論啦啦操運動對中學生積極性心理品質的研究

田穎華

（湖北省三峽大學體育學院，湖北 宜昌 443002）

論啦啦操運動對中學生積極性心理品質的研究

田穎華

（湖北省三峽大學體育學院，湖北 宜昌 443002）

啦啦操（cheerleading）來源于早期部落社會的儀式，有振奮精神、提振士氣的意思。早期部落社會為了鼓勵打仗或者打獵的戰士，會通過歡呼、手舞足蹈的儀式來鼓勵戰士，希望可以凱旋。現代社會中，啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，它從最初吶喊助威逐步發展為世界范圍內的體育活動，因為充滿激情、有著強烈的感染力，受到人們，特別是年輕人的喜愛。

中學生積極心理包括信念、希望、友善、執著、創造力、寬容和領導力，啦啦操強調的團隊合作、積極向上、信念、創造力等品質與中學生的積極心理是相契合的，它在一定程度上促進了中學生積極心理的形成與發展，其獨特的價值吸引了學生的興趣，成為了校園文化的一部分。

隨著素質教育的提出，中學生德智體美的全面發展，以及校園文化建設的需求，越來越多的中學開始注重校園體育運動的建設，關注體育運動的發展。啦啦操也在此時走進了中學的校園，在中學開展啦啦操運動不僅能促進在校中學生的身心健康，促進中學生的全面發展，而且對校園文化的建設有著重要的作用，研究校園啦啦操和中學生心理的相應關系，能有效地促進啦啦操在中學的發展。

1 啦啦操在中學的發展現狀

近年來越來越多的中學開始出現啦啦操運動，啦啦操運動也開始出現在各地的校園，對校園文化起著重要的作用。但是，中學啦啦操的普及面仍然較窄。在2015年湖北省中小學生啦啦操比賽中，全省眾多中小學中僅有27所學校參與了比賽。調查顯示，不管是體育課程還是運動比賽中，湖北省啦啦操運動在大部分學校中開展情況較差。學校從事專業啦啦操運動的人員較少，學校領導也不夠重視這些情況依然大范圍存在。

2 啦啦操運動對中學生積極性心理品質的影響

2.1 啦啦操在中學校園文化建設中的積極意義

啦啦操運動是一種要求團隊協作的集體運動，中學生的青春活力、積極向上的精神能夠得到很好的體現，能夠激發學生的學習興趣。啦啦操運動中的運動元素包括跑、跳、托舉、隊形等，都展現了團隊協作的精神。中學生在學習啦啦操的過程中，會自發地產生協作意識，擁有團隊概念。同時啦啦操的創編也給中學生提供了平臺。中學生可以根據需求自由發揮自己的創造力，使動作技術個性化、藝術化，創造力得到了很好的發揮。另外，啦啦操運動注重整體的效果，這就要求每一個元素，每一位同學能積極配合，任何人的閃失都會對整體造成破壞，這就使學生能意識到大家是一個團隊，要和同伴友好的交流與合作。特別是在體育競賽中，中學生更要發揮團隊精神，學會溝通與協調，培養了中學生的團隊積極心理。

2.2 調節控制不良情緒，培養學生活潑開朗的性格

當代社會競爭激烈，中學生面臨著很大的學習升學壓力。中學生由于處于青春期，在學習壓力的狀態下會產生一些不良的情緒，包括抑郁、偏激、焦慮以及煩躁。而由于自身的原因，對這些不良的情緒不能很好地控制，由此產生比較明顯的心理問題。啦啦操運動作為一種體育運動，其健康活潑、充滿活力的動作及情緒狀態尤其體現。啦啦操運動過程中，注重整齊劃一，充滿活力的動作，運動中優美流暢的動作以及讓人倍感深切的微笑，都傳達了啦啦操對中學生心理的影響。啦啦操運動中活躍的氛圍、健康向上的精神都使中學生能潛移默化地找到不良情緒的宣泄口，這種愉快的氣氛能有效防止中學生壓抑、焦慮等不良情緒，使中學生能通過運動調節自己的情緒。另外，啦啦操運動屬于外向型的運動，學生能追求個性的張揚，將自身的優美動作、微笑展示在觀眾面前，使自己能到得到很大的自信和滿足，久而久之，能逐漸形成比較活潑開朗的性格。

2.3 提高學生的審美

啦啦操運動對動作優美性有著嚴格的要求，它不僅是一項簡單的體育運動。啦啦操運動中對形體的要求，使啦啦操融合了藝術的元素，這種外在美以及充滿活力的的表演，包括歡快的音樂都能給表演者及觀賞者帶來一種美的享受。

另外，啦啦操有很重要的娛樂價值，中學開展啦啦操運動，包括啦啦操的比賽，可以增加學生的激情和活力，使學生感到歡愉。學生也不斷提升自己的審美情趣和自我美的展現。

3 結 論

3.1 啦啦操在中學的開展有很大的可行性

3.1.1 啦啦操運動易學，要求少 啦啦操運動可以用“健康、活力、積極、向上”等幾個詞來形容，其動作體現主要通過肢體的的動作展現，而肢體的展示對于中學生來說是很簡單易學的，雖然其中有比較難的肢體動作，但相對于網球、足球的動作技術及動作規范，啦啦操就相對比較簡單，其對場地的要求也不是很難。

3.1.2 啦啦操有很強的健身功能 中學開展體育活動就是響應國家的號召，加強中學生的身體素質。啦啦操缺乏沖撞性，能減少運動過程中的損害。而其蹦跳、有節奏的動作又可以很好地鍛煉中學生的身體素質。作為有氧運動，啦啦操對心肺功能也能起到很好的鍛煉，它能促進血液循環及新陳代謝，使機體得到進一步的鍛煉。

3.1.3 提高自信心，促進積極心理形成 啦啦操運動所帶來的積極效應是最重要的。它展現的都是陽光般的笑容和積極進取、團結協作的態度，能夠感染學生，使學生充滿激情與歡樂。啦啦操可以有效抑制自卑、抑郁、萎靡等多種不良心理，從而提高學生自信心，促進個性的良好發展。啦啦操運動中的特點，也加強了中學生的團隊觀念及創造力的發展，使中學生能夠形成積極，開朗，健康的心理品質。

3.2 中學啦啦操的開展有待解決

中學啦啦操由于各種因素的阻礙，其開展與實行仍然有許多問題。中學生由于升學壓力，學校、家長的壓力也更多的是傾向于文化學習，雖然啦啦操的運動有很明顯的作用，但學校的資金、教師都存在很大的漏洞。包括學生自己的原因，很多學生喜歡體育，但不喜歡體育課，造成體育運動不是很吸引中學生。但是，啦啦操獨特的方式在中學具有源源不絕的生命力和廣闊美好的前景。

4 建 議

4.1 增加專業指導人員，提高啦啦操的開展

中學應該積極加強體育教師的學習，可以適當要求中學體育教師學習啦啦操運動，培養相應的啦啦操教師，其中包括學習理論知識及技術學習。應改變傳統體育教學中籃球，固定項目的訓練，在體育課中增加啦啦操運動，增加啦啦操學習的時間。可以組織啦啦操運動的競賽，提高啦啦操在學校的普及。

4.2 合理處理好與課程的關系

啦啦操在中學的開展，最主要的是解決體育運動與課程學習的關系。除了在體育課上學習之外，可以在課間操的時間發揮主觀能動性，如學習啦啦操的32個基本手位，編輯成操，既鍛煉姿態，又提高身體相關部位的控制能力，更便于發現啦啦操練習人才。

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1674-151X（2017）12-092-02

投稿日期：2017-10-30

田穎華（1970～），副教授。研究方向：體育教育。