環(huán)保理念下全民健身的科學(xué)實(shí)施路徑研究

徐明偉

環(huán)保理念下全民健身的科學(xué)實(shí)施路徑研究

徐明偉

運(yùn)用文獻(xiàn)法研究當(dāng)前環(huán)保理念下全民健身的科學(xué)實(shí)施方式，希望能為開展綠色、環(huán)保與科學(xué)的健身活動(dòng)，提供硬件建設(shè)、項(xiàng)目研發(fā)和健身指導(dǎo)方式的科學(xué)指導(dǎo)，更好地促進(jìn)我國全民健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展。 關(guān)鍵詞：全民健身；環(huán)保理念；綠色體育；原生態(tài) Abstract: This paper uses the literature method to study the current environmental protection under the concept of national fitness science implementation, hoping to carry out the green, environmental protection and scientific fitness activities, to provide hardware construction, project development and fitness guidance of scientific guidance, to better promote the vigorous development of China's national fitness career. Key words: the national fitness; environmental protection concept; green sports; the original ecological

綠色環(huán)保理念的全民健身行為，作為人類對生存、生活與發(fā)展環(huán)境保護(hù)與發(fā)展下的，自我發(fā)展、自我優(yōu)化與自我壯大的科學(xué)行為，通過環(huán)保體育設(shè)施建設(shè)、環(huán)保健身項(xiàng)目運(yùn)用、環(huán)保健身器材運(yùn)用等方式，引導(dǎo)群眾把健身、綠色體育消費(fèi)與環(huán)保行動(dòng)結(jié)合起來，追求健康、體育意識(shí)培養(yǎng)與環(huán)保意識(shí)培養(yǎng)的統(tǒng)一。

1 環(huán)保理念下全民健身的科學(xué)實(shí)施項(xiàng)目類型

環(huán)保理念的融入和運(yùn)用，對全民健身提出了項(xiàng)目的嚴(yán)格要求，尤其注重按照順其自然的方式，去支持和推動(dòng)全民健身及其相關(guān)建設(shè)工作。

1.1 傳統(tǒng)體育項(xiàng)目

傳統(tǒng)體育項(xiàng)目作為群眾原創(chuàng)精神的文化結(jié)晶之一，是自古以來群眾立足自然、運(yùn)用自然規(guī)律創(chuàng)新的體育文化結(jié)果之一。尤其傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的技能及其專用器材，都是源于對自然物品的創(chuàng)新運(yùn)用。首先，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是以自然環(huán)境為全民健身場地的。以各種武術(shù)項(xiàng)目為代表，他們在任何適當(dāng)面積的空地，都可以開展群眾喜歡項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)，甚至在很小面積的場所，如各種徒手拳術(shù)等項(xiàng)目，既能在某個(gè)商城門口的角落開展，也能在田間地頭實(shí)施。既不會(huì)破壞自然環(huán)境，也會(huì)在特定服裝的搭配下，起到對自然環(huán)境的動(dòng)態(tài)豐滿和美化作用。其次，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目健身器材大多取自于自然。例如：棍、棒、紅纓槍，以及其他的木質(zhì)刀、劍等，在附加少量的金屬裝飾或尖銳部件等組件的擠出機(jī)上，使其達(dá)到某種健身負(fù)荷的質(zhì)量，既保障了健身群眾自身的安全，也有效地豐富和創(chuàng)新了傳統(tǒng)項(xiàng)目的活動(dòng)載體。再次，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目健身活動(dòng)組織自然化，根據(jù)自古以來的傳統(tǒng)，都是按照傳統(tǒng)的自覺性、親和性，在言傳身教、耳濡目染中教學(xué)和訓(xùn)練，有興趣群眾的個(gè)人自覺訓(xùn)練，有項(xiàng)目協(xié)會(huì)或興趣小組的積極組織等，使更多群眾積極地學(xué)習(xí)和開展運(yùn)動(dòng)，追求更加積極與自然的健身效果。

1.2 民俗項(xiàng)目

選擇和運(yùn)用具有傳統(tǒng)文化特色的民俗項(xiàng)目，是群眾最具操作性的環(huán)保健身方式之一。根據(jù)民俗項(xiàng)目的類型和活動(dòng)形式，對群眾日常健身具有支持作用的項(xiàng)目有多種。一是，原形態(tài)民俗項(xiàng)目。一些地點(diǎn)適應(yīng)性強(qiáng)、器材輕便與群眾合作形式自由的民俗項(xiàng)目，自原創(chuàng)以來就被以原來的方式被群眾健身運(yùn)用。此類項(xiàng)目如踢毽子、跳繩、打陀螺與跳秧歌等，群眾可以自己喜歡的方式開展，或個(gè)人或群體自由開展，或群體統(tǒng)一開展，按照傳統(tǒng)流傳的原汁原味的方式，使大家得到娛樂和健身收獲。由于健身群眾所生活與成長的地區(qū)不同，這類活動(dòng)的項(xiàng)目名稱或器材會(huì)有細(xì)節(jié)不同，例如：打陀螺在云南或貴州的一些地區(qū)以地鴿子為稱謂等。二是，時(shí)代化的民俗項(xiàng)目。在“取其精華去其糟粕”的原則下，對一些民俗項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)代性改進(jìn)，實(shí)踐中，以器材的輕便改進(jìn)、項(xiàng)目技能的簡化，以及對一些儀式性環(huán)節(jié)或細(xì)節(jié)的刪減等，使其具有常規(guī)健身的特色。這類項(xiàng)目有舞獅舞龍的器材微型制作與動(dòng)作技能簡化，劃龍舟的龍舟旱地器材制作與技能優(yōu)化，以及在蹴鞠原有文獻(xiàn)技藝基礎(chǔ)上的群眾娛樂性競技運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新等，使這些項(xiàng)目能被普通化、普及化與隨機(jī)化開展。三是，一些對抗項(xiàng)目與危險(xiǎn)項(xiàng)目的娛樂化運(yùn)用，如摔跤、上刀山等，通過對抗對手的道具化或道具危險(xiǎn)度的降低化，使其能滿足群眾單純地健身需求。

2 環(huán)保理念下全民健身的科學(xué)實(shí)施路徑

由于過去粗放式發(fā)展造成的環(huán)境和生態(tài)破壞，環(huán)保理念下的全民健身，需要把現(xiàn)有自然環(huán)境的保護(hù)、被破壞生態(tài)的修復(fù)，與環(huán)保建設(shè)的創(chuàng)新結(jié)合起來，運(yùn)用最佳結(jié)合載體和內(nèi)容為全民健身服務(wù)。

2.1 建設(shè)性實(shí)施

分析北京奧運(yùn)會(huì)的“綠色奧運(yùn)”理念與廣州亞運(yùn)會(huì)的環(huán)保踐行，認(rèn)為環(huán)保理念下的全民健身設(shè)施建設(shè)有三種層次：一是，宏觀層次：國家和地區(qū)環(huán)保戰(zhàn)略建設(shè)。既體現(xiàn)為國家關(guān)于體育和全民健身的法律法規(guī)等規(guī)定的法制和體制性要求，也表現(xiàn)為在國家基準(zhǔn)的環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)下，實(shí)施城市體育、城鎮(zhèn)體育與農(nóng)村體育的建設(shè)舉措，以地區(qū)甚至全國性的統(tǒng)一建設(shè)行動(dòng)，推動(dòng)“區(qū)域”、“生態(tài)環(huán)保”與全民健身結(jié)合的可持續(xù)性發(fā)展。例如：城市或地區(qū)生態(tài)體育圈的建設(shè)，科學(xué)地打造了覆蓋巨大的立體的全民健身基礎(chǔ)環(huán)境。二是，中觀層次：基礎(chǔ)硬件性環(huán)保建設(shè)。在各種體育中心、體育廣場與占地面積小的零碎健身場所的建設(shè)中，科學(xué)地規(guī)劃全民健身基礎(chǔ)硬件和綠化面積之間的比例，使其以最大比例的方式去實(shí)現(xiàn)環(huán)保環(huán)境下的健身活動(dòng)，尤其要注重在特定綠化面積內(nèi)的立體生態(tài)建設(shè)，即花、草、樹、灌木叢與水池等科學(xué)搭配，以相對全面地建設(shè)完整的生態(tài)，達(dá)成“麻雀雖小五臟俱全”的環(huán)保建設(shè)效果。三是，微觀層次：功能設(shè)施的環(huán)保建設(shè)。強(qiáng)調(diào)的環(huán)保自動(dòng)優(yōu)化機(jī)制的建設(shè)，包括在特定環(huán)境下對環(huán)保具有較大作用的植物選擇和種植，環(huán)保建材的運(yùn)用、環(huán)保器材的運(yùn)用與科技含量高的其他無污染、無毒害材料的運(yùn)用等，為全民健身提供各種細(xì)節(jié)的環(huán)保支持。

2.2 原生態(tài)保護(hù)實(shí)施

加強(qiáng)原生態(tài)保護(hù)是代價(jià)最小的，環(huán)保理念下的全民健身設(shè)施建設(shè)路徑！從服務(wù)全民健身的視角，常見和實(shí)效的建設(shè)舉措有：一是，非建設(shè)性舉措，對于那些生態(tài)保護(hù)較好或自然環(huán)境較好的地區(qū)，采取原生態(tài)的保護(hù)舉措，不開展任何建設(shè)行為，讓群眾按照原有的基礎(chǔ)開展各種現(xiàn)實(shí)性的健身活動(dòng)，如沿著自然山路爬山，沿著河邊跑步，在田野中做健身操等，重在強(qiáng)化健身群眾個(gè)人健身活動(dòng)的創(chuàng)造性，使群眾置身與物化在自然環(huán)境中，以健身的激情、美感去享受自然、豐富自然。二是，還原性舉措，對于那些被人為改變的自然環(huán)境，如森林、草場改變?yōu)楦兀瑵竦馗淖優(yōu)槿斯ち郑约扒治g湖泊、填埋池塘與自然河流的現(xiàn)象等，通過退耕還林、退耕還草與恢復(fù)池塘原有的蓄水、防洪等功能的舉措，為原有的生態(tài)系統(tǒng)恢復(fù)創(chuàng)造良好的物質(zhì)基礎(chǔ)，為群眾健身創(chuàng)造良好的自然休閑地，使自然風(fēng)光發(fā)揮出最佳的健身啟發(fā)功能。三是，豐富性舉措，在特定的自然環(huán)境中，通過植樹、種植花草、病蟲害防治、旱澇預(yù)防和治理等措施，使群眾健身場所具有更多的自然功能，如景觀功能、空氣凈化功能、生態(tài)完善功能，為群眾機(jī)體健康創(chuàng)造更多自然的有益因子，例如：改善和提升肺功能，提升腦細(xì)胞的氧含量激活大腦活力等。四是，其他的如花草修剪、對人為破壞現(xiàn)象的監(jiān)管、防火，以及生物物種之間的平衡舉措，例如：雜草清除與生物鏈中動(dòng)植物之間的數(shù)量控制等，創(chuàng)建具有自動(dòng)優(yōu)化能力的全民健身的自然環(huán)境。

結(jié)語

環(huán)保及其成果作為人類一切活動(dòng)根本基礎(chǔ)，對生命機(jī)體起到了根本性的支持作用。全民健身的國家戰(zhàn)略和群眾科學(xué)健身活動(dòng)，只有在不斷優(yōu)化的環(huán)境支持下，人們在獲得安全的食物、無污染的空氣和自然環(huán)境的基礎(chǔ)上，使健身活動(dòng)能得到全面、積極地保障，追求健康理想提升的結(jié)果和過程的統(tǒng)一。

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Research on the Scientific Implementing Path of National Fitness under the Concept of Environmental Protection

Xu Mingwei

徐明偉(1982-)，男，山東人，講師，碩士，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

西華師范大學(xué)體育學(xué)院，四川 南充 637002 Physical Education Department of Xihua Normal University, Nanchong 637002, Sichuan, China.

G812

A

1005-0256(2017)02-0094-2

10.3969/ j.issn.1005-0256.2017.02.041