運(yùn)動(dòng)技能的遷移在健美操教學(xué)中的應(yīng)用

尤振

(河南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河南南陽(yáng) 473000)

運(yùn)動(dòng)技能的遷移在健美操教學(xué)中的應(yīng)用

尤振

(河南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河南南陽(yáng) 473000)

眾所周知,所有的事物均存在著遷移現(xiàn)象以及遷移規(guī)律,這一點(diǎn)在教育領(lǐng)域當(dāng)中也是適用的,當(dāng)然體育教學(xué)也是其中的一項(xiàng)重要的學(xué)科,體育教學(xué)中也要涉及到運(yùn)動(dòng)技能的遷移。一般來(lái)說(shuō),有關(guān)于運(yùn)動(dòng)技能的遷移是很容易被老師和學(xué)生所忽略的,在大多數(shù)的體育教學(xué)以及體育訓(xùn)練過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)技能的遷移是與教學(xué)以及訓(xùn)練的有效性具有非常緊密的關(guān)系。所以,該文以健美操為例,介紹了運(yùn)動(dòng)技能遷移的基本定義以及健美操運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn),同時(shí)分析了運(yùn)動(dòng)技能遷移對(duì)于提高健美操體育教學(xué)有效性的作用。這樣有利于人們正確運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能遷移的規(guī)律,從而進(jìn)一步提高體育教學(xué)的質(zhì)量。

運(yùn)動(dòng)技能 遷移 健美操 體育教學(xué)

1 運(yùn)動(dòng)技能遷移的基本定義

在一般的健美操教學(xué)中,可能發(fā)生一些新運(yùn)動(dòng)和老運(yùn)動(dòng)的互相影響的現(xiàn)象,具體來(lái)說(shuō)就是有的學(xué)生盡管之前已經(jīng)掌握了部分的運(yùn)動(dòng)技能,但是在學(xué)習(xí)新的動(dòng)作時(shí)受到了以往的老的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的影響。當(dāng)然在學(xué)習(xí)這些新的健美操動(dòng)作也自然地鞏固并提高原有動(dòng)作,在健美操的練習(xí)中可能出現(xiàn)多種動(dòng)作之間相互影響的情況,我們將這種問(wèn)題稱(chēng)之為運(yùn)動(dòng)技能遷移。

一般來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)技能的遷移具有兩方面的影響,也就是有積極的影響,同時(shí)也存在消極的影響,按照這一點(diǎn)可以將其分為正面遷移以及負(fù)面遷移。正面遷移實(shí)際上就是學(xué)生之前掌握的健美操的動(dòng)作有利于后續(xù)新的健美操動(dòng)作學(xué)習(xí),也就是發(fā)揮出之前動(dòng)作的有利作用,同時(shí)新學(xué)會(huì)的動(dòng)作也進(jìn)一步鞏固了原有的動(dòng)作。而負(fù)面遷移實(shí)際上是一種限制性的作用,也就是說(shuō)之前的一些健美操動(dòng)作阻礙了新的動(dòng)作的學(xué)習(xí),對(duì)新動(dòng)作的掌握產(chǎn)生了不利的影響,而同時(shí)一些新的健美操的動(dòng)作也影響了之前已經(jīng)學(xué)會(huì)了的動(dòng)作,從而使得前后的動(dòng)作互相之間形成了干擾。所以說(shuō),體育教師在開(kāi)展健美操的教學(xué)過(guò)程中,必須要積極的發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的正遷移作用,盡量的限制負(fù)遷移的出現(xiàn),從而更好地幫助學(xué)生準(zhǔn)確的掌握新的運(yùn)動(dòng)健美操動(dòng)作。

2 健美操動(dòng)作遷移的原因分析

一般來(lái)說(shuō),健美操的動(dòng)作遷移存在多個(gè)方面的原因,主要可以將其分為兩種:其中第一個(gè)原因就是涉及到人們的身體生理機(jī)能,尤其是與神經(jīng)系統(tǒng)有著非常密切的關(guān)系,神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)能夠直接的影響健美操的動(dòng)作的遷移效應(yīng)。對(duì)于人的生理機(jī)能來(lái)說(shuō),其中的大腦皮質(zhì)以及神經(jīng)纖維的結(jié)構(gòu)大大的推動(dòng)了健美操動(dòng)作的遷移。一般健美操的某一些動(dòng)作刺激可以促使人們大腦皮質(zhì)產(chǎn)生興奮或抑制現(xiàn)象,同時(shí)這種刺激除了在初始位置產(chǎn)生,還會(huì)擴(kuò)散到四周的其他位置,進(jìn)而促使其他的位置也產(chǎn)生一定的興奮或抑制。所以,之前的健美操動(dòng)作對(duì)于新的健美操動(dòng)作的產(chǎn)生起到了一定的影響。

另一方面,健美操動(dòng)作的結(jié)構(gòu)也對(duì)運(yùn)動(dòng)的遷移產(chǎn)生一定的影響。我們都知道很多的健美操動(dòng)作都存在一些比較相近或者類(lèi)似的動(dòng)作結(jié)構(gòu),存在著一些相近的共同因素,同時(shí)健美操的練習(xí)者也有相似的動(dòng)作位置要求,僅僅是在一些動(dòng)作的細(xì)節(jié)有區(qū)別。健美操的學(xué)生雖然是學(xué)會(huì)了之前的健美操動(dòng)作,在健美操動(dòng)作方面已經(jīng)有了一定的儲(chǔ)備,但是在開(kāi)展新的動(dòng)作練習(xí)時(shí),由于兩種動(dòng)作存在相似的刺激,同時(shí)引起了非常相似的動(dòng)作反應(yīng),對(duì)學(xué)習(xí)一些新的動(dòng)作產(chǎn)生了一定的積極影響。

3 健美操教學(xué)的意義以及當(dāng)前教學(xué)存在的問(wèn)題

隨著當(dāng)前社會(huì)的不斷發(fā)展,科技也隨之改變了人們的生活,大多數(shù)的人們處于一種快節(jié)奏且高效率的較高壓力的日常生活中,很多人存在身心疲憊的問(wèn)題,甚至有的人處于近乎崩潰的亞健康狀態(tài)。因而如何保證自我的身心健康已經(jīng)成了越來(lái)越多的人所關(guān)注的生活目標(biāo),在這種現(xiàn)實(shí)條件的影響下,不同類(lèi)型的健身體育運(yùn)動(dòng)快速走入人們的日常生活中,其中健美操就是現(xiàn)代人們的選擇之一。健美操的存在能夠積極的發(fā)揮其健身功能。對(duì)于健美操來(lái)說(shuō),其體系構(gòu)成比較眾多,其中涉及到的動(dòng)作又存在典型的多樣性,運(yùn)動(dòng)的形式具有快慢結(jié)合以及動(dòng)靜結(jié)合的特點(diǎn),所以適合于不同年齡以及不同身體條件的人。任何人都可以從健美操中摸索出適合自己的健美操,這樣人們借助健美操的練習(xí)可以實(shí)現(xiàn)身心健康的效果。

3.1 健美操教學(xué)氣氛差

教學(xué)氣氛是指學(xué)生在教學(xué)中表現(xiàn)的一種占優(yōu)勢(shì)的情緒,包含心境、情緒以及人際關(guān)系、對(duì)環(huán)境的反應(yīng)等。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、積極性、情感體驗(yàn)以及學(xué)習(xí)注意力等在教學(xué)氣氛中會(huì)有非常大的波動(dòng),有的地區(qū)的體育師資水平低,本來(lái)這枯燥無(wú)味的健美操就難以引起學(xué)生的興趣,使得學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)缺乏積極性。再加上教師不當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式,使學(xué)生更加不喜歡健美操課程,不僅不會(huì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性,相反還會(huì)增加學(xué)生的惰性,出現(xiàn)厭學(xué)心理。此外,很多健美操教師忽視了學(xué)生的具體特點(diǎn),沒(méi)有從多元化角度來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)健美操動(dòng)作,有的健美操老師們可能存在一些機(jī)械化的健美操教學(xué)動(dòng)作情況,這一問(wèn)題將直接導(dǎo)致教學(xué)效率較低。鑒于這些現(xiàn)象,健美操老師應(yīng)尋求一種好的教學(xué)氛圍,能夠引起學(xué)生對(duì)健美操的興趣,通過(guò)一些實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)證明在健美操的教學(xué)

過(guò)程中進(jìn)行充分的動(dòng)作解讀對(duì)于學(xué)生起到很重要的作用,可以激發(fā)他們學(xué)習(xí)健美操的熱情,對(duì)健美操的渴望增強(qiáng)。

3.2 學(xué)生對(duì)健美操教學(xué)內(nèi)容缺乏興趣

隨著社會(huì)的快速發(fā)展,健美操對(duì)學(xué)生的健康來(lái)說(shuō)是非常重要的課程之一,在對(duì)以后的工作生活健康情況具有重要的意義。因此,提高學(xué)生對(duì)于健美操學(xué)習(xí)的興趣和熱情,培養(yǎng)其身體素質(zhì)是健美操教學(xué)面臨的主要問(wèn)題。在以往的傳統(tǒng)的健美操教學(xué)中,健美操老師往往采取嚴(yán)肅授課的態(tài)度,使得學(xué)生只是一味的模仿老師的授課動(dòng)作,在跟老師的互動(dòng)性上較少,這樣很容易對(duì)健美操學(xué)習(xí)厭煩。這種現(xiàn)狀如果得不到及時(shí)的解決,老師不能激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的興趣,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就得不到激發(fā)。因此,只有加強(qiáng)健美操興趣教學(xué),才可以為學(xué)生提供一個(gè)歡樂(lè)愉快的學(xué)習(xí)氛圍,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性,這對(duì)提升健美操的學(xué)習(xí)具有重要的意義。

4 關(guān)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)遷移在健美操教學(xué)中效應(yīng)的措施

積極的利用動(dòng)作遷移的規(guī)律在學(xué)習(xí)健美操的一些新的動(dòng)作的時(shí)候,要注意到擅長(zhǎng)利用當(dāng)前自己已經(jīng)掌握的知識(shí)系統(tǒng),同時(shí)還需要了解自己的身體機(jī)能。實(shí)際上就是說(shuō)在學(xué)習(xí)新的健美操的動(dòng)作時(shí),作為老師首先要指導(dǎo)學(xué)生掌握分析之前的動(dòng)作的內(nèi)容。然后在學(xué)會(huì)分析即將要學(xué)習(xí)的新的動(dòng)作內(nèi)容,結(jié)合自身的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行選擇性的學(xué)習(xí),最后確認(rèn)自己是否需要掌握這一新的動(dòng)作技巧。所以,學(xué)生在挑選健美操的學(xué)習(xí)動(dòng)作的時(shí)候,其大腦皮層就可以認(rèn)真的仔細(xì)分析和對(duì)于自己以往的已經(jīng)掌握的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容以及目前要學(xué)的健美操動(dòng)作。如果經(jīng)過(guò)一定的分析,確認(rèn)了新的健美操動(dòng)作基本類(lèi)似于之前以往學(xué)過(guò)的動(dòng)作,也就是兩者的動(dòng)作模式基本相同,那么大腦皮層就能夠自動(dòng)提取學(xué)過(guò)的動(dòng)作,從而幫助學(xué)生們更好地掌握新的健美操動(dòng)作的方法。在體育健美操的教學(xué)過(guò)程中,這種良好的習(xí)慣養(yǎng)成可以幫助學(xué)生以及老師加快教學(xué)進(jìn)度,同時(shí)也能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。

5 結(jié)語(yǔ)

在前社會(huì)形勢(shì)下,利用運(yùn)動(dòng)遷移去開(kāi)展健美操的教學(xué)是必然的趨勢(shì),是時(shí)代發(fā)展的產(chǎn)物。因此,我們需要借鑒先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)遷移去開(kāi)展健美操的教學(xué),健美操是具有較多互動(dòng)關(guān)系的體育活動(dòng),通過(guò)鍛煉可以有效地發(fā)展人們的體育健美操動(dòng)作,增加對(duì)體育健美操的興趣。只要我們認(rèn)真研究各種規(guī)律并加以提煉,再運(yùn)用運(yùn)動(dòng)遷移去開(kāi)展健美操的教學(xué),就能很容易在健美操的教學(xué)中增加學(xué)生知識(shí)的遷移。

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2095-2813(2017)04(c)-0236-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.236