)體自我概念增強(qiáng)；（3）體育鍛煉有助于培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有助于形成注意的穩(wěn)定性；（4）體育鍛煉可治療心理疾病。

3.2.3 體育鍛煉提高社會(huì)適應(yīng)能力 這是由體育活動(dòng)的社會(huì)性所決定的。體育中的交往、合作與競(jìng)爭(zhēng)，使得個(gè)體提高了適應(yīng)各種情況的能力。（1）體育鍛煉有助于建立和維護(hù)人際關(guān)系。在體育活動(dòng)中人們形成了與人交往的意識(shí)和習(xí)慣，這種群體性的活動(dòng)提高了人們的社會(huì)參與程度，增加了與人交往的機(jī)會(huì)。（2）體育鍛煉有助形成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。體育中存在自我挑戰(zhàn)和對(duì)他人的挑戰(zhàn)，這種競(jìng)爭(zhēng)性有助于個(gè)體適應(yīng)社會(huì)。（3）體育鍛煉有助于形成合作精神。在社會(huì)中人要取得成功就必須依靠合作，這種合作意識(shí)的培養(yǎng)在集體性體育項(xiàng)目中得到了放大，團(tuán)隊(duì)意識(shí)在體育活動(dòng)中得到了肯定與深化。（4）體育鍛煉是防止現(xiàn)代社會(huì)危險(xiǎn)發(fā)生的有效手段。體育鍛煉和身體娛樂(lè)作為人們調(diào)整和適應(yīng)生活節(jié)奏的輔助手段，正在發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。

4 結(jié) 語(yǔ)

學(xué)校體育健康促進(jìn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的各個(gè)途徑并不是單一的，各個(gè)途徑之間相互影響、共同作用于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，任何一個(gè)途徑都是其他途徑正常發(fā)揮作用的前提，因此在實(shí)際中要注意各個(gè)途徑的同步性，以獲得最大效益。在健康逐漸成為人們所關(guān)注話題的今天，健康教育成為了重要的社會(huì)活動(dòng)，其最終目的是達(dá)到健康促進(jìn)。作為與健康息息相關(guān)的學(xué)校體育活動(dòng)，健康促進(jìn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的途徑需要不斷地探索與擴(kuò)大，同時(shí)學(xué)校體育作為健康教育系統(tǒng)中的子系統(tǒng)，與其他子系統(tǒng)之間的相互協(xié)調(diào)與配合也需要不斷進(jìn)行深入地探索。

[ 1 ]胡玉明，于利娟.高校健康教育教學(xué)手段方式的探索[ J ].中國(guó)健康教育，2000（10）.

[ 2 ]石建文，盛克慶.體育基礎(chǔ)理論教程[ M ].北京：北京大學(xué)出版社，2005.

[ 3 ]唐立慧，郇昌店，唐立成.我國(guó)體育健康促進(jìn)研究述評(píng)[ J ].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（3）.

[ 4 ]孫民治.現(xiàn)代籃球高級(jí)教程[ M ].北京：人民體育出版社，2004．

[ 5 ]石建文，盛克慶.體育基礎(chǔ)理論教程[ M ].北京：北京大學(xué)出版社，2005.

G807

A

1674-151X（2017）07-109-02

投稿日期：2017-05-05

李輝（1981～），中級(jí)，本科。研究方向：中學(xué)體育教學(xué)。