籃球教學(xué)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)探討①

趙高偉

(河南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院 河南鄭州 450002)

籃球教學(xué)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)探討①

趙高偉

(河南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院 河南鄭州 450002)

近些年籃球運動不斷發(fā)展,若想擁有良好的籃球水平,除了要對籃球動作能力進行培養(yǎng)外,還要對籃球戰(zhàn)術(shù)意識進行培養(yǎng)。籃球戰(zhàn)術(shù)意識就是要求籃球運動員能夠熟知籃球運動基本規(guī)律。戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)過程也是長期而復(fù)雜的過程。該文對籃球戰(zhàn)術(shù)意識進行介紹,對其意義進行分析,并提出在籃球教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的有效方法。

籃球教學(xué)訓(xùn)練 戰(zhàn)術(shù)意識 意義 措施

籃球戰(zhàn)術(shù)意識是籃球教學(xué)訓(xùn)練中不可或缺的一部分,對籃球訓(xùn)練和比賽有著重要影響。要想提高籃球運動員的籃球水平,在籃球賽中獲得良好的成績,就要對如何培養(yǎng)籃球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識這個問題進行思考。在籃球教學(xué)訓(xùn)練中,要對籃球運動員的賽場觀察能力、分析判斷等能力進行訓(xùn)練,以便提高籃球運動員的籃球水平。

1 籃球戰(zhàn)術(shù)意識介紹

籃球戰(zhàn)術(shù)意識是指籃球運動員面對籃球訓(xùn)練或比賽活動時在身心上所做出的反應(yīng)表現(xiàn)。其中需要籃球運動員擁有多種能力,如：戰(zhàn)術(shù)思維能力、快速應(yīng)變能力等,可以說籃球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識對其本身和籃球比賽活動有著重要意義,甚至關(guān)系到比賽活動的成敗。籃球運動員在進行訓(xùn)練時,要注意訓(xùn)練自己的籃球技術(shù)能力和心理反應(yīng)能力,熟練掌握籃球運動的基本規(guī)律并能夠?qū)⑵潇`活運用到籃球?qū)嵺`活動中,使籃球運動能力得到提高。

2 在籃球教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識的意義

2.1 提高籃球運動員籃球水平

籃球戰(zhàn)術(shù)意識影響著籃球運動員個人的發(fā)展?fàn)顩r,能夠體現(xiàn)出籃球運動員面對籃球訓(xùn)練和比賽時所表現(xiàn)的綜合素質(zhì)。籃球運動員擁有籃球戰(zhàn)術(shù)意識,可以有效發(fā)揮自己的籃球水平,也能夠促進團隊的發(fā)展。在進行籃球教學(xué)訓(xùn)練時,要讓籃球運動員了解戰(zhàn)術(shù)意識的基本內(nèi)容,明白戰(zhàn)術(shù)意識對籃球運動的重要性,對籃球運動員進行系統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)意識培訓(xùn),培養(yǎng)運動員對籃球比賽的觀察判斷能力、形勢分析能力。增加訓(xùn)練的難度和強度,切實提高運動員籃球水平,使籃球教學(xué)訓(xùn)練發(fā)揮其應(yīng)有的實效性。

2.2 提高籃球運動員的戰(zhàn)術(shù)思維能力

籃球運動有其獨特的特點,即激烈性較強、復(fù)雜性較高,需要籃球運動員用較快速的應(yīng)變能力來應(yīng)對賽場上的變化,靈活運用防守、進攻等籃球技術(shù),避免出現(xiàn)僅靠體能去比賽的情況。在面對籃球比賽時,除了要注重籃球隊員之間的合作能力,還要注意籃球運動員個人的技術(shù)能力。籃球運動員個人若想擁有較高的籃球戰(zhàn)術(shù)水平,必須要有相應(yīng)的籃球戰(zhàn)術(shù)思維能力,所以對籃球運動員進行戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)是十分必要的。運動員可以利用籃球戰(zhàn)術(shù)思維,對賽場中出現(xiàn)的問題進行分析,并有效應(yīng)對問題。

2.3 提高籃球運動員對比賽的整體認知水平

多數(shù)籃球運動員的運動思維能力并沒有得到全面發(fā)展,在進行籃球比賽時,通常更關(guān)注籃球動作技術(shù)的發(fā)揮,對籃球賽場的整體狀況缺乏必要的關(guān)注,也就難以覺察出賽場存在的問題。通過對籃球運動員進行戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng),可以讓運動員的思想發(fā)生積極變化,能夠讓運動員體會籃球戰(zhàn)術(shù)意識的作用,加強運動員對戰(zhàn)術(shù)意識的理解,面對籃球比賽時可對其進行創(chuàng)新并進行熟練應(yīng)用,從而使抽象思維能力得到提高。籃球運動員對戰(zhàn)術(shù)意識進行整體理解后,可以掌握多種籃球技術(shù),通過對賽場情況進行分析來選擇合適的戰(zhàn)術(shù)進行比賽,提高籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)能力的配合度,利于籃球團體的發(fā)展。

3 籃球教學(xué)訓(xùn)練培養(yǎng)中戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)措施

3.1 培養(yǎng)籃球運動員觀察與應(yīng)變意識

在籃球教學(xué)訓(xùn)練中,要對籃球運動員的觀察和應(yīng)變意識進行培養(yǎng)。籃球比賽復(fù)雜性較高,籃球運動員進行比賽時無法對賽場上的整體變化進行掌握,這就為比賽造成了一定的困難。在訓(xùn)練過程中,可讓運動員對賽場中的多種方向、距離、路線等進行觀察,在眾多信息中找出所需的關(guān)鍵點,迅速做出反應(yīng)以便贏得比賽。

3.2 培養(yǎng)籃球運動員的心理素質(zhì)

在對籃球運動員進行培訓(xùn)時,要注意對運動員的心理素質(zhì)進行訓(xùn)練。首先要讓籃球運動員擁有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識,培養(yǎng)籃球運動員對相關(guān)理論知識的理解能力,籃球運動員只有對其進行理解才能將相關(guān)知識運用到比賽中。培訓(xùn)教練要培養(yǎng)運動員的自主學(xué)習(xí)能力,讓運動員充分意識到理論知識的重要性,通過學(xué)習(xí)專業(yè)知識來增強運動員的心理素質(zhì),通常運動員的心理狀況會受到多方面的影響,在籃球賽場上,裁判對比賽的判決結(jié)果,籃球?qū)κ炙龀龅囊恍┨翎厔幼?籃球隊員之間發(fā)生的矛盾[1],以及輸?shù)舯荣惡髢?nèi)心的失落感等都會影響籃球運動員的心理狀態(tài)。教練對籃球運動員要進行適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo),讓運動員了解相關(guān)的知識,增強自己的心理承受能力,能夠?qū)ψ约核鎸Φ膲毫M行適當(dāng)緩解,教練可通過設(shè)置相關(guān)活動來對籃球運動員進行訓(xùn)練,如:意志訓(xùn)練活動、心理調(diào)整活動等,給予籃球運動員必要的幫助,還應(yīng)讓運動員對賽場進行熟悉,克服運動員面對賽場時所出現(xiàn)的緊張感,增強運動員的意志能力,以便取得良好的比賽成績。

3.3 培養(yǎng)籃球員運動員的判斷和協(xié)調(diào)能力

籃球教練要對運動員的判斷和協(xié)調(diào)能力進行培養(yǎng),可以通過實戰(zhàn)來進行訓(xùn)練。籃球比賽的形勢越來越嚴峻,對籃球運動員的技術(shù)水平要求較高,這主要是由于籃球賽場的激烈程度決定的,籃球訓(xùn)練中會有多種戰(zhàn)術(shù)手段,每種戰(zhàn)術(shù)都有其自身的適用環(huán)境,籃球運動員要根據(jù)賽場的具體情況選擇合適的戰(zhàn)術(shù),與籃球團隊成員進行有效配合,對賽場上的情況進行靈活應(yīng)對。所以籃球教練要注意選擇難度較高、強度較大的訓(xùn)練項目來對籃球運動員進行訓(xùn)練[2],讓運動員應(yīng)對復(fù)雜的比賽環(huán)境,了解每個籃球運動員的自身特點,并采取針對措施來挖掘運動員的潛能,強化籃球運動員的意志,實現(xiàn)了籃球教學(xué)訓(xùn)練的培養(yǎng)目標(biāo),讓籃球運動員掌握全面的籃球防守和攻擊技術(shù),豐富籃球運動員的實踐經(jīng)驗,這樣就會讓運動員具有較高的分析判斷能力,能夠從復(fù)雜的環(huán)境條件中找出積極有效的應(yīng)對方法,從而使籃球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識得到發(fā)展。

3.4 對籃球運動員進行技術(shù)訓(xùn)練

在對籃球運動員進行培訓(xùn)時,要注意對其籃球技術(shù)進行訓(xùn)練。籃球技術(shù)對整個籃球戰(zhàn)術(shù)有重要影響,可以說若籃球技術(shù)水平較低,那么籃球戰(zhàn)術(shù)水平也不會得到提升[3],一場完美籃球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮是要靠多種籃球技術(shù)相互配合而形成的。籃球教練要向籃球運動員講解各種籃球技術(shù),并注意結(jié)合具體的籃球?qū)嶋H比賽活動,講解籃球技術(shù)的適用條件和范圍,培養(yǎng)籃球運動員對籃球技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣,鼓勵籃球運動員發(fā)現(xiàn)籃球技術(shù)在運用過程中存在的問題,促使運動員之間進行有效的合作交流,積極探討相關(guān)解決辦法,使自己的籃球技術(shù)水平得到提高。教練也要注意在平時培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術(shù)思維能力,鍛煉運動員的戰(zhàn)術(shù)意識。

4 結(jié)語

現(xiàn)今人們對籃球運動員的水平給予更多重視,籃球運動員本身也應(yīng)有扎實的專業(yè)知識和籃球技能以及強大的心理素質(zhì)才會在籃球賽場上發(fā)揮出最佳水平,并獲得長期發(fā)展。無疑對籃球運動員進行戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練是十分重要的,籃球戰(zhàn)術(shù)意識與運動心理學(xué)擁有密不可分的聯(lián)系,對籃球運動員進行戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)時,要注意從多方面進行,不僅要培養(yǎng)運動員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)能力,還要關(guān)注運動員的心理健康,提高運動員的心理素質(zhì),使其思維能力和分析判斷能力得到發(fā)展。教練要全面掌握戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練方法和各種有效案例,切實提高運動員的籃球戰(zhàn)術(shù)能力。

[1]鄭惠光.淺談籃球戰(zhàn)術(shù)意識教學(xué)與訓(xùn)練[J].當(dāng)代體育科技,2013,3(4):33-34.

[2]郭博.籃球戰(zhàn)術(shù)意識教學(xué)與訓(xùn)練探究[J].文體用品與科技,2014 (8):188.

[3]蔡德亮.普通高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中快攻意識的培養(yǎng)與成效研究[J].體育科技文獻通報,2013,21(3):74-76.

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:2095-2813(2017)03(b)-0074-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.08.074

趙高偉(1983,8—),男,河南鄭州人,碩士研究生,講師,研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。