對“快樂體育”理論下跆拳道的教學實驗研究

沈玉婷

(福建體育職業技術學院 福建福州 350003)

對“快樂體育”理論下跆拳道的教學實驗研究

沈玉婷

(福建體育職業技術學院 福建福州 350003)

高校中跆拳道教學大部分都是傳統教學手段,發展相對較滯后,如今的高校急需創新的教學手段。實施“快樂體育”不僅能夠提高學生的身體各項素質,還能提升學生學習體育的積極性與興趣。

跆拳道 快樂體育 實驗研究

“快樂體育”教學理論是在打破常規傳統教學模式下,引導學生積極參加體育活動以及教學的、在學習中感到快樂并且能有效訓練的一種理論。這種理論不僅能提高體育專業學生的身體素質和專業技能,還能讓學生在訓練過程中感受到課堂的趣味性,從而調動自身的學習積極性。筆者運用文獻資料法、專家訪談法以及教學實驗法對“快樂體育”理論下跆拳道的教學實驗進行研究與分析,希望能為在今后的跆拳道教學上的研究人員提供正確的理論,更好的促進我國跆拳道事業的發展。

1 研究對象與方法

該文以“快樂理論”下跆拳道的教學實驗為研究對象,把60名跆拳道專業的學生分成實驗組和對照組,分別是30人,每個組的男女人數都相同,都為15人。把該高校60名跆拳道專業的學生分成實驗組和對照組,分別是30人,每個組的男女人數都相同,都為15人。

根據高校的跆拳道課程進度安排,主要內容有以下幾方面。

(1)了解掌握跆拳道的相關競賽規則,以及跆拳道訓練的基本理論與方法。

(2)掌握快樂體育中的協作教學方法。

(3)復習之前的章節內容。分為8周的課程,每周一次“快樂體育”教學。

能否在這三個環節內成功地進行快樂體育教學,首先要教師充分理解多快樂體育的理論以及快樂體育對教學的推進作用,以此來合理安排教學進度,達到教學目的。

2 研究結果與分析

該次研究得出,男生女生的實驗之前的顯著性差異都很小,P＞0.05,差異無統計學意義。保證了這次實驗的有效性以及準確性。實驗之后的P＜0.05,差異有統計學意義。可見“快樂體育”理論教學是有顯著效果的。

跆拳道是一門對腿法技術要求比較高的運動項目,有關數據統計過,90%以上的比賽得分是由腿部的技術來完成的。我們以男生為例,與上肢有關的運動指標如引體向上,沒有比其他下肢動作為主的身體素質指標的提升力度大, 而那些提升了很大的身體素質指標一般都是由下肢動作為主的;女生組仰臥起坐的提升力度較大,是因為引體向上這一身體素質的主要發力是下身,然而在實戰過程中,腰肌腹肌有優勢,更直接影響到下身技術力量、速度的發揮,并且跆拳道每一個技術動作的發揮都需要跨步的髖關節來帶動完成,腰肌腹肌的作用正是體現在這一點上,起到了發力的作用。

800m跑的鍛煉可以很好地提升自身速度以及爆發的項目,實驗組和對照組的該項成績均有提高,原因可能是因為正式的跆拳道比賽,分為3局,比賽時間為2 min一局再休息1 min,在這么短的時間內,跆拳道運動員必須具有調整戰術、集中注意力的能力,以及接下來的進攻以及防守,所以對運動員的速度素質以及爆發能力有很高的要求,800 m跑就是能提高這兩個能力的運動。 引體向上和仰臥起坐成績的提升,也說明了跆拳道運動員要有超強的耐力素質。

由于跆拳道這一運動的技術動作少,主要動作就是腿法上的技術,學習跆拳道的人如果在練習中反復地練習那幾個動作,必定會慢慢失去興趣,如果失去了興趣,那么訓練以及學習的效果就少之又少了。把“快樂體育”融入進跆拳道的教學以及訓練當中,不僅能提高學習跆拳道的人對跆拳道運動的強烈興趣,還能在趣味的過程中掌握技術動作,這樣愉快的學習環境下,學習跆拳道的學生就會更加投入,學習的效率也就更高。

2.1 實驗前后男生女生體育的學習能力比較

實驗組的全體學生實驗前的得分是29.2,對照組的學生是27.1,平均差2.1,經檢驗P＞0.05,差異無統計學意義;實驗后對照組平均得分為32.5,對照組平均得分是29.3,平均差是3.2,P＜0.05,差異有統計學意義。從全體學生的學習興趣的變化來看,實驗之前兩組學生之間的差異不具有顯著性,但實驗之后的顯著性差異明顯,實驗組的平均得分比對照組學生的得分要高。由此表明,實驗組學生的“快樂體育”理論教學模式,比傳統的教育模式更能促進學生學習跆拳道的積極性,而對照組全體學生的學習積極性也沒有很大的變化。

經過實驗,實驗組的男生實驗之前學體育的興趣平均分是30.1,對照組為27.5,平均差是2.6,P＞0.05,差異無統計學意義;而實驗之后,實驗組的男生的平均分是32.5,對照組的平均分是28.6,平均差是3.9,差異有統計意義，P=0.026＜0.05,有顯著性差異。從男生的分值的平均變化看,對照組的男生實驗之后也沒有明顯的變化,實驗后的平均分實驗組要高于對照組,由此可見,“快樂體育”理論下的跆拳道教學能夠對男生的體育學習興趣有良好的推動作用,而對照組進行的傳統跆拳道教學,就沒有明顯的興趣提高作用。

從女生學習體育的興趣平均得分變化來看,實驗前的兩組之間的平均分值差異性不大,不具有顯著性,說明在實驗前,實驗組和對照組的分數均處在同一個水平上,這保證了該次實驗的有效性。“快樂體育”跆拳道教學對女生的體育學習興趣的影響效果顯著,而對照組的傳統體育教學對女生的體育學習的積極性影響不大。

3 結論及建議

3.1 結論

(1)在這次實驗前,實驗組和對照組的相關身體素質指標沒有顯著性的差異,實驗之后,實驗組與對照組的學生在引體向上、仰臥起坐、800m跑以及100m跑上有明顯的差異,P＜0.05，差異有統計學意義。

(2)實驗之前,實驗組的全體學生和對照組的全體學生的體育學習興趣得分,P＞0.05，差異無統計學意義;而在實驗之后,實驗組的全體學生和對照組的全體學生的體育學習興趣得分，P＜0.05,差異有統計學意義。

(3)實驗之前,實驗組的男生與對照組的男生的體育興趣平均分值處于P＞0.05階段，差異無統計學意義;而在實驗之后,實驗組的男生與對照組的男生的體育興趣的學習的平均分值處于P＜0.05階段，差異有統計學意義。

(4)實驗之前,實驗組的女生與對照組的女生的體育學習興趣的平均分值處于P＞0.05階段,差異無統計學意義;而在實驗之后,實驗組的女生與對照組的女生的體育學習興趣的平均分數處于P＜0.05階段,差異有統計學意義。

(5)“快樂體育”教學理論不僅能使學生的身體素質得到改善、跆拳道的技術動作得到優化,還增加學生對跆拳道學習的熱情與積極性,這在本質上超越了傳統模式的教學手段,是一種創新性的教學理論。

3.2 建議

(1)高校跆拳道教師應注重對教學手段與教學方式的創新能力,不斷發現新的教學模式,尋找屬于當今高校大學生的正確教學理論。

(2)加強跆拳道的宣傳工作,讓更多的群體了解并參與跆拳道運動。

(3)加強高校跆拳道運動的進程,政府有關部門應該出臺相關政策以及措施,加大對高校跆拳道師資力量的培訓以及設施、場地的建設能力,以此來滿足廣大學生的學習、訓練需求。

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2095-2813(2017)04(c)-0002-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.002