青少年田徑競賽策劃探討①

許翔

（新疆石河子大學體育學院 新疆石河子 832000）

青少年田徑競賽策劃探討①

許翔

（新疆石河子大學體育學院 新疆石河子 832000）

隨著我國體育事業的不斷發展，現在我國多種多樣的田徑競賽都有了新的訓練計劃以及比賽的規章制度，這樣不單單只是增加了能讓青少年運動員們，能夠參加各種國內田徑比賽的機會，還使得他們能夠參加國家級的田徑比賽的概率大大增加了。這樣的改革十分有效的加快了我國田徑競賽與國際田徑競賽接軌的步伐。本文采用文獻資料法、邏輯分析，針對我國青少年田徑競賽策劃進行了深入的探討。研究認為：制定一套完整的田徑競賽的訓練制度是發展田徑競賽體育的必然要求，可以通過設立不同層次的競賽平臺，來增強田徑競賽的針對性以及綜合性，以提高青少年田徑運動的競技水平，促進我國青少年田徑競賽的良好發展。

青少年 運動員 田徑競賽 策劃

一場完美的田徑競賽離不開一套完整、科學的田徑競賽策略。隨著我國體育事業發展的不斷創新與進行，現如今的青少年田徑競賽也越來越激烈，在賽場上要考驗青少年運動員的不僅是運動體格，還有對于田徑競賽的理解以及思考能力還有運動員的個人素養。因此，對于青少年的田徑競賽的策劃，對我國的田徑競賽體育事業具有十分重要的意義。

1 我國田徑競賽的改革歷程

自新中國成立以來，我國田徑賽事的發展，共經歷了，“初步創立”、“穩步發展”、“文革影響”、“逐步完善”和“全面發展與國際接軌”幾個時期的重要發展過程。在我國建國初期，關田徑運動競賽的訓練計劃還沒有被制定出來，也不具備相應的比較完善的制度管理體系。關于田徑競賽訓練相關的改革與完善制度，能得到初步的實現是在20世紀末。在此之前，在很長一段時間里我國只有田徑錦標賽以及冠軍賽這兩個比賽。青少年運動員要是想更多的從國內的這些比賽當中獲取比賽經驗以及更高的能力，是相當不容易的。

除此以外，一些田徑競賽的訓練計劃，有很大一部分都是依照國家運動員標準，在國內的比賽情況來制定的。其依據不同的地域劃分出好多賽區，一名運動員在一年的時間當中，能夠參加的在國內不同地區舉辦的各種比賽，最多也不會超過六場。從這一點可以看出，對于青少年們來說，能提供給他們的鍛煉機會是很少的，那就更別提可以參加全國性的田徑競賽的青少年運動員了。

2 青少年田徑競賽策劃的主要意義

田徑運動中人們進行強身健體的一種行之有效的運動方式。一套具有很強的實施意義的田徑競賽訓練計劃不僅能夠增強國民參加運動的積極性和熱情，還能夠提升人們的團隊意識，在成功的提升了個人利益之后還可以提升整體的利益。根據調查的資料可知，運動員在比賽場上的新陳代謝的能力和一般正常情況下相比要高出一倍。因此，對于青少年田徑運動隊員來說，擁有一個有計劃的田徑競賽訓練計劃就十分重要了。要是沒有一個完整的競賽的訓練計劃還怎么談得上體育競賽呢，如果沒有體育競賽的話，也就不會存在這樣一個公平公正的體育競爭的平臺。

在我國國內，現在的田徑競賽的主要目標就是要和國際接軌，重點借鑒國際上一些優秀的訓練計劃以及比賽策略，以此來使得我國的田徑競賽規章制度更加的完善。就拿劉翔來說，作為多次獲得田徑賽事的冠軍，他之所以能屢次在田徑賽場上獲得驕人成績，不單單是依靠自己過硬的身體素質，其中占很大一部分比重的還有是從國際田徑競賽場上，所獲得的比賽經驗以及比賽技巧。劉翔所獲得榮譽與成就，不只是提升了自己的能力以及自身價值，更是促進了我國的田徑事業邁向一個新的高度。

對于參加田徑競賽的青少年運動員來說，參加田徑競賽只是有不錯的心理素質還是不夠的，更重要的是要有良好的身體素質。參加比賽的青少年運動員要學會能夠在參加的每場比賽當中都獲得有關的技能和經驗，這樣就能夠保證青少年運動員們在以后的比賽中，都能夠擁有過硬的心理素質以及心理承受能力，使得他們能夠自由靈活的調節自己的能力，并能很快的適應到不同強度的比賽當中去。現在田徑競賽的競爭越來越激烈，所以在田徑比賽場上，要考驗青少年運動員的不僅僅是他們過硬的運動體格，還有他們對于田徑競賽這一運動項目的思考以及理解的能力，這種考驗是必不可少的。從中還可以體現出青少年運動員的個人素質、道德品質以及競賽策略等等許多方面。

3 青少年田徑競賽策劃策略的具體實施方法

第一，制定一套完整的田徑競賽的訓練制度是發展田徑競賽體育的必然要求，要想更科學合理的對田徑競賽進行評判，就需要有一個比較完善的訓練計劃。要想更好地發展田徑競賽體育事業，有一套完整可行的田徑競賽的訓練計劃是十分必要的。在訓練計劃當中應當包括具有創新思維的訓練技能、可靠的項目管理部門、完整的訓練體系以及要鼓勵青少年運動員，努力激發他們的積極性以及開發性。

第二，社會在不斷地發展進步，所以對于田徑競賽的訓練計劃也需要適時地進行相應的調整、改進以及更新，只有這樣才能夠有效地提升運動員的比賽水平。現在的田徑競賽制度和以前相比有了很大的改善以及進步。為了更好地促進國家之間的田徑競賽的發展水平，在田徑競賽這一方面，我國還需要制定并且進一步的完善和國際接軌的戰略發展目標。

第三，隨著許多田徑競賽比賽的不斷增多，為了有效地提高青少年運動員的比賽水平，各種獎項的頒布也要相應的增加，還要合理的安排并且完善比賽賽場的計劃等等。才能從整體上提高運動員的比賽成績，使得賽場上的比賽氛圍更加的活躍，進而增強體育競賽的生命力。針對競賽機制來說的，可以設立不同層次的競賽平臺，以增強田徑競賽的針對性以及綜合性。

第四，在青少年田徑競賽的訓練過程當中，一個相對完整的訓練計劃其中會涉及到的訓練方案也是很多的。為了更好地適應田徑賽場的需要，青少年田徑運動員們需要接受多種多樣的不同方式的訓練方式。因此，對于青少年運動員們的訓練計劃來說應該具備足夠的整體性特征，不僅要求青少年運動員們要熟記田徑競賽制度的要領，還要讓他們能夠明白訓練的主要目的是什么，培養他們不怕困難、永不服輸的精神。這樣才能讓青少年田徑運動員成為比賽型選手，有效促進我國體育競賽事業的蓬勃發展。使我國青少年的田徑運動成績，能得到快速的提高，把田徑競賽的激烈性、觀賞性有效增強，以激發青少年們更加熱愛田徑運動的熱情。

4 結語

無論是哪一種競賽，保持公平、公正是其永遠不變的主題。當前在我國田徑運動事業的發展，那些能夠表現出十分優異成績的青少年運動員的人數還是不太多的，而那些都處于一般水平上的青少年運動員卻越來越多，這樣的情況就會加大田徑訓練的困難程度。所以，要想改善這種局面，就需要制定一套科學合理的針對于青少年的田徑競賽訓練計劃，制作一份能有效提高我國青少年田徑運動技能的競賽策劃。總之，體育運動能夠有效地增強人們的身體素質，強身健體。在體育運動當中，田徑屬于比較簡單、行之有效的一項運動。為了使得我國青少年的田徑運動的綜合水平得到有效地提高，我國青少年田徑訓練要緊跟時代發展的步伐，需要對于青少年田徑競賽訓練進行不斷地強化、完善以及改進。

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G82

A

2095-2813(2017)09(c)-0193-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.27.193

石河子大學中青年基金項目：“訓練營”式競賽體系在兵團青少年田徑運動訓練中的構建與實踐(編號：RWSK15-Y15)。

許翔(1969，8—)，男，漢族，江蘇鎮江人，本科，講師，研究方向：田徑運動教學與訓練。